Динаміка показників уваги кваліфікованих альпіністів під впливом гіпоксичного тренування під час подолання різних висотних рівнів гори Ельбрус
DOI:
https://doi.org/10.15391/snsv.2017-4.010Ключові слова:
альпіністи, гіпоксичне тренування, висотні рівніАнотація
Мета: визначити вплив гіпоксичного тренування на показники уваги на різних висотних рівнях під час подолання гори Ельбрус.
Матеріал і методи: проведено дослідження різних показників уваги за участю контрольної (n=16) та експериментальної (n=12) груп із застосуванням інтервального гіпоксичного тренування (ІГТ) в режимі 15–15 з диханням через систему в замкнутий простір в експериментальній групі та використанням методів математичної статистики.
Результати: проведені дослідження дозволили визначити, що застосування режиму перервної гіпоксії 15–15 у тренувальному процесі передзмагального періоду сприяють підвищенню показників уваги, які впливають на адаптацію до навантаження в умовах гіпоксії.
Висновки: результати проведених досліджень свідчать, що використання ІГТ в режимі 15–15 у період перед сходженням на гору Ельбрус дозволяє суттєво підвищити показники уваги кваліфікованих альпіністів на різних висотних рівнях.
Посилання
Колчинская, А.З., Цыганова, Т.Н., Остапенко, Л.А. (2003), Нормобарическая интервальная гипоксическая тренировка в медицине и спорте, Медицина, Москва.
Коробейников, Г.В. (2008), Психофизиологическая организация деятельности человека, Белая Церковь.
Моногаров, В.Д. (1986), Утомление в спорте, Здоров'я, Київ.
Мулик, В., Кійко, А. (2017), "Зміни показників гемодинаміки під впливом інтервального гіпоксичного тренування протягом передзмагального етапу підготовки кваліфікованих альпіністів", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 3(59), С. 97-100.
Платонов, В.Н. (2015), Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и её практические приложения: учебник для тренеров, в 2 кн., Т. 1, Олимпийская литература, Киев.
Morris, D.M., Kearney, J.T. & Burke, E.R. (2000), "The effects of breathing supplemental oxygen during altitude training on cycling performance", J Sci Med Sport., No. 3, pp. 165-175, doi: 10.1016/S1440-2440(00)80078-X.
Morton, J.P. & Cable, N.T. (2005), "Effects of intermittent hypoxic training on aerobic and anaerobic performance", Ergonomics, No. 48, pp. 1535-46, doi: 10.1080/00140130500100959.
Vogt, M., Puntschart, J.G., Zuleger, C., Billerter, R. & Hoppeler, H. (2001), "Molecular adaptations in human skeletal muscle to endurance training under simulated hypoxic conditions", J Appl Physiol, No. 91, pp. 173-82, available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11408428.
Wall, B.T. et al. (2013), "Reduced fat oxidation during high intensity, submaximal exercise: is the availability of carnitine important?", European Journal of Sport Science, Vol. 13, No. 2, pp. 191-199, doi: 10.1080/17461391.2011.630103.
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2017 Андрій Кійко, Вячеслав Мулик
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Наше видання використовує положення про авторські права CREATIVE COMMONS для журналів відкритого доступу.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
1. Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
2. Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
До уваги авторів!
