Рівень функціонального резерву серцево-судинної системи студентів секцій спортивних ігор

Анотація

Мета роботи – визначити рівень функціонального резерву серцевосудинної системи студентів за показниками проби Руф’є з побудовою функціональної кривої
пульсу. Матеріали роботи. Дослідження рівня функціонального резерву серцево-судинної системи студентів за показниками проби Руф’є під час занять фізичним вихованням у секціях зі спортивних ігор проходило на базі кафедри фізичного виховання та спорту Харківського національного університету імені В. Н. Каразіна. Групу обстеження склали 40 студентів чоловічої статі віком 18-21 рік, які займаються в секціях з баскетболу, волейболу та футзалу. В основу методичного підходу в даній роботі лягли методи пульсометрії з використанням пульсоксиметрів, рівня витривалості (резерву) серцевосудинної системи при фізичному навантаженні за допомогою проби Руф’є, а також методи математичного аналізу та статистичної обробки даних. Для оцінки фізичного навантаження під час самостійної роботи був використаний метод анкетування за допомогою електронного курсу «Фізичне виховання», розташованого на відкритій університетській платформі LMS Moodle. Результати. Дослідження оцінки змін стану серцево-судинної системи до дії дозованого фізичного навантаження з використанням проби Руф’є показало середнє значення даного показника 8,4 од., що свідчить про гарні адаптивні можливості серцевосудинної системи. Розподіл співвідношень за індексом Руф’є в групі показав, що результат «відмінно» отриманий у 15 ± 8% студентів; «добре» – 50 ±11% студентів; «задовільно» – у 35 ± 11% студентів. Висновки. 1. Аналіз літературних даних показав, що формування потреби фізичного вдосконалення є сьогодні актуальним питанням і повинно бути довгостроковим позитивним результатом всієї діяльності з фізичного виховання. Основою
реалізації студентами фізичного удосконалення виступає самовиховання, яке визначає
ставлення людини до свого фізичного розвитку і стану здоров’я, особливо під час відвідання спортивних секцій, зокрема, з урахуванням власних уподобань. 2. Встановено реакціюсерцево-судинної системи на дозоване фізичного навантаження за індексом Руф’є, який склав 8,4 од., що свідчить про добрі адаптивні можливості серцево-судинної системи до дії фізичних навантажень. 3. Запропоновано застосування комплексів фізичних вправ як засобу корекції стану здоров’я студентів з послабленим здоров’ям в умовах ЗВО, до яких належать: 1) створення нових комплексів фізичних вправ з урахуванням рівня адаптації студентів; 2) введення систематичного контролю за станом здоров’я (за допомогою системи електронного моніторингу); 3) побудова освітнього процесу з урахуванням рівня адаптації та стану здоров’я; 4) розробка нових диференційованих навчальних програм з фізичного виховання з урахуванням вікових та індивідуальних здібностей студентів.