Застосування комплексів спеціально підібраних вправ у підготовці тенісистів 6-7 років
DOI:
https://doi.org/10.15391/si.2022-3.15Ключові слова:
тенісисти, комплекси, технічна підготовленість, вправиАнотація
Мета дослідження : полягає у визначенні зміни показників фізичної та
технічної підготовленості у тенісистів 6-7 років за допомогою комплексів спеціально
підібраних вправ. Матеріал і методи: В дослідженні приймала участь 12 юних тенісистів
м. Харків. Спортивний стаж спортсменів 1-2 роки. Заняття проводилися 8 годин на
тиждень. Для визначення поточного рівня фізичної підготовленості обрані тестові вправи:
біг у трьох напрямах «Віяло»; біг 18 м (с); стрибок у довжину з місця (см); метання
тенісного м’яча в ціль 3м, 6м, 9м (кількість влучань); човниковий біг 10 м по 3 рази (с);
нахили вперед стоячи на гімнастичної драбини (см). Вправи з оцінки технічної
підготовленості: набивання м’яча відскоком від ракетки вниз, набивання м’яча відскоком
від ракетки вверх, набивання м’яча ракеткою без відскоку від підлоги, гра на утримання
м’яча без помилки, гра на утримання м’яча по діагоналі справа без помилки, гра на
утримання м’яча по діагоналі зліва без помилки, подача знизу з 10 спроб. Дослідження
проводилося в два етапи. На першому етапі були підібрані вправи для розвитку швидкісних,
швидкісно-силових, координаційних здібностей, спритності, з яких формувалися комплекси
вправ з фізичної підготовки юних тенісистів. В технічній підготовці спеціально підібрані
вправи враховували паралельне удосконалення техніки ударів та розвиток почуття м’яча,
ритму, диференціації зусиль, координованості рухів, просторової орієнтації. На другому
етапі проведений формувальний педагогічний експеримент з використанням розроблених
комплексів спеціально підібраних вправ у тренувальному процесі та визначені зміни
результатів тестових вправ. Результати: підтверджено необхідність пошуку нових, більш
ефективних, засобів і методів підготовки в сучасному тенісі. Складання індивідуальних
програм та комплексів спеціально-підібраних вправ буде сприяти підвищенню
підготовленості тенісистів. Встановлено поточний рівень фізичної та технічної
підготовленості тенісистів та підібрані комплекси вправ. Визначено достовірні зміни в
результатах фізичної підготовленості, крім показників у нахилі вперед р>0,05. В показниках
всіх контрольних вправах з оцінка технічної підготовленості також отримані достовірні
зміни, крім вправи набивання м’яча ракеткою без відскоку від підлоги р>0,05.
Висновки: застосування представлених комплексів спеціально підібраних вправ позитивно
вплинули на зміни показників фізичної та технічної підготовленості, що дозволяє
рекомендувати їх в тренувальному процесі тенісистів 6-7 років.
Посилання
Ібрагімова, М.В. (2012). Теніс: Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності та спеціалізованих навчальних закладів спортивного профілю. Київ.
Ібраімова, М.В., & Ханюкова, О.В. (2013). Сучасні тенденції техніко-тактичної підготовки юних тенісистів 6-7 років. Науковий часопис НПУ, 13(40), 103-109.
Кіченок, Н.В. (2021). Methods of physical training of tennis players for competitions. Науковий часопис НПУ, 6(137), 71-75. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.6(137).16.
Лобода, В.С. (2012). Експериментальне впровадження комплексів вправ для засвоєння елементів техніки юними тенісистами 6-8 років. Слобожанський науково-спортивний вісник, 2(33), 21-24.
Єфременко, А., Пятисоцька, С., Павленко, В., Шутєєва, Т., Крайник, Я., Насонкіна, О. (2021), Ефективність фізичної підготовки тенісистів до змагань із використанням елементів легкоатлетичних вправ. Слобожанський науково-спортивний вісник, 4(84), 5-10, doi:10.15391/snsv.2021-4.001.
Sobko, I.M., Koliesov, O.V., & Ulaeva, L.O. (2019). Method for the development of physical qualities of tennis players 12-13 years old using react balls and stretching. Health, sport, rehabilitation, 5(2), 88-95. DOI: https://doi.org/10.34142/HSR.2019.05.02.10
Shevchenko, O., Koval, S., & Merzlikin, M. (2021). Integrated development of technical and physical preparedness of 7-8-years-old female tennis players. Slobozhanskyi herald of science and sport, 9(3), 29-40.
Fernandez-Fernandez, J., Sanz, D., Sarabia, J., & Moya, M. (2017). The Effects of Sport-Specific Drills Training or High-Intensity Interval Training in Young Tennis Players. Int J Sports Physiol Perform, 12(1), 90-98. doi: 10.1123/ijspp.2015-0684.
