Зміни показників координаційних здібностей баскетболістів студентської команди під впливом спеціально підібраних вправ з м’ячами
DOI:
https://doi.org/10.15391/si.2020-2.06Ключові слова:
координаційні здібності, студенти-баскетболісти, вправи із м’ячами, стрибки із обертамиАнотація
Добре розвинені координаційні здібності дозволяють студентам більш успішно опанувати гру у баскетбол. За рахунок високого рівня координаційних проявів баскетболісти можуть виграти підбор м’яча, були більш точними у кидках, зменшити кількість втрат м’яча, зробити неочікувану точну передачу м’яча партнерові. Тому особливо важно на ряду із удосконаленням техніки і тактики на тренуваннях приділяти час розвитку саме координаційних здібностей. Мета дослідження – покращити показники координаційних здібностей студентів-баскетболістів під впливом спеціально підібраних вправ з м’ячами. Матеріал та методи дослідження. З метою визначення показників
координаційних здібностей баскетболістів студентських команд використовувалися 4 наступні тести: стрибки зі скакалкою протягом 1 хвилини, передачу гравцю в центрі від 4 партнерів, вистрибував вгору на 50 % від максимального стрибка, стрибок із обертом на заданий кут (на 90° та 270°). В дослідженні взяли участь 14 баскетболістів команди ХДАФК, які склали експериментальну групу і 12 гравців команди ХНМУ – контрольна група.
Для підвищення координаційних здібностей у баскетболістів експериментальної групи використовувалися вправи з баскетбольним м’ячем. Комплекси вправ на розвиток координаційних здібностей входили в кожне тренувальне заняття. Вони складалися із 2–3 вправ. Це були вправи на просторову орієнтацію, володіння м’ячем в безопорному положенні в яких баскетболісти виконували оберти на 90°, 180°, одночасно виконуючи ловлю і передачі м’яча, відбивання м’яча партнерові, добивання м’яча в кошик, серійні набивання м’яча в щит, ведення м’яча без зорового контролю, одночасне ведення двох м’ячів. Результати дослідження. Проведене дослідження переконливо показало доцільність застосування вправ із м’ячами, спрямованих на покращення показників координаційних здібностей. Про це свідчать результати порівняльного аналізу показників тестування експериментальної груп до і після проведення педагогічного експерименту. Аналіз результатів команди ХДАФК при повторному тестуванні фізичних здібностей баскетболістів показало покращення результатів за всіма тестами. Висновки. Використання експериментальної методики позитивно вплинуло на результати показників координаційних здібностей. Так, в кількості стрибків на стрибальці за 1 хвилину спостерігався приріст на 24,29 %; в кількості передач від партерів за 1 хвилину – на 12,11 %; в точності виконання приземлення після стрибка з обертом на 90° – на 34,35 %, на 270° – на 12,14 %; в стрибку вгору з місця – на 2,11 %, у виконанні стрибка на задану висоту – на 34,53 %. Достовірні зміни спостерігалися лише в стрибках на стрибальці протягом 1 хв., ловлі м’яча за 1 хв. від 4 гравців, в точності
стрибка з обертом на 90°, та стрибку угору на 50 % від максимального (р<0,05).
Посилання
Базілевський, А. Г. (2011). Вплив координаційних здібностей на якість ігрової діяльності юних баскетболістів. Вісник Чернігівського національного педагогічного університету імені Т. Г. Шевченка, 98, ІІІ, 42-45.
Базілевський, А. Г., & Глазирін, І. Д. (2012). Вплив рівня розвитку спеціальних рухових здібностей на ефективність ігрової діяльності баскетболістів 10-13 років. Вісник Прикарпатського університету. Фізична культура, (16), 101-105.
Гринчук, А. А., & Чехівська, Ю. С. (2018). Розвиток координаційних здібностей у студентівбаскетболістів у вищих навчальних закладах. Молодий вчений, (4 (1)), 201-204.
Гузар, В. М., & Юськів, С. М. (2019). Професійно-прикладна фізична підготовка студентів засобами спеціалізованих рухливих ігор. Спортивні ігри, (2 (12)), 13-22.
doi.org/10.5281/zenodo.2544951
Моісеєнко, О. К., & Ширяєва, І. В. (2016). Теоретичні та методологічні особливості розвитку координаційних здібностей юних баскетболістів. Міжнародна науково-практична конференція" Фізична культура, спорт та здоров'я", 158-162.
Несен, О. О., Ширяєва, І. В., & Євтушенко, І. М. (2018). Удосконалення технічної підготовленості баскетболістів 10-11 років на базі розвитку координаційних та
швидкісно-силових здібностей. Спортивні ігри, (1), 13-21.
Одайник, В. В. (2017). Баскетбол як основний засіб розвитку координаційних здібностей студентів вищих навчальних закладів на заняттях з фізичного виховання. Науковий часопис [Національного педагогічного університету імені МП Драгоманова]. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), (3K), 321-324.
Олійник, В. О., & Чуча, Н. І. (2019). Перспективи подальшого розвитку студентського баскетболу в ХНУ ім. ВН Каразіна. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 2, 51-54.
Павленко, О. Ю. (2017). Ретроспективний аналіз становлення та розвитку студентського баскетболу в світі та в Україні. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури / фізична культура і спорт, 7 (89), 16-19.
Пахомова, Я. А. (2015). Координаційна підготовка – важливий фактор досягнення високих спортивних результатів у баскетболі. Спортивні ігри, (11), 140-142.
Помещикова, И. П., & Чек, А. О. (2014). Уровень вестибулярной устойчивости баскетболисток студенческой команды. In Материалы II Международной научнопрактической конференции–Уфа: Уфимский гос. ун-т экономики и сервиса (pp. 431-434).
Помещикова, І. П., & Пащенко, Н. О. (2016). Стан координаційних здібностей баскетболістів студенської команди. Міжнародна науково-практична конференція" Фізична культура, спорт та здоров'я", 193-196.
Помещикова, І. П., & Харченко, Є. С. (2017). Точність кидків м’яча в кошик баскетболістів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Спортивні ігри, (2), 56-59.
Помещикова, І. П., Коваль, М. В., Чек, О. О., & Кудімова, О. В. (2015). Вплив показників вестибулярної стійкості на ріень техніко-тактичної підготовленості баскетболісток тудентської команди. матеріали конференції Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях, 153.
Чуча, Н. І., & Кравченко, О. С. (2015). Зміна рівня витривалості баскетболісток студентських команд. Міжнародна науково-практична конференція" Фізична культура, спорт та здоров'я", 114-116.
Чуча, Н. І., Харченко, Є. С., & Поліщук, І. С. (2016). Рівень силової підготовленості студентів-баскетболістів. Спортивні ігри, (2), 58-62.
Ширяєва, І. В., & Харченко, Є. С. (2015). Особливості розвитку координаційних здібностей юних баскетболістів. Міжнародна науково-практична конференція" Фізична культура, спорт та здоров'я", 127-128.
