Управління тренувальним процесом волейболісток у підготовчому періоді на основі програмування
DOI:
https://doi.org/10.15391/si.2022-3.16Ключові слова:
волейболістки, програма, мезоцикл, мікроцикл, величина навантаження, інтенсивність навантаження, засоби підготовкиАнотація
Мета роботи – експериментально обґрунтувати ефективність побудови тренувального процесу кваліфікованих волейболісток у межах підготовчого періоду річного циклу підготовки на основі програмування. Матеріал і методи. У дослідженні взяли участь 26 кваліфікованих волейболісток І розряду Вінницького державного педагогічного університету імені Михайла Коцюбинського, які були розподілені на дві групи – контрольну (n=12) й основну (n=14). Розроблено програму тренувального процесу кваліфікованих волейболісток основної групи в підготовчому періоді, що складалася з чотирьох блоків, які визначали компоненти навантажень (обсяг, величину, інтенсивність), кількісні показники тренувального процесу (тренувальні заняття, ігри), засоби підготовки (загальнопідготовчі, спеціально-підготовчі, підвідні, змагальні) та критерії ефективності тренувального процесу (морфофункціональні показники, показники фізичної підготовленості, ефективності змагальної діяльності). Для реалізації програми підготовчого періоду було розроблено відповідні програми менших структурних утворень тренувального процесу – мезо- та мікроциклів, тренувальних занять і завдань. Методи дослідження: аналіз літературних та Internet джерел, педагогічне спостереження, педагогічне тестування, морфофункціональна діагностика, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Результати. У волейболісток основної групи впродовж педагогічного експерименту вміст жирового компоненту в організмі статистично достовірно зменшився на 1,3 %, вміст скелетної мускулатури підвищився на 1,4 %, рівень прояву швидкісно-силових здібностей за показником стрибка у висоту з місця збільшився на 5,1 %, а за показником кидка набивного м’яча – на 1,4 %, рівень прояву спритності за результатом човникового бігу 9-3-6-3-9 м покращився на 1,5 % (р<0,05). Висновки. Програмування тренувального процесу кваліфікованих волейболісток дозволяє здійснювати цілеспрямовані управлінські впливи, спрямований розвиток відповідних фізичних якостей, удосконалення компонентів техніко-тактичної майстерності.
Посилання
Гринченко, І.Б., Коваленко, С.В., & Воронов, Ю.В. (2019). Вплив авторської програми навчально-тренувального збору з фізичної підготовки на фізичну і функціональну підготовленість кваліфікованих волейболістів. Спортивні ігри, 4(14), 13-23. doi: 10.15391/si.2019-4.02
Лисенчук, Г., & Тищенко, В. (2020). Технология контроля технико-тактической подготовленности футболистов высокой квалификации. Наука в олимпийском спорте, 1, 52-56. DOI: 10.32652/olympic2020.1_4
Мітова, О. (2020). Технологія реалізації системи контролю у командних спортивних іграх в процесі багаторічного удосконалення. Фізична культура, спорт та здоров'я нації, 10(29), 83-91. DOI: 10.31652/2071-5285-2020-10(29)-83-91
Платонов, В.Н. (2013). Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и её практическое применение. К.: Олимпийская литература.
Синіговець, І.В., Ткаченко, С.В., Синіговець, В.І., Ткаченко, С.В., & Маринченко, А.С. (2018). Вдосконалення і контроль техніко-тактичної підготовленості волейболістів високої кваліфікації в річному циклі тренування. Вісник Чернігівського національного педагогічного університету імені Т. Г. Шевченка, 154 (2), 264-269.
Собко, И.Н., Улаева, Л.А., Козина, Ж.Л., Гринченко, И.Б., & Глушко, К. (2018).Восстановление физической работоспособности юных волейболистов на этапе
специализированной базовой подготовки с помощью применения средств фитнеса аэробной направленности. Health, sport, rehabilitation, 3(4), 120–134. DOI: 10.34142/zenodo.1468290
Шамардін, В.М. (2013). Технологія управління системою багаторічної підготовки футбольних команд вищої кваліфікації: докт. дис. Львів.
