Стимуляція когнітивних процесів шашкістів у стресових умовах комбінованої естафети
DOI:
https://doi.org/10.15391/si.2026-3.09Ключові слова:
шашки, шашкісти, комбінована естафета, прийняття рішень, хід на шашковій дошці, комп'ютерний движок «Tundra»Анотація
Мета: обґрунтувати ефективність використання комбінованих естафет як інструменту стимуляції когнітивних процесів та розвитку психологічної стійкості у спортсменів-шашкістів в умовах інтенсивного фізичного навантаження.
Матеріал і методи Дослідження спрямоване на перевірку методики, що дозволяє оцінити швидкість та якість прийняття рішень у стані стресового фізичного збудження. У дослідженні використано теоретичні методи (аналіз наукових даних) та емпіричні підходи (педагогічний експеримент, спостереження, педагогічне тестування). Дослідження проводилося із залученням наступного контингенту: контрольна група (4 особи) гравці (8, 10, 11 та 12 років), експериментальна група – гравці однієї вікової категорії (9 років), 4 особи. У дослідження прийняли участь спортсмени шашкісти м. Кам’янське.
Методика включала легкоатлетичну шашкову естафету: спринт на 9–15 метрів до субмаксимального пульсу (150 уд/хв) з наступним виконанням ходу на шашковій дошці протягом 5–15 секунд. Якість гри оцінювалася за допомогою комп'ютерного движка «Tundra» за «коефіцієнтом точності».
Результати: встановлено пряму залежність між частотою серцевих скорочень та якістю тактичних рішень: у стані «спокійної готовності» (90–105 уд/хв) гравці демонструють максимальну концентрацію; при підвищенні пульсу до 105–125 уд/хв кількість помилок зростає на 3–10%; у зоні 125–140 уд/хв втрата точності становить 10–30%, а рішення стають імпульсивними; при перевищенні 140 уд/хв спостерігається «тунельний зір» та інтелектуальна паніка, що веде до хаотичних дій.
Експериментальна група показала вищу когнітивну витривалість завдяки кращій фізичній підготовленості, що забезпечує стабільне постачання кисню до мозку навіть при високому пульсі.
Висновки: фізична підготовка є фундаментальною основою когнітивної витривалості інтелектуального атлета. Вона не підвищує рівень інтелекту безпосередньо, але дозволяє використовувати його на 100% протягом тривалого часу, запобігаючи «інтелектуальному заціпенінню» та помилкам через втому. Комбіновані естафети є дієвим методом тренування контролю імпульсів та адаптації мозку до прийняття рішень у стресових ситуаціях.
Посилання
Губарєв, І.В., Вовк, А.О., & Луниченко, Н.В. (2018). Сприяння розвитку мислення і кмітливості під час запровадження шашкового спорту у навчальних закладах. Збірник наукових праць Дніпровського державного технічного університету (технічні науки) Кам’янське: ДДТУ, 2(33), 139–145.
Губарєв, І.В., Непошивайленко, Н.О., & Губарєва, А.І. (2023). Провадження регульованої рекреаційної та спортивної діяльності в межах території яру Самишина Балка. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія № 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), 7(167)23, 51–57. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2023.7(167).10
Іванюк, П.О., & Бондар, А.С. (2024). Гейміфікація, як ефективний інструмент мотивації у сфері фізичної культури і спорту. Scientific journal of National Pedagogical Dragomanov University. Series 15. Scientific and pedagogical problems of physical culture (physical culture and sports), 7(180), 58–64. https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.7(180).12
Лелека, В., & Гузенко, Я. (2024). Гейміфікація як інноваційний метод навчання фізичної культури в контексті Нової української школи. Збірник наукових праць Психолого-педагогічні проблеми сучасної школи, 2(12), 13–19. https://doi.org/10.31499/2706-6258.2(12).2024.315000
Непошивайленко, Н.О., Губарєв, І.В., Яременко, А.А., & Горай, І.В. (2018). Збереження природно-антропогенних особливостей яру Самишина балка шляхом провадження регульованої рекреаційної та спортивної діяльності. Збірник наукових праць Дніпровського державного технічного університету (технічні науки). Кам’янське: ДДТУ, 2(33), 97–105.
Прокоф'єва, Л.А., & Тітова, Г.В. (2022). Гейміфікація як метод формування стійкої мотивації до занять фізичною культурою. Сучасні методи та форми організації освітнього процесу у закладах вищої освіти: зб. матеріалів Всеукр. наук.-метод. конф. (Одеса, 15 червня 2022 р.). Одеса: Університет Ушинського, 172–177. http://dspace.pdpu.edu.ua/ handle/123456789/15334
Прохоров, О.В. (2025). Удосконалення фізичної та технічної підготовки шахістів на етапі попередньої базової підготовки. Академічні візії, 44. https://academy-vision.org/index.php/av/article/view/2158
Сотник, Ж.Г., Кравчук, Я.І., & Сотник, О.В. (2021). Формування мотивації до занять спортом на етапі початкової підготовки. Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова, 8(139), 94–97. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.8(139).16
Толочко, С.В., & Маценко, Л.М. (2025). Гейміфікація у реалізації технології єдності фізичного і військово-патріотичного виховання здобувачів освіти. Педагогічні науки: теорія та практика, 2(53), 165–175. https://doi.org/10.26661/2786-5622-2025-2-22.
Шанковський, А.З. (2025). Особливості фізичної підготовки шахістів на етапі вищої спортивної майстерності. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15, 3K(188), 338–342. https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2025.03k(188).81
Fuentes-García, J.P., Villafaina, S., Collado-Mateo, D., De la Vega, R., Olivares, P.R., & Clemente-Suárez, V. (2019). Differences between high vs. low performance chess players in heart rate variability during chess problems. Frontiers in psychology, 10, 409. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00409
Issaoui, M., Bragazzi, N., & Slimani, M. (2026). Effects of acute boxing exercises on attention and psychophysiological states. Acta Kinesiologica, 20(1), 19–25. https://doi.org/10.51371/issn.1840-2976.600
Keh, A. (2019). The Grandmaster Diet: How to Lose Weight While Barely Moving [Електронний ресурс] // ESPN. URL: espn.com.
Mortimer, H., Dallaway, N., & Ring, C. (2024). Effects of isolated and combined mental and physical fatigue on motor skill and endurance exercise performance. Psychology of Sport and Exercise, 75, 102720. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2024.102720
Mousavian, F., Dehkordi, P. S., & Khalaji, M. (2025). Effects of physical and brain activity until exhaustion on heart rate and perceived exertion of fatigue in females. Scientific Journal of Rehabilitation Medicine, 14(4), 618–635. https://doi.org/10.32598/SJRM.14.4.3355
Priyadarshan, S. (2017). History of physical fitness in the world championships [Електронний ресурс] // ChessBase. URL: chessbase.com.
Robinson, tastes J. (2016). How a Chess Champion Trains for the Big Game [Електронний ресурс] // The Wall Street Journal. URL: wsj.com.
Van Lange, P. A. M. (2011). Could chess-boxing defuse aggression in Arizona and beyond? Scientific American (Guest Blog),Jan 10. URL: scientificamerican.com
Waddington, E. E., & Heisz, J. J. (2023). Orienteering experts report more proficient spatial processing and memory across adulthood. PloS one, 18(1), e0280435. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0280435
Waddington, E. E., & Heisz, J. J. (2024). Orienteering combines vigorous-intensity exercise with spatial navigation and may be an optimal way to combine exercise and cognitive training to target hippocampal plasticity and function. PLOS One, Vol. 19, no. 5, e030378. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0303785
