Вплив експериментальної програми на рівень фізичної підготовленості юнаків-футболістів 16 – 17 років

Анотація

Мета дослідження: дослідити зміни рівня фізичної підготовленості юнаків-футболістів 16–17 років під впливом занять експериментальної програми. Матеріал та методи дослідження. Дослідження проводилось протягом 2021–2022 років і включало декілька етапів. В експерименті прийняли участь футболісти дублюючого складу команди «Маяк» смт. Іваничи, Волинської області (24 спортсмени) які були поділені на дві групи: експериментальну групу та контрольну (по 12 чоловік в кожній). Вік футболістів 16–17 років. Для вирішення поставлених завдань були використані наступні методи: теоретичний аналіз психологічної, педагогічної та навчально-методичної літератури; педагогічне тестування; педагогічний експеримент; методи математико-статистичної обробки даних. Результати. Проаналізувавши динаміку бігу на 30 м було встановлено, що футболісти експериментальної групи до педагогічного експерименту подолали дану дистанцію за 4,37±0,05 с. Після педагогічного експерименту футболісти покращили результат пробігання даної дистанції на 0,05 с. Футболісти контрольної групи не змінили результат, показавши, як і до експерименту результат 4,38 с. У тесті Сонча футболісти експериментальної групи на початку експерименту виконали 40,00±2,00 стрибкі, після експерименту цей показник зріс на 5 разів і становив 45,00±3,00 стрибків. У футболістів контрольної групи не було отримано приросту показників, він залишився як і до експерименту 42,0±2,0 стрибків. Зміни в показниках потрійного стрибка після педагогічного експерименту в експериментальній групі відбулися на 0,04 м, в контрольній групі – на 0,17 м. Після педагогічного експерименту в експериментальній групі було отримано незначний, в 0,3 м, приріст показника в п’ятірному стрибку (до експерименту – 12,70±2,0 м; після експерименту – 13,00±1,7 м). Футболісти контрольної групи в кінці педагогічного експерименту покращили результат п’ятірного стрибка на 0,37 м (13,00±1,7 см – після експерименту, 12,63±2,0 см – до експерименту). футболісти контрольної групи подолали за 12 хвилин дистанцію на 22 м довшу, ніж до експерименту і показали результат 2579,0±118,0 м. Представники експериментальної групи покращили результат на 103 м. При виконанні човникового бігу 7Х50 м після педагогічного експерименту відзначалося  покращення результату на 2 с у  футболістів експериментальної групи та на 0,9 с контрольної групи. Висновок. Футболісти 16–17 років мали наступний рівень фізичної підготовленості: у бігу 30 м «середній», у тесті Сонча – «недостатній», у потрійному стрибку з місця «задовільний», в п’ятірному стрибку «задовільний», у тесті Купера «середній», у човниковому бігу 7Х50 м «задовільний». Впровадження експериментальної програми дало змогу покращити рівень підготовленості футболістів експериментальної групи в: тесті Сонча до рівня «добре», п’ятірному стрибку до рівня «добре», тесті Купера до рівня «вище середнього», у човниковому бігу 7Х50 м до рівня «добре». Встановлено незначне покращення показників бігу на 30м, тесту Сонча, потрійного та п’ятірного стрибка, 12-хвилинного тесту К. Купера, човникового бігу 7Х50 м юнаків-футболістів 16–17 років експериментальної групи під впливом експериментальної програми (р>0,5), що може бути пов’язано з недостатнім строком проведення педагогічного експерименту.