Щепотіна, Н. (2017). Педагогічний та медико-біологічний контроль підготовленості та змагальної діяльності волейболісток різної кваліфікації. Теоретико-методичні основи контролю у фізичному вихованні та спорті: монографія; за заг. ред. В.М. Костюкевича. Вінниця: ТОВ «Планер», 116–134.
Boichuk, R., Iermakov, S., Nosko, M., & Kovtsun, V. (2017). Special aspects of female volleyball players' coordination training at the stage of specialized preparation. Journal of Physical Education & Sport, 17(2), 884-891. DOI:10.7752/jpes.2017.02135
Calleja-Gonzalez, J., Mielgo-Ayuso, J., Sanchez-Urena, B., Ostojic, S. M., & Terrados, N. (2018). Recovery in volleyball. The Journal of sports medicine and physical fitness, 59(6), 982-993.DOI: 10.23736/s0022-4707.18.08929-6
Imas, Y., Borysova, O., Shlonska, O., Kogut, I., Marynych, V., & Kostyukevich, V. (2017). Technical and tactical training of qualified volleyball players by improving attacking actions of players in different roles. Journal of Physical Education and Sport, 17, 441-446. DOI: 10.7752/jpes.2017.01066
Kostiukevych, V., Shchepotina, N., & Vozniuk, T. (2020). Monitoring and Analyzing of the Attacks of the Football Team. Teorìâ Ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, 20(2), 68-76. DOI: 10.17309/tmfv.2020.2.02
Kostiukevych, V., & Stasiuk, V. (2017). Training process programming of qualified football players in higher education establishments. Physical education, sport and health culture in modern society, 2 (38), 41-50. DOI: 10.29038/2220-7481-2017-02-41-50
Kozina, Zh., Sobko, I., Bazulyuk, T., Ryepko, O., & Lachno, O. (2015). The applying of the concept of individualization in sport. Journal of Physical Education and Sport, 15(2), 172-177.
Malikova, A.N., Doroshenko, E. Yu., Symonik, A. V., Tsarenko, E. V., & Veritov, A. I. (2018). The ways of improvement special physical training of high-qualified women volleyball players in competitive period of annual macrocycle. Physical Education Of Students, 22 (1), 38-44. DOI:10.15561/20755279.2018.0106
Nikolaіenko, V., Vorobiov, M., Chopilko, T., Khimich, I., & Parakhonko, V. (2021). Aspects of Increasing Efficiency of Young Football Players Physical Training Process. Sport Mont, 19 (S2), 49-55. DOI: 10.26773/smj.210909
Oliinyk, I., Doroshenko, E., Melnyk, M., Sushko, R., Tyshchenko, V., & Shamardin, V. (2021).Modern Approaches to Analysis of Technical and Tactical Actions of Skilled Volleyball Players. Teorìâ Ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, 21(3), 235-243. DOI: 10.17309/tmfv.2021.3.07.
Shchepotina, N., Kostiukevych, V., Asauliuk, I., Stasiuk, V., Vozniuk, T., Dmytrenko, S., & Adamchuk, V. (2021). Management of training process of team sports athletes during the competition period on the basis of programming (Football-Based). Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ, 21(2), 142-151. DOI: 10.17309/tmfv.2021.2.07
Shchepotina, N., Kostiukevych, V., Drachuk, A., Vozniuk, T., Asauliuk, I., Dmytrenko, S., Adamchuk, V., Polishchuk, V., Romanenko, V., & Blazhko, N. (2021). Model Morpho-Functional Characteristics of Qualified Volleyball Players. Sport Mont, 19(S2), 213-217. DOI: 10.26773/smj.210936
Shchepotina, N.Y. (2017). Optimization of training process of skilled female volleyball players based on the model training tasks. Cand. Diss., Kyiv.
