DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2017-1.011

Вплив занять бодібілдингом на фізичні якості кваліфікованих спортсменок у різні фази специфічного біологічного циклу

Вячеслав Мулик, Євгенія Джим

Анотація


Мета: провести дослідження впливу занять спортсменок, що займаються бодібілдингом та фітнес-бікіні, на прояв фізичних якостей у різні фази оваріально-менструального циклу.

Матеріал і методи: дослідження проводилися в спортивних фітнес-клубах міста Харкова «Феромон», «Місто», «Кінг» з кваліфікованими спортсменками, що займаються бодібілдингом та фітнес-бікіні, протягом 3 місяців підготовчого періоду в кількості 14 осіб. У якості методів дослідження використовувалися: аналіз літературних джерел та тестування рівня рухових якостей в окремих фазах ОМЦ.

Результати: представлено теоретичний аналіз щодо особливостей врахування фаз ОМЦ у спортсменок та проведено тестування рівня розвитку фізичних якостей у різні фази специфічного біологічного циклу у кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом.

Висновки: одержані результати свідчать, що фізична працездатність кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом, не однакова в фазах оваріально-менструального циклу. Виявлено, що найкращі умови для виконання значних фізичних навантажень у постовуляторній та постменструальній фазах ОМЦ, тому доцільно їх планувати у підготовчому періоді кваліфікованих спортсменок, що займаються бодібілдингом.


Ключові слова


тестування; фази ОМЦ; фізичні якості; бодібілдинг; спортсменки

Повний текст:

PDF

Посилання


Dibner, R. D. (1998), Meditsinskie aspekty adaptatsii v zhenskom sporte [Medical Aspects of adaptation in the women's sport], SPbGAFK, SPb., 106 p. (in Russ.)

Yekhlakova, Ye. F. (1958), Vliyanie menstrualnogo tsikla na sportivnuyu rabotosposobnost lyzhnits: avtoref. kand. ped. nauk: spets. 13.00.04 «Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya, sportivnoy trenirovki, ozdorovitelnoy i adaptivnoy fizicheskoy kultury» [Effect of menstrual cycle on athletic performance skiers: PhD thesis abstract], L., 20 p. (in Russ.)

Iordanskaya, F. A. (2012), Muzhchina i zhenshchina v sporte vysshikh dostizheniy: Problemy polovogo dimorfizma [Men and women in the sphere of sports: Problems of sexual dimorphism], Sov. sport, Moscow, 256 p. (in Russ.)

Klimenko, A. V. (2002), Organizatsionno-metodicheskoe obespechenie fizicheskogo vospitaniya studentok s uchetom ovarialno-menstrualnogo tsikla: avtoref. kand. nauk po fiz. vosp. i sportu: spets. 24.00.02 «Fizicheskaya kultura, fizicheskoe vospitanie raznykh grupp naseleniya» [Organizational-methodical maintenance of physical training of students in view of ovarian-menstrual cycle: PhD thesis abstract], Kiev, 22 p. (in Russ.)

Klimenko, A. V. (2003), “Psycho-physiological changes in the functional state of students in physical education”, Nauchno-metodicheskie i prakticheskie osnovy podgotovki spetsialistov v sovremennom tekhnicheskom vuze, pp. 294–299. (in Russ.)

Loza, T. A. (1981), Optimizatsiya protsessa obucheniya gimnasticheskim uprazhneniyam v svyazi so spetsificheskimi osobennostyami zhenskogo organizma: avtoref. kand. ped. nauk: spets. 13.00.04 «Teoriya ta metodika fizicheskogo vospitaniya, sportivnoy trenirovki, ozdorovitelnoy i adaptivnoy fizicheskoy kultury» [Optimization of process of training to gymnastic exercises in connection with the specific features of the female body: PhD thesis abstract], Kiev, 23 p. (in Russ.)

Lubysheva, L. I. (2000), “Woman and sport: the social aspect”, Teoriya i praktika fiz. kultury, No 6, pp. 13–16. (in Russ.)

