Особливості фізичної підготовки в різних видах єдиноборств (систематичний огляд)
DOI:
https://doi.org/10.15391/ed.2023-3.09Ключові слова:
фізична підготовка, фізичні якості, літературний огляд, види єдиноборствАнотація
Мета: на основі аналізу науково-методичної інформації та мереж Інтернет, узагальнення передового практичного досвіду встановити особливості фізичної підготовки в різних видах єдиноборств. Матеріал та методи. Для проведення дослідження були використовувані такі методи: аналіз науково-методичної інформації та мереж Інтернет, узагальнення передового практичного досвіду. Було проведено комп'ютерний пошук літератури у наукових базах даних, такі як Scopus, PubMed, Web of Science та Google Scholar. Результати: за допомогою аналізу науково-методичної інформації та джерел Інтернету, а також узагальнення передового практичного досвіду було встановлено особливості загальної та спеціальної фізичної підготовки в різних видах єдиноборств. Визначено, що загальна фізична підготовка єдиноборців залежить від типу єдиноборства і включає в себе фізичну витривалість, швидкість, силу та координацію рухів. Ці характеристики можуть варіюватися в залежності від вибраного виду єдиноборства, і різні аспекти фізичної підготовки можуть мати більш або менш значиму роль. Узагальнюючи, кожен вид єдиноборств потребує спеціальної фізичної підготовки для досягнення успіху. У цілому, аеробна та анаеробна витривалість, швидкісно-силові здібності, швидкість, гнучкість, координація та техніка виконання рухів є важливими аспектами спеціальної фізичної підготовки для більшості видів єдиноборств. Різні види єдиноборств можуть мати свої особливості в залежності від їхньої специфіки, тому важливо вивчати ці аспекти для кожного конкретного виду єдиноборства. Висновки. Встановлено, що науковці в своїх дослідженнях, щодо особливостей фізичної підготовки єдиноборців, приділяли увагу таким моментам: застосовували моделювання, на основі якого було надано практичні рекомендації щодо використання засобів та методів фізичної підготовки в тренувальному процесі; проводили порівняльного аналізу, для виявлення особливостей рівня розвитку фізичних якостей; встановлювали взаємозв’язок між фізичними якостями та іншими видами підготовленості; запропоновували комплекси вправ для покращення як фізичної підготовленості взагалі, так і окремих фізичних якостей; вдосконалювали старі тести та розробляли нові тести для контролю різних видів фізичної підготовленості якостей. Все це позитивно сприяє на покращення фізичної підготовленості спортсменів в різних видах єдиноборств.
Посилання
Алексєєв, А.Ф., Романенко, В.В., & Тропін, Ю.М. (2022). Взаємозв’язок сенсомоторних реакції з деякими компонентами підготовленості таеквондистів-юніорів. Єдиноборства, 3(25), 4-17. DOI:10.15391/ed.2022-3.01
Ананченко, К.В., Бойченко, Н.В., & Панов, П.П. (2017). Вдосконалення координаційних здібностей юних дзюдоїстів. Єдиноборства, 3, 4-11.
Бойченко, Н.В. (2008). Спеціальні технічні пристрої в системі підготовки спортсменів-єдиноборців. Слобожанський науково-спортивний вісник. 4, 108-111.
Бойченко, Н.В. (2010). Вдосконалення техніко-тактичної майстерності та швидкісних можливостей каратистів стилю «Кіокушинкай». Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, 2, 27-30.
Бойченко, Н.В., & Шань, Ю. (2013). Особенности совершенствования координационных способностей в единоборствах. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях, 53-55.
Бойченко, Н.В. (2014). Контроль координационных способностей в ударных видах единоборств. Слобожанський науково-спортивний вісник, 6, 15-18.
Бойченко, Н.В., & Голуб, О.І. (2015). Особливості розвитку координаційних здібностей дзюдоїстів-новачків. Єдиноборства, 2, 9-11.
