DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2017-5.017

Воздействие большой нагрузки аэробного характера с использованием передвижения на лыжероллерах на функциональное состояние организма лыжников-гонщиков 15–16 лет

Лариса Таран

Анотація


Цель: установить характер протекания и сроки восстановления в результате воздействия большой нагрузки аэробной направленности с использованием передвижения на лыжероллерах на функциональное состояние организма юных лыжников-гонщиков 15–16 лет.

Материал и методы: в исследованиях приняли участие юные лыжники-гонщики 15–16 лет (I, II спортивный разряд) возрастной группы «младшие юноши». У испытуемых до начала тренировочных занятий регистрировался комплекс показателей, который позволял оценить функциональное состояние организма (сердечно-сосудистой, дыхательной и нервно-мышечной систем). Повторно регистрировались исследуемые показатели по тому же комплексу после окончания тренировочных занятий через 1 час, а так же через 24, 48 и 72 часа.

Результаты: у юных лыжников-гонщиков по итогам проведенных исследований проанализирована динамика показателей функционального состояния организма. Установлены сроки восстановления сердечно-сосудистой, дыхательной и нервно-мышечной систем, что необходимо учитывать при планировании тренировочного процесса в микроциклах.

Выводы: в результате проведенных исследований по влиянию большой нагрузки с использованием передвижения на лыжероллерах установлено снижение функциональных показателей сердечно-сосудистой, дыхательной, нервно-мышечной систем организма. Восстановительный период в целом продолжался на протяжении 72 часов. В то же время выявлено, что показатели анаэробной метаболической емкости восстанавливаются после 48 часов.


Ключові слова


тренировочная нагрузка; передвижение на лыжероллерах; функциональное состояние; восстановительный период

Повний текст:

PDF

Посилання


Камаев, О.И. (1999), Теоретико-методические основы многолетней подготовки юных лыжников-гонщиков, ХаГИФК, Харьков.

Камаев, О.И. (2004), "Экспериментальный поиск эффективных средств и методов подготовки 15–16 летних лыжников-гонщиков", Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, № 9, С. 77-85.

Мулик, В.В. (2014), "Сравнительная характеристика средств специальной подготовки лыжников-гонщиков и биатлонистов, используемых в подготовительном периоде", Физическое воспитание студентов, № 3, С. 49-57.

Огольцов, И.Г., Еремин, И.В. (1982), "Распределение тренировочных нагрузок в микроцикле подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков", Лыжный спорт, Вып. 1, С. 32-34.

Платонов, В.Н. (2015), Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения, Кн. 1, Олимпийская литература, Киев.

Таран, Л.Н. (2010), "Воздействие большой нагрузки аэробного характера с использованием кроссового бега на функциональное состояние организма лыжников-гонщиков 15–16 лет", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 2, С. 67-70.

Таран, Л.Н. (2011), "Воздействие соревновательных нагрузок на функциональное состояние организма юных лыжников-гонщиков 15–16 лет", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 4, С. 43-46.

Шкребтій, Ю.М. (2005), Управління тренувальними і змагальними навантаженнями спортсменів високого класу, Олімпійська література, Киев.

Gamble, P. (2014), "Metabolic conditioning development in youths", Strength and conditioning for young athletes: science and application, London, New York, pp. 120-131.

McManus, A.M. (2008), "The elite young athlete", Pediatric exercise science and medicine, Oxford University Press, Oxford.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Copyright (c) 2017 Лариса Таран

Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.