Mulik, V. V. Sistema mnogoletnego sportivnogo sovershenstvovaniya v uslozhnennykh usloviyakh sopryazheniya osnovnykh storon podgotovlennosti sportsmenov (na materiale lyzhnogo sporta): avtoref. d-ra nauk po fiz. vosp. i sportu: spets. 24.00.01 «Olimpiyskiy i professionalnyy sport» [The system of long-term sports perfection in difficult conditions conjugation main parties of athletes (on the skiing material): doct. of sci. thesis abstract], Kyiv, 2001, 40 p. (in Russ.)

Mulik, V. (2016), “Contemporary Aspects of the training process athletes”, Slobozans`kij naukovo-sportivnij visnik, No 5(55), pp. 57–62. (in Ukr.)

Platonov, V. N. (2015), Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Obshchaya teoriya i ee prakticheskie prilozheniya [The system of training athletes in Olympic sports. The general theory and its practical applications], Olimp. lit., Kyiv, 752 p. (in Russ.)

Polyakova, T. M. & Yurchik, N. A. (1991), “The dependence of the CMC, biorhythms and effectiveness of shooting women shooters in a competition”, Problemy sovremennoy nauchno-issledovatelskoy raboty v sfere fizicheskoy kultury: mater. itogovoy nauch. konf. BGOIFK [Problems of modern research work in the field of physical culture: mater. final scientific. Conf. BGOIFK], Minsk, pp. 121–122. (in Russ.)

Pokholenchuk, Yu. T. & Svechnikova, N. V. Sovremennyy zhenskiy sport [Modern women's sports], Zdorove, Kiev, 1987, 192 p. (in Russ.)

Prudnikova, M. S. & Mulik, V. V. (2009), “The impact of physical activity on functional status and personal qualities of young bicyclists 12-15 years in the making CMC”, Slobozans`kij naukovo-sportivnij visnik, No 3, pp. 164–167. (in Russ.)

Radzievskiy, A. R., Loza, T. A. & Bamutov, A. N. (1975), “Anatomical and physiological characteristics of the female body”, Zhenskiy sport: sb. nauch. rabot, Kyiv, pp. 10–34. (in Russ.)

Chernov, S. S. (1985), Rezhimy trenirovochnykh nagruzok v mezotsikle u sportsmenok v bege na srednie distantsii: avtoref. kand. ped. nauk: spets. 13.00.04 «Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya, sportivnoy trenirovki, ozdorovitelnoy i adaptivnoy fizicheskoy kultury» [Modes of training loads in mesocycle in athletes in the women's middle distance: PhD thesis abstract], Moscow, 22 pp. (in Russ.)

Shakhlina, L. G. (2002), Mediko-biologicheskie osnovy upravleniya protsessom sportivnoy trenirovki zhenshchin [Medical and biological process control fundamentals of sports training women], Naukova dumka, Kyiv, 326 p. (in Russ.)

Shakhlina, L. G. Mediko-biologicheskie osnovy upravleniya protsessom sportivnoy trenirovki zhenshchin: avtoref. doktora ped. nauk: spets. 13.00.04 «Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya, sportivnoy trenirovki, ozdorovitelnoy i adaptivnoy fizicheskoy kultury» [Medical and biological bases of management of process of sports training women: doct. of sci. thesis abstract], K., 1995, 32 pp. (in Russ.)

Botela-Lyusia, J. (1973), Endocrynology of Woman, Philadelphia; London; Toronto: W. B. Saunders Co., P. 5–47.

Byrne, H. K. & Wilmore, J. H. (2001), The effects of a 20-week exercise training program on resting metabolic rate in previously sedentary, moderately obese women, II Int. J. Sport Nutr. and Exercise Metab., No1, C. 15–31.

Carbe, G. (1990), Die Wertigkeit des Muskeltraining im Gesundheitssport, II Z. Phys. Med. Bain. Med. Klin., Bd. 19, N1, S. 34–38.

Pate, R.R., Sparling, P.B. & Wilson, G.E. et al. (1987), Cardiorespiratory and metabolic responses to submaximal and maximal exercise in elite women distance runner, II Int. J. Sport Med, 8, suppl. 2, P. 91–95.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Copyright (c) 2017 Вячеслав Мулик, Євгенія Джим

Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

This journal provides immediate open access to its content on the principle that making research freely available to the public supports a greater global exchange of knowledge