Оптимізація спеціальної фізичної та технічної підготовки бадмінтоністів 13-14 років
DOI:
https://doi.org/10.15391/si.2020-4.07Ключові слова:
бадмінтон, спеціальна фізична підготовленість, технічна підготовленість, юні спортсмениАнотація
Мета: розробити та експериментально обґрунтувати методику спеціальної фізичної та технічної підготовки бадмінтоністів 13-14 років із застосуванням спеціально підібраних вправ. Учасники: В дослідженні взяли участь бадмінтоністи (жінки) спортивного клубу WBC, м. Харків (вік 13-14 років): експериментальна група (n = 11);
контрольна група (n = 11). Експеримент проводився на протязі 6 місяців з вересня 2019 року по лютий 2020 року. Методи: Проведено тестування атлетів з фізичної підготовленості (згинання розгинання рук в упорі лежачі за 30 с, човниковий біг 4х9 м, стрибки зі скакалкою за 1 хв., подвійні стрибки зі скакалкою за 30 с, стрибки з підтягуванням колін до грудей, піднімання тулуба в сід за 1 хв, стрибок у довжину з місця, біг 100 м, нахил тулуба вперед з
положення сидячи), технічної підготовленості (набивання воланів відкритої і закритою стороною ракетки за 1 хв., помилки при набиванні воланів, відбивання воланів від стіни за 1 хв., помилки при відбиванні воланів від стіни Результати: розроблено для юних бадмінтоністів комплекси вправ з баскетбольними, волейбольними, тенісними м’ячами та гумовим м’ячем для реакції. Надано вправи для розвитку спеціальних фізичних якостей бадмінтоністів. Запропоновано спеціально підібрані вправи, спрямовані на удосконалення прийомів техніки з характерною для гри в бадмінтон напругою, координацією, темпом і ритмом руху, підібрані відповідно до особливостей гри, польоту волана і пов'язаних з цим пересувань на майданчику. Після проведення експерименту були виявлені достовірні
відмінності (р<0,05) між контрольною та експериментальною групами за результатами тестування швидкісних, швидкісно-силових, координаційних здібностей та показників технічної підготовленості. Висновки: впроваджена в тренувальний процес юних бадмінтоністів авторська методика дозволила підвищити рівень спеціальної фізичної та
технічної підготовленості юних бадмінтоністів.
Посилання
Несен, О., & Приймак, С. (2018). Зміни показників швідкісно-силових здібностей баскетболістів 14-15 років під впливом вправ із обтяженим м’ячем та опором
партнера. Спортивні ігри, 0(4), 30-39. doi.org/10.5281/zenodo.1470714
Помещикова, І., Чуча, Н., Чуча, Ю., & Кудімова, О. (2020). Зміни показників координаційних здібностей баскетболістів студентської команди під впливом спеціально підібраних вправ з м’ячами. Спортивні ігри, 2(16), 58-68. doi: 10.15391/si.2020-2.06
Cabello, D.B., & Gonzalez-Badillo, J.J. (2003). Analysis of the characteristics of competitive badminton. British Journal of Sports Medicine, 37, 62-66. doi: 10.1136/bjsm.37.1.62.
Chino, K., Inoue, N., Iizuka, T., Masuda, K., & Park, J. B. (2019). Comparison of anthropometric characteristics between elite singles and doubles badminton players. Gazzetta Medica Italiana Archivio Per Le Scienze Mediche, 178(10), 781-784. doi: 10.23736/S0393-3660.18.03960-8
Dai, B. (2019). The influence of college students' body shape and physical fitness from badminton sport. Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology, 125, 196-196.
De Waegeneer, E., Constandt, B., Van der Hoeven, S., & Willem, A. (2019). Badminton Players' Moral Intentions: A Factorial Survey Study Into Personal and Contextual Determinants. Frontiers in Psychology, 10. doi:10. 10.3389/fpsyg.2019.02272
Doron, J., Rouault, Q., Jubeau, M., & Bernier, M. (2020). Integrated mindfulness-based intervention: Effects on mindfulness skills, cognitive interference and performance satisfaction of young elite badminton players. Psychology of Sport and Exercise, 47.