Barber-Westin, SD., Hermeto, A.A., & Noyes, F.R. (2010). A six-week neuromuscular training program for competitive junior tennis players. J Strength Cond Res, 24(9), 2372-82. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181e8a47.
Bucătaru, R., & Moisescu, P. (2021). Study on the methodological differences in training young tennis players. InterConf, (90), 582-587. https://doi.org/10.51582/interconf.7-8.12.2021.064.
Martínez-Gallego, R., Jones, T., & Crespo, M. (2022). Impact of the ITF Tennis Play and Stay campaign on 10-and-under tennis: The views of top National Federation experts. ITF Coaching & Sport Science Review, 30(86), 37-41. https://doi.org/10.52383/itfcoaching.v30i86.321.
Fitzpatrick, A., Davids, K., & Stone J. (2017). Effects of Lawn Tennis Association mini tennis as task constraints on children's match-play characteristics. J Sports Sci, 35(22), 2204-2210. doi: 10.1080/02640414.2016.1261179.
Buszard, T., Garofolini, A., Whiteside, D., Farrow, D., & Reid, M. (2020). Children's coordination of the "sweet spot" when striking a forehand is shaped by the equipment used. Sci Rep, 10(1), 21003. doi: 10.1038/s41598-020-77627-5.
Крылов, Д., & Шестерова, Л. (2016). Оценка техники десятилетних теннисистов. Слобожанський науково-спортивний вісник, (4), 62-67. doi: 10.15391/snsv.2016-4.014
Fitzpatrick, A., Davids, K., & Stone, J.A. (2018). Effects of an 8-week mini tennis coaching intervention on children’s groundstroke performance. ITF Coaching & Sport Science Review, 26(76), 12-16. https://doi.org/10.52383/itfcoaching.v26i76.158
Gimenez-Egido, J. M., Ortega-Toro, E., Palao, J. M., Verdú-Conesa, I., & Torres-Luque, G. (2020). Effect of modification rules in competition on technical-tactical action in young tennis players (under-10). Frontiers in psychology, 2789.
Sahan, A., & Erman, K. A. (2009). The effect of the tennis technical training on coordination characterictics. The Open Sports Medicine Journal, 3(1), 59-65. doi:
2174/1874387000903010059].
Kolman, N. S., Huijgen, B. C., Visscher, C., & Elferink-Gemser, M. T. (2021). The value of technical characteristics for future performance in youth tennis players: A prospective study. PloS one, 16(1), e0245435.
Kozina, Z., Yevtyfiieva, I., Muszkieta, R., Krzysztof, P., & Podstawski, R. (2020). General and individual factor structure of complex preparation of young tennis players of 10-12 years. Journal of Physical Education and Sport, 20, 1242-1249. doi:10.7752/jpes.2020.s2173.
Lazarchuk, O. (2008). Technical skills level of young first year tennis players. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu, 6, 193-196.
Girard, Olivier1; Millet, Gregoire P2 Physical Determinants of Tennis Performance in Competitive Teenage Players, Journal of Strength and Conditioning Research, 1867-1872. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181b3df89.
Terraza-Rebollo, M.; Baiget, E.; Corbi, F. & Planas Anzano, A. (2017). Effects of Strength Training on Hitting Speed in Young Tennis Players. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, vol. 17(66), 349-366. doi: https://doi.org/10.15366/rimcafd2017.66.009.
Fernandez-Fernandez, J., & Ellenbecker, T. (2013). Effects of a 6-week junior tennis conditioning program on service velocity. Journal of sports science & medicine, 12(2), 232.
Penalva, F., Guzmán, J. F., Martínez-Gallego, R., & Crespo, M. (2022). Design and validation of a tennis tool to control on-court technical and tactical training content. International Journal of Sports Science & Coaching, 17(2), 309–317. https://doi.org/10.1177/17479541211027428
Yevtyfiieva, I.I., Korobeinik, V. A., & Kolisnychenko, A. O. (2020).The influence of training loads of technical and tactical training on the cardiovascular system of tennis players 10-12 years.Health, sport, rehabilitation, 5(4), 23-32. DOI: http://dx.doi.org/10.34142/HSR.2019.05.04.03
Kozak, A.M., & Ibraimova, M.V. (2014). Construction of training proсess of tennis players aged 5-6 years, taking into account the specifics of the development and control of their coordination skills. Physical education of students, (6), 17-24.
Loboda, V.S., Mulik, V.V., Dugina, L.V., & Harchenko, T. P. (2012). Influence of the training loading on the program paralympic junior sport school on the indexes of physical qualities of young tennis players 6-8 years. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu, 4, 75-77.
