Зміни показників рівноваги баскетболістів 12 років під впливом вправ на балансувальній півсфері
DOI:
https://doi.org/10.15391/si.2021-2.08Ключові слова:
баскетболісти, рівновага, прямостояння, балансувальна півсфераАнотація
Спортивні ігри пред’являють особливі вимоги до координації рухів в
цілому й до статичної стійкості зокрема. Реалізація різноманітних і швидких рухів в ігрових видах спорту потребує збереження прямостояння. Мета дослідження: підвищити показники статичної рівноваги юних баскетболістів 12 років на основі використання вправ на півсфері. Результати дослідження. Встановлено, що показники проведеного тестування із відкритими очима значно вище, ніж із закритими, як на правій, так і на лівій нозі (р<0,05). Показники статичної рівноваги із відкритими очима правої і лівої ноги мають достовірні відмінності (р<0,05). Показник рівноваги правої ноги із відкритими очами на 13,87 с більше, ніж показник лівої ноги. При закритих очах показник правої ноги на 3,81 с краще. Однак показники правої і лівої ноги при закритих очах достовірних відмінностей не мали (р0,05). Введення в навчально-тренувальний процес вправ на балансувальній півсфері достовірно покращило показники статичної рівноваги, як із відкритими, так і із закритими очима (р<0,05). Достовірні зміни відбулися, як при виконанні вправи на лівій, так і на правій нозі (р<0,05). Висновки. 1. Аналіз наукової та методичної літератури показав, що розвиток координаційних здібностей, у тому числі і рівноваги, є актуальним питанням серед спеціалістів баскетболу. 2. Використовуючи методику Бондаревського встановлено
показники статичної рівноваги баскетболістів 12 років: із зоровим контролем на правій нозі – 44,67±4,11 с; на лівій – 30,80±3,05 с; із закритими очима – 15,31±1,63 с і 11,50±1,09 с, відповідно. 3. Впровадження у навчально-тренувальному процесі баскетболістів підібраних вправ на балансувальній півсфері сприяло підвищенню показників статичної рівноваги: із відкритими очами на правій нозі – на 13,17 с (29,48%), на лівій – на 7,7 с (25,0 %). Із закритими очами на правій – на 6,03 с (39,38%), на лівій – на 3,19 с (27,73 %).
Посилання
Брынзак, С.С., Бурко, С.В. (2013). Повышение спортивных показателей баскетболистов студенческой команды с помощью упражнений классической йоги. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, 10, 3-6. doi: 10.6084/m9.figshare.775314).
Владимирова, Е.В. (2019). Оценка уровня развития координационных способностей у школьников 14-15 лет, занимающихся баскетболом. Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений, (1), 50-55.
Курашвили, В., & Найданов, Б. (2020). Оценка динамики координационных навыков у юных баскетболистов 10-14 лет. Экспериментальная и инновационная деятельность потенциал развития отрасли физической культуры и спорта, Чайковский, 18–19 сентября 2020 года, 15-22.
Носко, М.О., Лукаш, О.А., Філоненко, О.А. (2010). Оцінка біомеханічних параметрів стійкості тіла учениць, що займаються на факультативах з волейболу. Вісник Чернігівського державного пед. ун-ту імені Т.Г.Шевченка. Випуск 76. Серія: Педагогічні наук, 76, 271-274.
Помещикова, І.П., & Пащенко, Н.О. (2016). Стан координаційних здібностей баскетболістів студенської команди. Наукові конференції Харківської державної академії фізичної культури, 193-196.
Помещикова, І., Чуча, Н., Чуча, Ю., & Кудімова, О. (2020). Зміни показників координаційних здібностей баскетболістів студентської команди під впливом спеціально підібраних вправ з м’ячами. Спортивні ігри, (2 (16)), 58-68. doi: 10.15391/si.2020-2.06
Руденко, Д.В., & Хало, П.В. (2019). Развитие статокинетической устойчивости в различных видах спорта. Физическая культура, спорт и туризм в высшем образовании, 99-102. Сергієнко, Л.П. (2001). Тестування рухових здібностей школярів. Київ : Олімпійська література.
Стрелец, В.Г., & Горелов, А.А. (1995). Теория и практика управления вестибулярными реакциями человека в спорте и профессиональной деятельности. СПб.: ВИФК, 72-83.
Тришин, А.С., & Бердичевская, Е.М. (2018). Билатеральный анализ позной устойчивости баскетболистов с учетом профиля межполушарной асимметрии. Материалы ежегодной отчетной научной конференции аспирантов и соискателей Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, 1, 221-226.
Тришин, А.С., Бердичевская, Е.М., Тришин, Е.С., & Пантелеева, А.М. (2020). Динамическая позная устойчивость высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в игровых видах спорта. Журнал медико-биологических исследований, 8(4), 401-408. doi: 10.37482/2687-1491-Z033
Чернов, В.А. (2016). Метод биологической обратной связи-эффективное средство повышения вестибулярной устойчивости баскетболистов. Теория и практика физической культуры, (7), 74-74.
Чуста, А.Ю., Власенко, С.О. (2015). Зміни біомеханічних показників стійкості тіла студентів факультету фізичного виховання при вивченні стійок в баскетболі. Вісник Чернігівського національного педагогічного університету. Серія: Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт, 129 (2), 284-287.
Zwierko, T., Lesiakowski, P., & Florkiewicz, B. (2005). Selected aspects of motor coordination in young basketball players. Human Movement Science, 6, 124-128.
Jerzy, S., Paweł, W., Janusz, Z., Tomasz, N., & Mariusz, B. (2015). Structure of coordination motor abilities in male basketball players at different levels of competition. Polish journal of sport and tourism, 21(4), 234-239. doi.org/10.1515/pjst-2015-0004
Cortis, C., Tessitore, A., Lupo, C., Pesce, C., Fossile, E., Figura, F., & Capranica, L. (2011). Interlimb coordination, strength, jump, and sprint performances following a youth men's basketball game. The Journal of Strength & Conditioning Research, 25(1), 135-142.