Goh, S.L., Mokhtar, A.H., & Mohamad, Ali M.R. (2013). Badminton injuries in youth competitive players. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 53(1), 65-70. PMID: 23470913
Gomez, M.A., Rivas, F., Connor, J.D., & Leicht, A.S. (2019). Long rallies and next rally performances in elite men's and women's badminton. International Journal of Environmental Research and Public Health, 16(21). doi: 10.1371/journal.pone.0229604
Hermilasari, Irianto, & Gondo, A. A. (2020). The effects of eccentric strengthening exercises on foot alignment change, malleolus height and agility level of junior badminton players in Makassar. Enfermeria Clinica, 30, 104-110. doi: 10.1016/j.enfcli.2019.07.045
Jaworski, J., Lech, G., Ambrozy, T., & Zak, M. (2020). Profile of coordination motor abilities in elite judokas and badminton players compared to non-athletes. Biomedical Human Kinetics, 12(1), 17-24. doi: https://doi.org/10.2478/bhk-2020-0003
Karatnyk, I., Hrechaniuk, O., Pityn, M. (2015). Structure and content of competitive activity of 15-17 years old badminton players. Journal of Physical Education and Sport, 15(4), 128, 834-837.
Kozina, Z., Iermakov, S., Bartík, P., Yermakova, T., Michal, J. (2018). Influence of self–regulation psychological and physical means on aged people´s functional state. Journal of Human Sport and Exercise, 13(1), 99-115. doi:10.14198/jhse.2018.131.10
Luo, L.N., Yang, S.T., Tan, B.H., & Ma, Y.F. (2020). The Effectiveness Research of Agility Training for Amateur Badminton Player by Free Distributing Reaction Time Equipment Made by Ourselves. Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology, 126, 139-139.
Moreno-Perez, V., Gallo-Salazar, C., Del Coso, J., Ruiz-Perez, I., Lopez-Valenciano, A., Barbado, D., et al. (2020). The influence of a badminton competition with two matches in a day on muscle damage and physical performance in elite junior badminton players. Biology of Sport, 37(2), 195-201. doi: 10.5114/biolsport.2020.94243
Preeti, Kalra, S., Yadav, J., & Pawaria, S. (2019). Effect of Pilates on Lower Limb Strength, Dynamic Balance, Agility and Coordination Skills in Aspiring State Level Badminton Players. Journal of Clinical and Diagnostic Research, 13(7), YC1-YC6. doi: 10.7860/JCDR/2019/41713.12978
Rojas-Valverde, D., Gomez-Carmona, C. D., Fernandez-Fernandez, J., Garcia-Lopez, J., GarciaTormo, V., Cabello-Manrique, D., et al. (2020). Identification of games and sex-related activity profile in junior international badminton. International Journal of Performance Analysis in Sport, 20(3), 323-338. doi: 10.1080/24748668.2020.1745045
Sobko, I.M., Koliesov, O.V., Ulaeva, L.O. (2019). Method for the development of physical qualities of tennis players 12-13 years old using react balls and stretching. Health, sport, rehabilitation, 5 (2), 114-125. doi: 10.34142/HSR.2019.05.02.10
Shogo, S., Nagano, Y., & Ichikawa, H. (2020) Differences in high trunk acceleration during singleleg landing after an overhead stroke between junior and adolescent badminton athletes, Sports Biomechanics, doi: 10.1080/14763141.2020.1740310
Vial, S., Croft, J. L., Schroeder, R. T., Blazevich, A. J., & Wilkie, J. C. (2020). Does the presence of an opponent affect object projection accuracy in elite athletes? A study of the landing location of the short serve in elite badminton players. International Journal of Sports Science & Coaching, 15(3), 412-417. https://doi.org/10.1177/1747954120915670