Бойченко, Н.В., & Голубничій, Р.В. (2016). Особливості фізичної підготовки спортсменок, що займаються дзюдо. Єдиноборства, 11-13.
Бойченко, Н.В. (2019). Розвиток координаційних здібностей дзюдоїстів-новачків. Єдиноборства, 1, 15-23. DOI:10.5281/zenodo.2544157
Бойченко, Н.В., Чертов, І.І., & Пирог, Ю.А. (2020). Динаміка розвитку гнучкості дзюдоїстів 13-14 років. Єдиноборства, 2(16), 14-21. DOI:10.15391/ed.2020-2.02
Бойченко, Н.В., Тропін, Ю.М., Алексєєва, І.А., Пилипець, О.В., & Демченко, Н.В. (2022). Вдосконалення методики розвитку витривалості кваліфікованих борців. Єдиноборства, 3(25), 18-31. DOI:10.15391/ed.2022-3.02
Голоха, В.Л. (2017). Проблеми підвищення спеціальної витривалості дзюдоїстів. Єдиноборства, 56-60.
Голоха, В.Л. (2018). Оценка уровня специальной выносливости и функциональных возможностей квалифицированных дзюдоистов. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 1, 21-25.
Голоха, В.Л. (2019). Оценка и анализ уровня специальной выносливости и функциональных возможностей спортсменов, занимающихся армрестлингом. Єдиноборства, 1(11), 39-45. DOI:10.5281/zenodo.2544163
Голоха, В.Л., & Панов, П.П. (2020). Методи оцінки спеціальної витривалості у борців вільного стилю. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 1, 10-14.
Голоха, В.Л. (2020). Особливості організації силової підготовки в спортивній боротьбі. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 1, 15-18.
Голоха, В.Л. (2020). Оцінка рівня спеціальної витривалості борців вільного стилю за допомогою тесту Купера. Єдиноборства, 1(15), 4-12. DOI:10.15391/ed.2020-1.01
Ермаков, С.С., Тропин, Ю.Н., & Павлив, А.Н. (2017). Ловкость как основа формирования техники борьбы. Единоборства, Научный журнал, ХГАФК, Харьков, 3, 36-39.
Камаев, О.И., Тропин, Ю.Н., & Костюков, Я.Э. (2017). Специальная выносливость как неотъемлемая часть подготовки борцов», Единоборства, Научный журнал, ХГАФК, Харьков, 3, 40-43.
Камаев, О.И., & Тропин, Ю.Н. (2012). Роль специальной силовой подготовки в борьбе. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях: Сборник статей VIII международной научной конференции, 3 февраля 2012 года, ХГАДИ, Харьков, 73-77.
Катыхин, В.Н., Тропин, Ю.Н., & Го, Шенпен (2020). Динамика физической подготовленности квалифицированных бойцов смешанных единоборств ММА в группах специализированной підготовки. Єдиноборства, 3(17), 25-35. DOI:10.15391/ed.2020-3.03
Коробейнікова, Л.Г., Тропін, Ю.М., Коробейніков, Г.В., & Го, Шенпен (2021). Зв'язок когнітивних функцій із спеціальною працездатністю кваліфікованих боксерів. Єдиноборства, 4(22), 26-38. DOI:10.15391/ed.2021-4.03
Коробейніков, Г.В., Тропін, Ю.М., Перевозник, В.І., Бочкарев, С.В., & Катихін, В.М. (2023). Вплив вправ швидкісно-силової спрямованості в тренувальному процесі кваліфікованих борців. Єдиноборства, 1(27), 24-38. DOI:10.15391/ed.2023-1.03
Марандян, К.Н., & Бойченко, Н.В. (2019). Вдосконалення швидкісно-силових здібностей дзюдоїстів 15-16 років. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 1, 48-51.
Мирошниченко, Є.С., & Бойченко, Н.В. (2022). Порівняльний аналіз рівня спеціальної фізичної підготовленості спортсменок 14-15 років в дзюдо та самбо. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 1, 22-25.
