Вплив саногенної рефлексії на стрес-долаючу поведінку особистості

Н.С. Ярош

doi:10.32626/2227-6246.2016-34.%p

Автор(и)

Н.С. Ярош

DOI:

https://doi.org/10.32626/2227-6246.2016-34.%25p

Ключові слова:

саногенне мислення, саногенна рефлексія, патогенне мислення, медитативна графіка, стрес-долаюча поведінка, допінг-стратегії, формуючий експеримент.

Анотація

У статті розглянуто питання саногенного мислен-
ня та саногенної рефлексії як психологічної практики для розвитку
ефективності та підвищення адаптивності стрес-долаючої поведінки
особистості. На основі стислого теоретичного аналізу літератури та
висвітлення результатів попередніх експериментальних дослідже-
но проаналізовано вплив саногенної рефлексії на різноманітні сфери
буття особистості. Наведено схему експериментального дослідження з
вивчення впливу саногенної рефлексії на стрес-долаючу поведінку осо-
бистості. Описано методи, що використовувались в експериментально-
му дослідженні. Проведено повний порівняльний аналіз до та після
формуючого експерименту експериментальної та контрольної групи
за показниками захисної рефлексії та саногенної рефлексії. Представ-
лено зміни, що відбулись в експериментальній групі завдяки освоєнню
теорії та практики саногенного мислення. Також здійснено порівнян-
ня змін у копінг-поведінці, що відбулися в експериментальній групі до
та після формуючого експерименту. Наведено характеристику копінг-
стратегій, що використовувались експериментальною групою до та
після навчання. Проаналізовано динаміку змін адаптивності копінг-
стратегій у експериментальній групі. Отримані дані по експеримен-
тальній групі узагальнено та представлено у формі діаграм. Порівняно
та описано показники захисної та саногенної рефлексії контрольної
групи, у якій не відбувалось навчання саногенній рефлексії. Описано
особливості стрес-долаючої поведінки контрольної групи та відмічено
характер динаміки змін адаптивності та ефективності копінг-страте-
гій. Емпірично зафіксовано динаміку змін стрес-долаючої поведінки
особистості завдяки навчанню теорії та практиці саногенного мислен-
ня (Ю.М. Орлов).

Посилання

Адамян Л. И. Саногенная рефлексия как фактор психологической устойчивости личности : дис. канд. псих. наук : 19.00.01 / Л. И. Адамян. – Москва, 2012. – 172 с.

Арцимович И. В. Саногенная рефлексия как фактор развития субъектности подростков, склонных к девиантному поведению / И. В. Арцимович // Культурная жизнь Юга России. – 2009. – №1. – С. 30–34.

Васильева Т. Н. Формирование саногенного мышления младшего школьника : учеб. пособие / Т. Н. Васильева. – Калининград : Изд-во КГУ, 1997. – 48 с.

Кананчук Л. А. Саногенная рефлексия как фактор адаптации студентов в полиэтнической среде вуза : дис. канд. псих. наук : 19.00.01 / Л. А. Кананчук. – Москва, 2010. – 174 с.

Крайнова Ю. Н. Саногенная рефлексия в структуре эмоциональной компетентности будущих педагогов : дис. канд. пед. наук : 19.00.07 / Ю. Н. Крайнова. – Москва, 2010. – 166 с.

Марчукова С. Ф. Саногенная рефлексия как фактор оптимизации социально-психологической адаптации курсантов образовательных учреждений МВД России : дис. канд. псих. наук : 19.00.01 / С. Ф. Марчукова. – Москва, 140. – 205 с.

Морозюк С. Н. Саногенный стиль мышления. Управление эмоциями. «Обида» : Модульно-кодовое учебное пособие в мобильной системе обучения КИПМ к циклу курсов по бесконфликтной адаптации и саморазвитию личности / С.Н. Мо розюк, Е. В. Мирошник. – М., 2006. – 102 с.

Морозюк С. Н. Саногенная рефлексия как фактор оптимизации акцентуаций характера и повышения эффективности учебной деятельности : дис. докт. псих. наук : 19.00.01 / С. Н. Морозюк. – Москва, 2001. – 382 с.

Морозюк С. Н. Феномен управления организационным поведением и саногенный менеджмент / С. Н. Морозюк, Ю. В. Морозюк // Вестник финансовой академии. – 2010. – №6. – С. 59–64.

Орлов Ю. М. Целительное рисование. Психотерапия для себя / Ю. М. Орлов, А. Л. Гройсман. – Москва : Импринт-Гольфстрим, 1997. – 27 с.

Орлов Ю. М. Обида. Вина. Серия 1: Исцеление размышлением / Ю. М. Орлов. – Из-во : Слайдинг, 2004. – 96 с.

Орлов Ю. М. Восхождение к индивидуальности / Ю. М. Орлов. – М. : Просвещение, 1991. – 287 с.

Орлов Ю. М. Оздоравливающее (саногенное) мышление. Серия: Управление поведение / Ю. М. Орлов. – М. : Слайдинг, 2006.– кн. 1. – 2-е изд. исправленное. – 90 с.

Павлюченкова Н. В. Саногенная рефлексия как фактор развития эмоциональной компетентности : дис. канд. псих. Наук : 19.00.01 / Н. В. Павлюченкова. – Москва, 2008. – 170 с.

Психология человека в современном мире / А. Л.Журавлев, И. А. Джидарьян, В. А. Барабанщиков, Д. В. Ушаков. – Москва : Институт психологии РАН, 2009. – 404 с. – (Материалы Всероссийской юбилейной научной конференции, посвященной 120-летию со дня рождения С. Л. Рубинштейна, 15–16 октября 2009 г.).

Рудаков А. Л. Саногенная рефлексия как фактор стрессоустойчивости личности : дис. канд. псих. наук : 19.00.01 / А. Л. Рудаков. – Москва, 2009. – 219 с.

Россохин А. В. Личностная саногенная рефлексия в измененных состояниях сознания : дис. канд. псих. наук : 19.00.01 / А. В. Россохин. – Москва, 1993. – 170 с.