Influence of integral exercises on physical fitness of aykidist athletes
DOI:
https://doi.org/10.15391/ed.2019-3.08Keywords:
aikido, young athletes, physical training, integral exercises, testsAbstract
Purpose: to determine the effect of integral exercises on physical fitness of aykidist athletes. Material and methods: young athletes of 11-13 years old sports and youth club at the Kherson regional aikido federation took part in the research. Section classes with young athletes took place three times a week during 2017-2018. The overall physical fitness of the fighters was investigated by the following tests: a long jump from the spot, a 4x5 m shuttle run, flexion and extension of the arms in the resting position, torso forward from the sitting position. According to the assessment of the special physical fitness of young aykidists, the following tests were applied: may-ukemi 20 rolls (special coordination preparedness), schomen uchi with right and left hands (speed and strength of the upper shoulder girdle), suvari maya shiko for 10 m (special endurance and strength lower extremities). For effective analysis of the results obtained, all testing indicators were recorded in the protocols, after which statistically mathematical processing was performed. The comparison was carried out for each individual motor test. The results were processed on a personal computer. When conducting a comparative analysis to determine the degree of reliability of differences between the average groups, we used the student's criterion. Results: Upon completion of the study for all tests through the use of integral exercises and integral training, positive changes took place in test scores from 4 to 40%. It was found that the differences between the four tests (two for general physical fitness and two for special physical fitness) were reliable (p<0,05). Conclusions: It has been established experimentally that the improvement in the indicators of physical fitness of aykidist athletes was made possible through the use of integral exercises in training work, with groups of initial training.
References
Алексєєв, А. Ф., Ананченко, К. В., & Бойченко, Н. В. (2014). Теорія та методика викладання дзюдо та самбо: навч. посіб. для студенів 3 курсу (за кредитно-модульною системою). ХДАФК, Xарків.
Бойченко, Н. В. (2007). «Пути повышения эффективности тренировочного процесса в восточных единоборствах». Физическое воспитание студентов творческих специальностей, 2, 148-150.
Бойченко, Н. В., Станкевич, Б., & Дрозд, М. С. (2014). «Контроль за станом підготовленості борця». Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях, 1, 14-17.
Волков, Л. В. (2002). Теория и методика детского и юношеского спорта. Олимпийская литература, Киев.
Гаськов, А. В. (2010). Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах. Изд-во Бурятского ун-та, Улан-Удэ
Гузар, В. М., Шалар, О. Г., & Савченко-Марущак, М. С. (2016). «Вплив фізичної підготовленості на властивості особистості юних каратистів». Вісник
Чернігівського національного педагогічного університету імені Т.Г. Шевченка, Вип. 139. Т.I, 45-48.
Кедровський, Б., Шалар, О., & Іздебський, І. (2015). «Взаємозв’язок між фізичною та технічною підготовленістю юних борців». Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, №3 (31), 239-242.
Матвеев, Л. П. (1999). Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Олимпийская литература,. Киев.
Платонов, В. (2018). «Cтруктура и содержание непосредственной подготовки спортсменов высокой квалификации к главным соревнованиям». Наука в олимпийском спорте, 2, 17-41.
Сиодо, Г. (2000). Айкидо. Мастер-курс. София, Киев.
Стрикаленко, Є. А., Гузар, В. М., & Шалар, О. Г. (2016). «Проблема травматизму в кіокушин карате». Здоровье, спорт, реабилитация, №4, 73-77.
Тропин, Ю. Н., & Бойченко, Н. В. (2017). «Содержание различных сторон подготовки борцов». Единоборства, 79-83.
Шалар, О. Г., Дніщенко, М. В., & Хоменко, В. В. (2017). «Психологічний відбір у карате». Медико-біологічні проблеми фізичної культури, спорту та здоров’я людини. Випуск 17, 43-46.
Шалар, О. Г., Романюк, О., & Гузар, В. М. (2017). «Фізична підготовка юних борців з таеквон-до». Медико-біологічні проблеми фізичної культури, спорту та здоров’я людини. Випуск 17, 100-104.
Шалар, О. Г., Стрикаленко, Є. А., & Савченко-Марущак, М. С. (2018). «Психологія тактичного двобою юних каратистів». Единоборства №2 (8), 104-115.
Шалар, О., Марущак, Ю., & Гузар, В. (2018). «Методика формування індивідуального стилю змагальної діяльності юних тайських боксерів». Фізичне виховання і спорт в навчальних закладах України на сучасному етапі: стан, напрямки та перспективи розвитку, 276-281.
Шалар, О. Г., Савченко-Марущак, М. С., & Стрикаленко, Є. А. (2018). «Взаємозв’язок стилів діяльності юних каратистів із спортивною та психологічною підготовленістю». Единоборства №3 (9), 77-85.
Шалар, О. Г., Хоменко, В. В., & Дніщенко, М. В. (2018). «Емоційно-вольова та психомоторна сфера юних каратистів». Медико-біологічні проблеми фізичної культури, спорту та здоров’я людини. Випуск 18, 81-85.
Nariyama, Tetsuro. Aikido randori. Published by Shodokan/ First edition July 2010 — 301 р.