Панов, П.П., & Тропін, Ю.М. (2019). Модельні характеристики фізичної підготовленості кваліфікованих спортсменів рукопашників. Єдиноборства, 3(13), 35-45. DOI:10.15391/ed.2019-3.05
Палій, О.В., & Пашков, І.М. (2018). Динаміка розвитку витривалості тхеквондистів 12-14 років. Єдинобрства, 3(9), 32–40. DOI:10.5281/zenodo.1255647
Пашков, І.М (2004). Розвиток швидкісної витривалості в тренувальному процесі юних таеквондистів за допомогою анаеробних вправ з затримкою подиху. Молода спортивна наука України: Зб. наук. праць з галузі фізич. культури та спорту. 8, 312-315.
Пашков, И.Н. (2007). Модельные характеристики специальной физической подготовленности тхеквондистов 12-14 лет. Слобожанський науково-спортивний вісник, 11, 79-82.
Пашков, И.Н. (2015). Повышение уровня физической работоспособности в тхеквондо на этапе предварительной базовой подготовки. Науковий часопис ім. М.П. Драгоманова, 60-63.
Пашков, І.М. (2015). Адаптаційні процеси тхеквондистів під впливом великих фізичних навантажень. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова, 3(58), 93–95
Пашков, І.М., & Палій, О.В. (2017). Особливості розвитку витривалості у тхеквондо. Єдиноборства, 43-46.
Пашков, І.М. (2018). Динаміка розвитку координаційних здібностей тхеквондистів 8–10 років. Єдиноборства, 3(9), 41-48. DOI:10.5281/zenodo.1255654
Пашков, І.М. (2019). Загальна структура координаційних здібностей юних тхеквондистів 12–14 років. Єдиноборства, 3, 46–54. DOI:10.15391/ed.2019-3.06
Пашков, І.М., & Пашкова, В.М. (2020). Особливості техніко-тактичної підготовки в єдиноборствах. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 1, 29-32.
Пашков, І.М., & Пироженко, О.В. (2023). Кореляційні взаємозв’язки спеціальної фізичної та технічної підготовленості тхеквондистів. Єдиноборства, 1(27), 39-48. DOI:https://doi.org/10.15391/ed.2023-1.04
Романенко, В.В. (2003). Педагогическое тестирование физической подготовленности юных таэквондистов, занимающихся в группах начальной подготовки ДЮСШ. Физическое воспитание студентов, 7, 60-66.
Романенко, В.В., Ровный, А.С., Юй, Ш., Сутула, В.А., & Ровний, А.С. (2008). Зависимость результата соревновательной деятельности от уровня подготовленности юных таєквондистов. Слобожанський науково-спортивний вісник, 4, 70-74.
Романенко, В.В., & Ровный, А.С. (2009). Взаимосвязь технической и физической подготовленности юных таэквовондистов. Слобожанский науково-спортивний вісник, 3, 72-78.
Романенко, В.В. (2012). Совершенствование методики обучения технике сложно-координационных действий юных таэквондистов. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях, 160-162.
Романенко, В.В., & Свекольникова, К.Г. (2015). Удосконалення спеціальної витривалості таеквондистів-юніорів. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях, 122-124.
Романенко, В.В., & Голоха, В.Л. (2017). Оценка уровня специальной выносливости и функциональных возможностей квалифицированных тхэквондистов. Єдиноборства, 4, 58-68.
Романенко, В.В., & Веретельникова, Н.А. (2019). Повышение эффективности тренировочного процесса юных таэквондистов на основе анализа их подготовленности. Єдиноборства, 1(11), С. 63–70. DOI:10.5281/zenodo.2544180
Рибалко, А.C., & Романенко, В.В. (2017). Навчання елементам базової техніки юних каратистів із використанням комплексу спеціальних вправ. Єдиноборства, 4, 65-68.
