Особливості тренувального процесу у софтболі
Ключові слова:
софтбол, ігрові види спорту, спортивна підготовка, фізична підготовка, тактична підготовкаАнотація
В статті теоретично представлені особливості тренувального процесу у софтболі та його особливості. Мета дослідження – проаналізувати особливості тренувального процесу у софтболі. Матеріал і методи. дослідження проводилося на базі Комплексної дитячо-спортивної школи «Україна» імені Олександра Кулика м. Суми. Для реалізації мети були використанні наступні методи дослідження: теоретичний аналіз літературних джерел та узагальнення досвіду передової педагогічної практики; аналіз документальних матеріалів та педагогічне спостереження. Результати. Доведено, що спортивна підготовка – це цілеспрямований багаторічний процес розвитку фізичних, технічних, тактичних і психологічних якостей спортсменів, спрямований на досягнення високих результатів у змаганнях. Встановлено, що особливості тренувального процесу софтболістів спрямовані на удосконалення загальної фізичної підготовки спортсменів, покращення загального стану здоров’я за допомогою загальнорозвивальних фізичних вправ; готовність до навантаження закладає основу для спеціальних вправ і тренувань у софтболі; зниження ризику травм за допомогою зміцнення м’язів, зв’язок і суглобів. Складові технічної підготовки у софтболі: основні елементи гри (кидки, удари, ловля), які є базовими елементами для успішної командної взаємодії. Висновки. Підготовка софтболіста має свої різноманітність, а саме фізична підготовка гравця складається із силової підготовки, кардіо-тренування, гнучкості і мобільності гравця. Технічна підготовка – ловля та передача м’яча, удар по м’ячу, пітчинг. Тактична підготовка – розташування на полі, командна тактика, планування під час гри. Психологічна підготовка – мотивація і концентрація, командна взаємодія.
Посилання
Волков, Л. В. (2002). Теорія і методика дитячо-юнацького спорту. Олімпійська література, 302.
Платонов, В. М. (2004). Система підготовки спортсменів в олімпійському спорті. Олімпійська література, 808.
Єрмолова, Т. М., & Полулященко, Ю. М. (2015). Софтбол: навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву та шкіл вищої спортивної майстерності. Київ, 69. https://mms.gov.ua/storage/app/sites/16/Sport/Programy_navchalni/2019/softbol-zatverdjena.pdf
Турчак, А. О. (2018). Особливості тренування юних софтболістів. Науковий вісник, (5), 45–52.
National Federation of State High School Associations. (2020). NFHS Softball Rules Book.
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, зберігають авторські права на свою роботу та надають журналу право першої публікації на умовах зазначеної ліцензії, що дозволяє іншим особам вільно використовувати, розповсюджувати, адаптувати та створювати похідні твори, за умови обов’язкового посилання на авторів та джерело оригінальної публікації.
Автори можуть укладати окремі додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження опублікованої версії роботи (наприклад, розміщення у репозитаріях або в складі монографій), за умови зазначення першої публікації у цьому журналі.
Редакційна політика журналу заохочує попереднє та паралельне розміщення авторами рукописів у відкритих електронних сховищах або на особистих сайтах, що сприяє розвитку наукової комунікації та підвищує рівень цитування.
