DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2018-6.010

Підвищення рівня підготовленості бігунів на 400 м з бар’єрами засобами гіпоксичного впливу як основа досягнення спортивного результату

Олег Гребенюк

Анотація


Мета: встановити залежність результату бігу 400 м з бар’єрами від морфофункціональної, фізичної і гіпоксичної підготовленості спортсменів.

Матеріал і методи: у дослідженні прийняли участь 18 спортсменів у віці 16–18 років, які мали рівень підготовленості першого спортивного розряду і кандидата у майстри спорту з бігу на 400 м з бар’єрами. Для встановлення ролі гіпоксичного тренування у підвищенні анаеробної продуктивності застосовувався множинний регресійний аналіз, який визначає роль кожного фактора в адаптаційному механізмі, а також у виконанні тестових завдань.

Результати: визначено значимість тренувальних фізичних якостей, морфофункціональних здібностей, гіпоксичної стійкості для успішного прояву технічної майстерності у змагальних умовах.

Висновки: включення в тренувальний процес інтервального гіпоксичного тренування сприяло більш значному підвищенню анаеробної працездатності бігунів на 400 м з бар'єрами.


Ключові слова


адаптація; гіпоксична продуктивність; біг на 400 м з бар'єрами; анаеробна потужність

Повний текст:

PDF

Посилання


Горлов, А.С. (2011), "Динамика изменения физиологических показателей у бегунов-спринтеров 14-17 лет под влиянием восстановительных микроциклов подготовительных периодов", Фіз. вих., спорт і культ. здоров’я у сучасному суспільстві, № 3(15), С. 92-96.

Горлов, А.С. (2011), "Изменение педагогических показателей двигательной функции у бегунов-спринтеров 14-17 лет под влиянием восстановительных микроциклов подготовительных периодов", Физическое воспитание студентов, № 4, С. 22-26.

Горлов, А.С. (2014), Проблемы совершенствования системы индивидуальной подготовки юных бегунов на короткие дистанции 100-200 м, Харьков.

Гребенюк, О. (2017), "Взаємозв’язок фізичної та технічної підготовленості як основа досягнення спортивного результату бігунів на 400 м з бар’єрами", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 2(58), С. 29-33.

Колчинская, А.З. (2008), "Интервальная гипоксическая тренировка в спорте высших достижений", Спортивная медицина, № 1, С. 9-25.

Матева Е.В., Пантелеева Н.И. (2014), "Реакция сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека на нормобарическую гипоксию до и после курса интервальных гипоксических воздействий", Фундаментальные исследования, № 6-7, С. 1406-1411.

Михалев, В.И., Реуцкая, Е.А., Корягина, Ю.В. (2012), "Влияние кислородно-воздушных смесей с содержанием кислорода 93% на вариабельность сердечного ритма и систему внешнего дыхания спортсменов", Теория и практика физической культуры, № 11, С. 12-15.

Пасько, В.В. (2017), "Вдосконалення тренувального процесу регбістів на основі застосування моделей фізичної та технічної підготовленості", Спортивные игры, № 1, С. 38-40.

Платонов, В.Н. (2013), Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение, Олимп. лит., Киев.

Ровний, А.С. (2008), "Взаимосвязь физической и технической подготовленности в достижении спортивного результата у бегунов на 400 м с барьерами на этапе предварительной базовой подготовки", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 3, С. 123-127.

Ровний, А.С., Пасько, В.В. (2017), "Моделі фізичної підготовленості як основа управління тренувальним процесом регбістів на етапі спеціалізованої базової підготовки", Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П.Драгоманова, Серія № 15. “Науково-педагогічні проблеми фізичної культури / фізична культура і спорт”: зб. наукових праць, Випуск 2 (83)17, С. 92-96.

Ровний, А.С., Пасько, В.В. (2018), "Совершенствование системы подготовки регбистов 16-18 лет средствами интервальной гипоксической тренировки", Спортивные игры, №1(7), С. 35-43.

Ровный, А.С., Ласточкин, В.Н. (2015), "Адаптационные механизмы к интенсивным нагрузкам бегунов на 400 м с барьерами на этапе предварительной базовой подготовки", Физическое воспитание студентов, № 4, С. 39-43.

Ту Яньхао (2017), "Факторная структура физической подготовленности, физиологических и биохимических параметров бегунов на средние дистанции", Сучасні тенденції розвитку легкої атлетики, Вип. 1, ХДАФК, Харків, С. 76-82.

Фатьянов, И.А., Саватенков, В.А., Петров, Н.Ю. (2015), "Результаты исследования продуктивных тактических действий спортсменок в беге на средние дистанции", Физическое воспитание и спортивная тренировка, № 2(12), С. 28-35.

Шестерова, Л.Е., Ту Яньхао, Будкевич, Г.Б. (2014), "Влияние гипоксической тренировки на подготовленность спортсменов, специализирующихся в видах выносливости", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 4, С. 14-11.

Ши Дунлин (2005), "Развитие координационных способностей как основа совершенствования техники бега на 400 м с барьерами", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 8, С. 125-129.

Bennet, S. (1999), Training for 400 m, Human Kinetics Pub, ISBN.

Hart, C. (2000), "400 meters", USA track Field. Human Kinetics, C. Roqers (ed.), pp. 51-61.

Holliss, B.A., Fulford, J., Vanhatalo, A., et al. (2013), "Influence of intermittent hypoxic training on muscle energetics and exercise tolerance", J Appl Physiol; No. 114, pp. 611-19 [PubMed].

Quercetani, R.L. (2005), A word history of the one-lap 1850-2004: «The killer sprint» 400 m and 400 m relay and women (1850-2004), SEP Editrice SRL Milan.

Rovniy, A.S., Pasko, V.V. & Grebeniuk, O.V. (2016). "Adaptation of reformation of physiological functions of the organism of the 400 m hurdlers during hypoxic training", Journal of Physical Education and Sport, No. 16 (4), pp. 1340-1344.

Rovniy, A., Pasko, V. & Galimskyi V. (2017), "Hypoxic training as the basis for the special performance of karate sportsmen", Journal of Physical Education and Sport (JPES), No. 17 (3), pp. 1180-1185.

Rovniy, A., Pasko, V., Dzhym, V. & Yefremenko, A. (2017), "Dynamics of special physical preparedness of 16-18-year-old rugby players under hypoxic influence", Journal of Physical Education and Sport (JPES), No. 17(4), pp. 2399-2404.

Rovniy, A., Pasko, V., Stepanenko, D. & Grebeniuk, O. (2017). "Hypoxic capacity as the basis for sport efficiency achievements in the men's 400-meter hurdling", Journal of Physical Education and Sport, No. 17 (1), pp. 300-305.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Copyright (c) 2018 Олег Гребенюк

Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

This journal provides immediate open access to its content on the principle that making research freely available to the public supports a greater global exchange of knowledge