Тропин, Ю.Н., Камаев, О.И., & Мазур, А.В. (2014). Технико-тактическая и физическая подготовка в греко-римской борьбе после изменения правил соревнований. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях: Сборник статей Х международной научной конференции, 7 февраля 2014 года, ХГАФК, Харьков, 215-219.
Тропин, Ю.М. (2017). Модельные характеристики физической подготовленности в спортивной борьбе. Слобожанський науково-спортивний вісник, 2(58), 98-101. DOI:https://doi.org/10.15391/snsv.2017-2.017
Тропін, Ю.М., Панов, П.П., & Бєлобаба, С.Б. (2017). Фізична підготовка борців. Единоборства, 3, 82-84.
Тропін, Ю.М., & Бойченко, Н.В. (2018). Розвиток гнучкості у тренувальному процесі борців. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях. Збірник статей ХІV міжнародної наукової конференції, 1, 65-69.
Тропін, Ю.М., & Пашков, І.М. (2018) Фізичні навантаження як основний засіб підвищення працездатності борців. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях. Збірник статей ХІV міжнародної наукової конференції, 1, 70-74.
Тропин, Ю.Н. (2018). Особенности физической подготовленности юношей и девушек, занимающихся вольной борьбой. Единоборства, 4(10), 62-68. DOI:10.5281/zenodo.1473629
Тропин, Ю.Н. (2018). Тенденция в динамике физической подготовленности у девушек-борцов. Единоборства, 3(9), 69-76. DOI:10.5281/zenodo.1255680
Тропин, Ю.Н. (2018). Динамика физической подготовленности у юных борцов греко-римского стиля. Единоборства, 2(8), 84-92.
Тропин, Ю.Н., Романенко, В.В, Голоха, В.Л., & Веретельникова, Н.В. (2018). Взаимосвязь физического развития и физической подготовленности у квалифицированных борцов. Слобожанський науково-спортивний вісник, 1(63), 102-107. DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2018-1.018
Тропін, Ю.М., & Бойченко, Н.В. (2019). Особливості фізичної підготовленості кваліфікованих борців різних вагових категорій. Фізична культура, спорт і здоров’я: стан, проблеми та перспективи. ХІХ міжнародна науково-практична конференція, Харків, 98-99.
Тропин, Ю.Н. (2019) Модельные характеристики физической подготовленности юных борцов в группах предварительной підготовки. Единоборства, 1(11), 71-80. DOI:10.5281/zenodo.2544182
Тропін, Ю.М., Романенко, В.В., & Латишев, М.В. (2021). Взаємозв’язок рівня прояву сенсомоторних реакцій з показниками фізичної підготовленістю у юних таеквондистів. Єдиноборства, 2(20), 93-104. DOI:10.15391/ed.2021-2.08
Тропін, Ю.М. (2022). Особливості розвитку координаційних здібностей каратистів. Новації, практики та перспективи розвитку фізичної культури і спорту: матеріали V Всеукраїнського науково-практичного семінару, 15-16 квітня 2022 р. Кропивницький: Видавець Лисенко В.Ф., 59-62.
