Changes in indicators of female volleyball players’ coordination abilities under the influence of a set of exercises using a half-ball BOSU
DOI:
https://doi.org/10.15391/si.2025-3.13Keywords:
coordination, exercise, female volleyball player, half-ball BOSU, testAbstract
The changes in indicators of female volleyball players’ coordination abilities under the influence of a set of exercises using a half-ball BOSU are researched in the article. The higher the level of development of coordination of movements is, the wider and more diverse the range of motor capabilities of female volleyball players is, and the more confidently they possess the motor apparatus, which makes it possible to perform corresponding game actions quickly, accurately and timely. Purpose: to test the effectiveness of the use of BOSU hemisphere exercises in order to improve the coordination abilities of volleyball players of the first league team of Ukraine. Material and methods. The following methods were used during the research: analysis of scientific and methodical literature; pedagogical experiment; pedagogical testing; and methods of mathematical statistics. A sequential pedagogical experiment was conducted, which was aimed at improving the coordination abilities of 12 female volleyball players aged 18-22 years of the team “Polisyanka” in Zhitomyr, which takes part in the championship among women’s teams of the first league of Ukraine Dmart. Results. The results of pedagogical testing showed that after the use of the proposed complex of exercises with a half-ball BOSU in training of the team “Polisyanka”, the indicators of all conducted tests of female volleyball players significantly improved in comparison with the results of the corresponding tests obtained before the experiment. The greatest increase in absolute value was obtained by the calculated values of indicators of the test “Balance test on one leg on a half-ball BOSU” – 45,3% and the test “Passing the ball from below with both hands for accuracy” – 29,0% the lowest increase was obtained by the result of the test ‘Running with tasks’ - at the level of 9.2% compared to the results of the corresponding tests obtained before the experiment. The results of the comparative analysis of the values of the indicators of the relevant tests using the Student’s criterion proved the reliability of the difference between the values of the indicators of all five tests (p<0,001, p<0,01). Conclusions. It is proved that the offered complex of exercises with a half-ball BOSU for the improvement of female volleyball players’ coordination abilities has justified itself as an effective means and is recommended for use in the training activity of female volleyball players.
References
Бойчук, Р.І., Короп, М.Ю. & Бєлявський, І.Л. (2019) Значущість спритності та координації для успішної ігрової діяльності волейболістів на етапі підготовки до вищих досягнень. Вісник Національного університету «Чернігівський колегіум» імені Т. Г. Шевченка, 3 (159), 330–334.
Бойчук, Р.І. & Захаркевич, Т.М. (2016). До питання педагогічного контролю координаційних здібностей юних волейболістів. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені МП Драгоманова. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), 3 (2), 41–44.
Галицька, А. (2016). Значення та класифікація координаційних здібностей у фізичній підготовці волейболістів. Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві, 3, 91–95.
Малойван, Я.В., Кірєєв, О.А. & Мицак О.В. (2019). Засоби та методи фізичної підготовки волейболістів. Дніпро: ПДАФКіС. http://www.infiz.dp.ua/misc-documents/repozit/ZO-A1/A1-0000-32-C4-19.pdf
Мельник, А.Ю. (2024). Використання півсфери BOSU для розвитку координаційних здібностей волейболісток. Фізична культура, спорт та здоров’я: стан проблеми та перспективи, 141-142.
Мельник, А., Стрельникова, Є., Ляхова, Т. & Пащенко, Н. (2021) Динаміка зміни показників координаційних здібностей кваліфікованих волейболісток під впливом використання комплексу вправ та рухливих ігор. Слобожанський науково-спортивний вісник, 2 (82), 23–28. doi:10.15391/snsv.2021-2.004
Мельник, А.Ю. (2021) Роль координаційних здібностей волейболісток у виконанні захисних дій. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у закладах вищої освіти: збірник статей ХVІІ міжнародної науково-практичної конференції, 55–58. http://economy.chdu.edu.ua/index.php/wissn015/article/view/224362
Мітова, О., Грюкова, В., Терентьєв, С., Раковська, І., & Шкода, М. (2020). Контроль ефективності використання півсфери «BOSU» в процесі допоміжної фізичної підготовки баскетболістів на етапі підготовки до вищих досягнень. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова.
Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), 2(122), 116-121. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2020.2(122).23
Мошенська, Т. & Петров, Д. (2020) Удосконалення фізичних якостей волейболістів з використанням засобів аеробіки на етапі спеціалізованої базової підготовки. Слобожанський науково-спортивний вісник, 1(75), 122–126. https://doi.org/10.15391/snsv.2020-1.021
Помещикова, І.П., Пащенко, Н.О., Ширяєва, І.В., & Кудімова, О.В. (2021). Зміни показників рівноваги баскетболістів 12 років під впливом вправ на балансувальній півсфері. Спортивні ігри, 2(20), 83–91. https://doi.org/10.15391/si.2021-2.08
Помещикова, І., Бондаренко, В., Пасько, В., & Філенко, Л. (2025). Вплив вправ з реакційним м'ячем на показники сенсомоторних реакцій баскетболістів студентської команди. Спортивні ігри, (2 (36)), 88-93. DOI: 10.15391/si.2025-2.11
Сапрун, С.Т. & Корнієнко, С.М. (2018). Методика розвитку координаційних здібностей юних волейболістів на тренувальних заняттях з волейболу. Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), 4(98), 141–144.
Устінова, Т. Б. & Прекурат, О. О. (2009). Методика розвитку координаційних здібностей юних волейболістів на етапах початкової підготовки, Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, 8, 153–156.
Boichuk, R., Iermakov, S., Nosko, M. & Kovtsun, V. (2017). Special aspects of female volleyball players’ coordination training at the stage of specialized preparation. Journal of Physical Education and Sport, 17(2), 884–891. DOI:10.7752/jpes.2017.02135
Bykova, Olena, Druz, Valerij, Pomeshchikova, Iryna, Strelnikova, Evgeniya, Strelnikov, Gleb, Melnyk, Alina & Shyriaieva, Iryna (2017). Changes in technical preparedness of 13-14 – year-old handball players under the influence of coordination orientation exercises. Journal of Physical Education and Sport, 17(3), 1899–1905. DOI:10.7752/jpes.2017.03185
Kozina, Z., Goloborodko, Y., Boichuk, Y., Sobko, I., Repko, O., Bazilyuk, T., Prokopenko, I., Prokopenko, I., Prokopenko, A., Tararak, N, Osiptsov, A., Kostiukevych, V., Guba, A., Trubchaninov, M., Polianskyi, A., Rostovska, V., Drachuk, A. & Stsiuk, I. (2018). The influence of a special technique for developing coordination abilities on the level of technical preparedness and development of psycho-physiological functions of young volleyball players 14-16 years of age. Journal of Physical Education and Sport, 18(3), 1445–1454. DOI:10.7752/jpes.2018.03214
Stojanović, N., Stojanovic, T., Stojanović, D. & Herodek K. (2014). The influence of coordination abilities on the precision of forearm passing in volleyball. Defendologija, 1(35), 75–84.
