DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2017-5.017

Воздействие большой нагрузки аэробного характера с использованием передвижения на лыжероллерах на функциональное состояние организма лыжников-гонщиков 15–16 лет

Лариса Таран

Анотація


Цель: установить характер протекания и сроки восстановления в результате воздействия большой нагрузки аэробной направленности с использованием передвижения на лыжероллерах на функциональное состояние организма юных лыжников-гонщиков 15–16 лет.

Материал и методы: в исследованиях приняли участие юные лыжники-гонщики 15–16 лет (I, II спортивный разряд) возрастной группы «младшие юноши». У испытуемых до начала тренировочных занятий регистрировался комплекс показателей, который позволял оценить функциональное состояние организма (сердечно-сосудистой, дыхательной и нервно-мышечной систем). Повторно регистрировались исследуемые показатели по тому же комплексу после окончания тренировочных занятий через 1 час, а так же через 24, 48 и 72 часа.

Результаты: у юных лыжников-гонщиков по итогам проведенных исследований проанализирована динамика показателей функционального состояния организма. Установлены сроки восстановления сердечно-сосудистой, дыхательной и нервно-мышечной систем, что необходимо учитывать при планировании тренировочного процесса в микроциклах.

Выводы: в результате проведенных исследований по влиянию большой нагрузки с использованием передвижения на лыжероллерах установлено снижение функциональных показателей сердечно-сосудистой, дыхательной, нервно-мышечной систем организма. Восстановительный период в целом продолжался на протяжении 72 часов. В то же время выявлено, что показатели анаэробной метаболической емкости восстанавливаются после 48 часов.


Ключові слова


тренировочная нагрузка; передвижение на лыжероллерах; функциональное состояние; восстановительный период

Повний текст:

PDF

Посилання


Камаев, О.И. (1999), Теоретико-методические основы многолетней подготовки юных лыжников-гонщиков, ХаГИФК, Харьков.

Камаев, О.И. (2004), "Экспериментальный поиск эффективных средств и методов подготовки 15–16 летних лыжников-гонщиков", Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, № 9, С. 77-85.

Мулик, В.В. (2014), "Сравнительная характеристика средств специальной подготовки лыжников-гонщиков и биатлонистов, используемых в подготовительном периоде", Физическое воспитание студентов, № 3, С. 49-57.

Огольцов, И.Г., Еремин, И.В. (1982), "Распределение тренировочных нагрузок в микроцикле подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков", Лыжный спорт, Вып. 1, С. 32-34.

Платонов, В.Н. (2015), Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения, Кн. 1, Олимпийская литература, Киев.

Таран, Л.Н. (2010), "Воздействие большой нагрузки аэробного характера с использованием кроссового бега на функциональное состояние организма лыжников-гонщиков 15–16 лет", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 2, С. 67-70.

Таран, Л.Н. (2011), "Воздействие соревновательных нагрузок на функциональное состояние организма юных лыжников-гонщиков 15–16 лет", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 4, С. 43-46.

Шкребтій, Ю.М. (2005), Управління тренувальними і змагальними навантаженнями спортсменів високого класу, Олімпійська література, Киев.

Gamble, P. (2014), "Metabolic conditioning development in youths", Strength and conditioning for young athletes: science and application, London, New York, pp. 120-131.

McManus, A.M. (2008), "The elite young athlete", Pediatric exercise science and medicine, Oxford University Press, Oxford.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Copyright (c) 2017 Лариса Таран

Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

This journal provides immediate open access to its content on the principle that making research freely available to the public supports a greater global exchange of knowledge