Чертов, І., & Бойченко, Н.В. (2023). Рівень фізичної підготовленості дзюдоїстів 19-21 років різних вагових категорій. Єдиноборства, 1(27), 102-109. DOI: https://doi.org/10.15391/ed.2023-1.09
Чоботько, М.А., Чоботько, І.І., & Бойченко, Н.В. (2020). Розвиток рівноваги за допомогою вправ з балансування на фітболах. Єдиноборства, 1(15), 78-88. DOI:10.15391/ed.2020-1.08
Ambroży, T., Rydzik, Ł., Spieszny, M., Chwała, W., Jaszczur-Nowicki, J., Jekiełek, M., ... & Cynarski, W.J. (2021). Evaluation of the Level of Technical and Tactical Skills and Its Relationships with Aerobic Capacity and Special Fitness in Elite Ju-Jitsu Athletes. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(23), 12286. DOI:https://doi.org/10.3390/ijerph182312286
Andreato, L.V., Lara, F.J.D., Andrade, A., & Branco, B.H.M. (2017). Physical and physiological profiles of Brazilian jiu-jitsu athletes: a systematic review. Sports medicine-open, 3, 1-17. DOI: 10.1186/s40798-016-0069-5
Beattie, Kris, & Ruddock, Alan D. (2022). The Role of Strength on Punch Impact Force in Boxing. Journal of Strength and Conditioning Research, 36(10):p 2957-2969. DOI: 10.1519/JSC.0000000000004252
Chernozub, A., Manolachi, V., Korobeynikov, G., Potop, V., Sherstiuk, L., Manolachi, V., & Mihaila, I. (2022). Criteria for assessing the adaptive changes in mixed martial arts (MMA) athletes of strike fighting style in different training load regimes. PeerJ, 10, e13827. DOI: 10.7717/peerj.13827
Chtara, H., Negra, Y., Chaabene, H., Chtara, M., Cronin, J., & Chaouachi, A. (2020). Validity and reliability of a new test of change of direction in fencing athletes. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(12), 4545. DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph17124545
Ganakas, E., & Peden, A.E. (2023). Exploring why young Australians participate in the sport of fencing: Future avenues for sports‐based health promotion. Health Promotion Journal of Australia, 34(1), 48-59. DOI: https://doi.org/10.1002/hpja.650
Ermakov, S.S., Tropin, J.N., & Boychenko, N.V. (2016). Special'naja fizicheskaja podgotovka kvalificirovannyh borcov. Aktual'nye problemy sportivnyh edinoborstv v vuzah, 12, 20-22.
Kamaev, O.I., & Tropin, Y.N. (2013). Effects of special power qualities on technical and tactical preparedness in the struggle. Problemy i perspektivy razvitiya sportivnykh igr i edinoborstv: Sbornik statey IKh nauchnoy konferentsii, 8 fevralya 2013 goda, KhNPU, 149-152.
Kim, J.W., & Nam, S.S. (2021). Physical characteristics and physical fitness profiles of Korean Taekwondo Athletes: A systematic review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(18), 9624. DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph18189624
Kim, Y.J., & Kim, E.S. (2021). Analysis of Korean fencing club members’ participation intention using the TPB model. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(6), 2813. DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph18062813
Korobeynikov, G., Matveyev, S., Danko, G., Vorontsov, A., Curby, D., Korobeynikova, L., & Tropin, Y. (2020). Ukraian wrestling: achievements, contradictions, problems and perspectives. International Journal of Wrestling Science, 1(10), 27-30.
Marković, M., Kukić, F., Dopsaj, M., Kasum, G., Toskic, L., & Zaric, I. (2021). Validity of a Novel Specific Wrestling Fitness Test. Journal of Strength and Conditioning Research 35, S51-S57. DOI: 10.1519/JSC.0000000000003538
Ojeda-Aravena, A., Herrera-Valenzuela, T., Valdés-Badilla, P., Báez-San Martín, E., Thapa, R.K., & Ramirez-Campillo, R. (2023). A Systematic Review with Meta-Analysis on the Effects of Plyometric-Jump Training on the Physical Fitness of Combat Sport Athletes. Sports, 11(2), 33-41. DOI: https://doi.org/10.3390/sports11020033
