Зміна рівня фізичної підготовленості десятирічних тенісистів під впливом занять із загальної фізичної підготовки
DOI:
https://doi.org/10.15391/si.2022-1.08Ключові слова:
фізична підготовленість, теніс, фізичні вправи, загальна фізична підготовкаАнотація
Стаття присвячена загальній фізичній підготовленості юних тенісистів,
що є невід’ємною складовою підготовленості спортсмена. Мета дослідження – визначити зміни рівня фізичної підготовленості десятирічних тенісистів під впливом занять ЗФП. Матеріал і методи. В дослідженні взяли участь 8 юних тенісистів 10 років (4 дівчатка та 4 хлопчики), які тренуються в спортивному клубі «Спорт & корт» м. Харкова. В ході дослідження були використані такі методи: аналіз та узагальнення літературних джерел, тестування, педагогічний експеримент та методи математичної статистики.
Результати дослідження. Результати первинного тестування свідчать про те, що показники рівня фізичної підготовленості у хлопчиків декілька вищі, ніж у дівчаток,
хоча достовірності відмінностей між ними не встановлено (p≥0,05). Порівняння
результатів, отриманих під час дослідження, з нормативами для десятирічних школярів
показало, що результати в усіх тестах, крім нахилу вперед з положення сидячи,
відповідають оцінкам 4 та 5 балів. Показники гнучкості у дівчаток відповідають оцінці 2,
у хлопчиків – 1 бал. Протягом чотирьох місяців з юними тенісистами 2 рази на тиждень
проводилися заняття із ЗФП, в яких використовувалися вправи, спрямовані на підвищення швидкісних, швидкісно-силових, координаційних та силових здібностей, витривалості й гнучкості. Аналіз отриманих у повторному тестуванні результатів свідчить, що результати дівчаток практично у всіх тестах вищі, ніж у хлопчиків. Лише показники спритності, що визначалися за результатами човникового бігу 4×9 м, та сили м’язів черевного пресу, що визначалися за результатами піднімання тулуба в сід з положення лежачи на спині, вищі у хлопчиків. Слід зазначити, що достовірності між показниками рівня розвитку фізичних якостей у дівчаток та хлопчиків не спостерігалося (p≥0,05). Висновки. Не відзначено достовірних змін і між показниками на початку та наприкінці дослідження (p≥0,05), що, на наш погляд, пов’язано з незначним терміном, що тривало дослідження, і з великою варіативністю результатів у спортсменів. Найбільших змін зазнали показники гнучкості, приріст яких у дівчаток склав 27,4%, у хлопчиків – 21,3%, та результати в бігу «змійкою» – у дівчаток 24,2%, у хлопчиків – 18,4%.
Посилання
Боллетьери, Н. (2003) Теннисная Академия. М. : Эксмо
Верхошанский, Ю.В. (1988) Основы специальной физической подготовки спортсменов. М. : Физическая культура и спорт.
Иванова, Т.С. (2000) Основы подготовки юных теннисистов. М. : «Принт Центр»
Крилов, Д.С. & Шестерова, Л. Є. (2018). Дослідження особливостей виконання удару справа з відскоку десятирічними тенісистами в високому ігровому темпі. Науковий часопис національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. «Науковопедагогічні проблеми фізичної культури / фізична культура і спорт», 1 (95)18, 80-83.
Кудря, О.Н., Филимонова, Е.В. (2015) Развитие специальной выносливости теннисистов 12-14 лет с учетом смены покрытия кортов. Омский научный вестник серия «Общество. История. Современность», 1 (135), 143-146.
Лелеко Д.А., Камаев, О.И. (2014) Физическая подготовленность теннисистов на этапе специализированной базовой подготовки. Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях : сб. науч. труд. Ч.2, 128-134.
Тополь, А.И. (2001). Сопряженная методика тренировки, направленная на воспитание скоростно-силовых и двигательно-координационных качеств юных спортсменов 12-13 лет в игровых видах спорта (на примере тенниса). (Автореф. дис. канд. пед. наук)
Москва, Россия
Скородумова, А.П. & Тарпищев, Ш.А. (2011). Теннис: учебник для вузов физ. культуры. Москва : Азбука.
Усатова, Е.В. (2016). Развитие специальной выносливости теннисистов 13-14 лет при подготовке к игре на кортах с медленным покрытием. (Автореф. дис. канд. пед. наук) Омск, Россия
Шестерова, Л.Е., Пятницкая, Д. В., & Грищенко, Л. К. (2021) Состояние физической подготовленности десятилетних теннисистов. Спортивні ігри, 1(19), 95-100. doi: 10.15391/si.2021-1.10
Galé-Ansodi C., Castellano J. & Usabiaga O. (2017). More acceleration and less speed to assess physical demands in female young tennis players. International Journal of Performance Analysis in Sport, 17, 872-884. DOI: 10.1080/24748668.2017.1406780
Gescheit, D. T., Cormack, S. J., Reid, M. [et al.] (2015). Consecutive days of prolonged tennis match play: performance, physical, and perceptual responses in trained players. International journal of sports physiology and performance, 10 (7), 913-920.
Krylov, D. & Shesterova, L. (2017). Application of the "Play and Stay" program in the training of tennis players up to 10 years. Slobozhanskyi herald of science and sport, 6(62), 48-50.
Munivrana, G., Filipčić ,A. & Filipčić, T. (2015). Relationship of speed, agility, neuromuscular power, and selected anthropometrical variables and performance results of male and female junior tennis players. Collegium antropologicum, 39(1), 109-116.
Olcucu, B., & Vatansever, S. (2015). Some physical fitness parameter test results among 7-8 years old tennis players. International Journal of Academic Research, 7, 196-201. Winnick, J. & Porretta, D. (2016). Adapted Physical Education and Sport, 6E, Human Kinetics. 101.
Xiaowen, L. (2017) Discussion on the Method and the Importance of Physical Fitness Training in Tennis. Executive Chairman, 97-102.
