Assessment of the level of special endurance of freestyle wrestlers using the Cooper test
DOI:
https://doi.org/10.15391/ed.2020-1.01Keywords:
freestyle wrestling, special endurance, testing, Cooper test, functionality, computer program, operational controlAbstract
Purpose: testing of express-methods for assessing and analyzing the basic indicators of the preparedness of freestyle wrestlers. Material and methods. The study involved 20 qualified freestyle wrestlers 18-22 years old. Of these, 6 Masters of Sports of Ukraine (30 %), 8 - candidates for Masters of Sports of Ukraine (40 %) and 6 first-rate students (30 %). During testing a special computer program called Training Load, a chest heart rate sensor with support for Bluetooth 4.0 technology. The following methods were used in the study: theoretical analysis and generalization of scientific and methodological literature, instrumental method, pedagogical testing, methods of mathematical processing of the obtained data. Results: to assess the special endurance of athletes, the Cooper test for strength and coordination endurance was used. During the test, athletes, as well as during rest, measured the heart rate. Analysis of heart rate dynamics showed that by the end of the test, the maximum values increased and amounted to 186,2 beats/min. The distribution of the load across the power zones during the test showed that on average 50,66 % of the total time the athletes were in the submaximum and maximum load zones (18,77 % in the maximum load zone, 31,89 % in the anaerobic one), which corresponds to the mode of sports combat. A comparative analysis of the parameters obtained made it possible to identify deficiencies in the training of athletes and formulate practical recommendations for their elimination. Conclusions. Early and objective assessment of the level of wrestlers' preparedness allows you to timely adjust the training process and thereby influence more successful competitive activity. We can recommend the use of the Cooper test for operational control of the wrestlers' fitness. The test allows you to quickly and successfully evaluate and analyze the functional state of athletes.
References
Блеер, А. Н., Лаптев, А. И., & Левицкий, С. П. (2013). Управление физической подготовкой высококвалифицированных борцов греко-римского стиля на основе данных комплексного контроля. Вестник спортивной науки, 14-19
Бойченко, Н. В. (2007). Пути повышения эффективности тренировочного процесса в восточных единоборствах. Физическое воспитание студентов творческих специальностей, 2, 148-150.
Варламов, Д. Б., Егорычева, Е. В., Чернышова, И. В., & Шлемова, М. В. (2015). Определение уровня развития выносливости. Электронный научный журнал Международный студенческий научный вестник, (5), часть 3.
Голоха, В. Л. (2018). Оценка уровня специальной выносливости и функциональных возможностей квалифицированных дзюдоистов. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях, т. 1, 21-25.
Ермаков, С. С., Тропин, Ю. Н., & Бойченко, Н. В. (2016). Специальная физическая подготовка квалифицированных борцов. Единоборства, 20-22.
Васильков, А. А. (2008). Теория и методика спорта. Феникс, Ростов н/Д.
Кириченко, С. И. (2013). Тестирование физической подготовки в ВУЗе. Вестник евразийской науки, (5).
Ровный, А. С. (2013). Управление подготовкой тхеквондистов. Харьков.
Романенко, В. В., & Голоха, В. Л. (2017). Оценка уровня специальной выносливости и функциональных возможностей, квалифицированных тхеквондистов. Единоборства (4), 69-73.
Романенко, В. В., Голоха, В. Л., & Веретельникова, Н. А. (2018). Оценка и анализ подготовленности квалифицированных тхеквондистов. Единоборства (1), 58-69.
Тропин, Ю. Н., & Бойченко, Н. В. (2017). Содержание различных сторон подготовки борцов. Единоборства, 79-83.
Тропін, Ю., Пономарьов, В., & Кліменко, А. (2017). Взаємозв’язок рівня фізичної підготовленості з показниками змагальної діяльності у юних борців греко-римського стилю. Слобожанський науково-спортивний вісник (1), 111-115.
Труднева, М. И. (2017). Тест Купера как экспресс-метод оценки физической подготовленности студентов : учебно-методическое пособие. Москва.
Платонов, В. Н. (2015). Система подг¬отовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая те- ория и ее практические приложения : учебник [для тренеров] : 2 кн. Олимп. лит., Киев.
Чоботько М. А. (2018). Особенности методики обучения дзюдоистов новичков. Единоборства, 75-78.
Шахмурадов, Ю. А. (2011). Вольная борьба: Научно-методические основы многолетней подготовки борцов. Высшая школа, Москва.