Pashkov, I.N. (2015). Methodic of coordination’s perfection of junior taekwondo athletes at stage of pre-basic training. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 19(5), 27-31. DOI: https://doi.org/10.15561/18189172.2015.0505
Plush, Matthew G., Guppy, Stuart N., Nosaka, Kazunori, & Barley, Oliver R. (2022). Exploring the Physical and Physiological Characteristics Relevant to Mixed Martial Arts. Strength and Conditioning Journal, 44(2), 52-60. DOI: 10.1519/SSC.0000000000000649
Podrigalo, L.V., Galashko, M.N., Galashko, N.I., Prusik, K., & Cieślicka, M. (2014). Research of hands' strength and endurance indications of arm sport athletes having different levels of skills. Physical education of students, 18(2), 37-40. DOI: 10.6084/m9.figshare.907140
Podrigalo, L.V., Galashko, M.N., & Galashko, N.I. (2015). Study of specificities of arm wrestlers’ psychological status in competition period. Physical education of students, 3, 44-51. DOI: http://dx.doi.org/10.15561/20755279.2015.0306
Podrigalo, L.V., Galashko, M.N., & Galashko, N.I. (2013). Study and evaluation of indicators of relationships motor analyzer sportsmen of armsport. Physical education of students, 17(3), 46-49. DOI: https://doi.org/10.6084/m9.figshare.669671
Podrigalo, L, Volodchenko, A, Rovnaya, O, & Stankiewicz, B. (2017) Analysis of martial arts athletes’ goniometric indicators. Physical Education of Students, 21(4), 182-8. DOI: https://doi.org/10.15561/20755279.2017.0406
Podrihalo, O.O., Podrigalo, L.V., Bezkorovainyi, D.O., Halashko, O.I., Nikulin, I.N., Kadutskaya, L.A., & Jagiello, M. (2020). The analysis of handgrip strength and somatotype features in arm wrestling athletes with different skill levels. Physical education of students, 24(2), 120-126. DOI: 10.15561/20755279.2020.0208
Podrihalo, O., Podrigalo, L., Kiprych, S., Galashko, M., Alekseev, A., Tropin, Y., Deineko, A., Marchenkov, M., & Nasonkina, O. (2021). The comparative analysis of morphological and functional indicators of armwrestling and street workout athletes. Pedagogy of Physical Culture and Sports, 25(3), 188-193. DOI: https://doi.org/10.15561/26649837.2021.0307
Purserdar, Z., Sadeghiyan Shahi, R., & Rahavi, R. (2016). A Study of Anthropometric Characteristics and Selected Physical Fitness Factors of Iranian Elite Fencers (Epee, Foil and Sabre). Journal of Sport Biosciences, 8(3), 381-392. DOI: https://doi.org/10.22059/jsb.2016.59505
Rovniy, A., Pasko, V., Karpets, L., Lyzogub, V., Romanenko, V., Dzhym, V., & Dzhym, Y. (2018). Optimization Of Physical Loads As A Basis For Formation Of The Coordination Features Of Young Taekvondo Athletes. Research journal of pharmaceutical biological and chemical sciences, 9(5), 2216–2225.
Tao, L. (2021). Application of data mining in the analysis of martial arts athlete competition skills and tactics. Journal of Healthcare Engineering, 2(21), 385-391. DOI: https://doi.org/10.1155/2021/5574152
Tropin, Y., Ponomaryov, V., & Klemenko, O. (2017). Іnterrelation of level of physical fitness with indicators of competitive activity at young wrestlers of the Greek-roman style. Slobozhanskyi herald of science and sport, 1(57), 87-90. DOI: https://doi:10.15391/snsv.2017-1.019
Tropin, Y., & Boychenko, N. (2018). Interrelation of psychophysiological indicators and physical readiness of qualified wrestlers. Slobozhanskyi herald of science and sport, 2(64), 65-69. DOI: https://doi:10.15391/snsv.2018-2.016
Tropin, Y., Boychenko, N., & Kovalenko, J. (2021). Improving the Methodology of Development of Strength Qualities Of 15-16-Year-Old Judokas. Slobozhanskyi herald of science and sport, 9(2), 26-35. DOI:10.15391/snsv.2021-2.003
Zhang, H., & Fan, Q. (2021). Study on Network Structure Characteristics of Boxers’ Physical Fitness System From the Perspective of Complex Network. International Conference on Modern Education Management, Innovation and Entrepreneurship and Social Science, 147-155. DOI:10.2991/assehr.k.210206.031
