Дослідження актуальності занять з оздоровчої аеробіки для жінок першого зрілого віку

Тетяна Синиця; Людмила Шестерова

doi:10.15391/snsv.2017-6.019

Автор(и)

Тетяна Синиця
Людмила Шестерова

DOI:

https://doi.org/10.15391/snsv.2017-6.019

Ключові слова:

жінки, рухова активність, здоров’я, спосіб життя, оздоровча аеробіка, фітнес

Анотація

Мета: встановити рівень та пріоритетні види рухової активності жінок першого зрілого віку.

Матеріал і методи: у ході дослідження використовувався метод аналізу та узагальнення науково-методичної літератури.

Результати: встановлено, що на сьогодні спостерігається негативна динаміка рухової активності дорослого населення України,у тому числі жінок першого зрілого віку. Широкого поширення в системі їх оздоровлення набувають фітнес-технології.

Висновки: аналіз досліджень показав, що переважна більшість жіночого населення України має низький рівень функціонального стану, що пов’язано з браком часу та відсутністю бажання відвідувати спортивно-оздоровчі заняття.

Посилання

Акулова, В. (2016), "Підходи до побудови профілактико-оздоровчих занять жінок другого зрілого віку", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 4(54), С. 7-10.

Белокопытова, Ж.А. (2006), Содержание и методика оздоровительных занятий по аэробике, НУФВСУ, Киев.

Кійко, В. (2016), "Використання оздоровчої аеробіки як засобу професійно-прикладної підготовки студентів гуманітарного профілю", Молода спортивна наука України: зб. наук. пр. з галузі фіз. виховання і спорту, Вип. 20, Т. 3-4, С. 80-84.

Гамалий, Н.В. (2009), "Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании женщин первого зрелого возраста", Физическое воспитание студентов творческих специальностей, № 3, С. 33-40.

Медичний центр фізичної терапії та медицини болю «Інново» (2016), "Глобальні рекомендації щодо фізичної активності для здоров’я", режим доступу: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44399/25/9789241599979-ukr.pdf

Данилевич, М.В., Грибовська, І.Б., Веретко, І.А. (2006), "Вплив занять різними видами оздоровчої аеробіки на фізичний стан жінок", Сучасні проблеми розвитку теорії та методики гімнастики: зб. наук. матеріалів, Львів, С. 44-48.

Дегтярева, Е.И. (1998), Новые виды и формы физической активности среди женщин в зарубежных странах и России: автореф. дис. на соискание уч. степени канд. пед. наук: спец. 13.00.04 “Теор. и метод. физ. восп., спорт. тренировки, оздоров. и адапт. физ. культуры”, Москва, 22 с.

Диско, Л.Г. (2009), Организационно-педагогические условия физического воспитания женщин, проживающих в северных регионах: на примере занятий фитнесом: автореф. дис. на соискание уч. степени канд. пед. наук: спец. 13.00.04 “Теор. и метод. физ. восп., спорт. тренировки, оздоров. и адапт. физ. культуры”, Сибирский государственный технологический университет, Красноярск, 24 с.

Жерносек, А.М. (2007), Технологии применения занятий степ-аэробикой в оздоровительной тренировке: автореф. дис. на соискание уч. степени канд. пед. наук: спец. 13.00.04 “Теор. и метод. физ. восп., спорт. тренировки, оздоров. и адапт. физ. культуры”, Российский государстенный университет физизической культуры, спорта и туризма, Москва, 24 c.

Журавлева, Ю.С. (2008), Исследование эффективности оздоровительной аэробики в различные сезоны года: дис. на соискание уч. степени канд. биол. наук: спец. 03.00.13 «Физиология», ГОУВПО «Российский университет дружбы народов», Москва, 160 с.

Ільницький, І. (2014), "Вплив фізичної активності на здоров'я людини", Проблеми активізації рекреаційно-оздоровчої діяльності населення, Вип. 17, Львів, С. 177-179.

Ісаєва, М.В., Коник, Л.В., Спузяк, В.Б. (2008), "Удосконалення фізичної підготовки майбутніх учителів засобами танцювальної аеробіки", Теорія і методика фізичного виховання, №4, С. 10-12.

Козій, Т.П., Тарасова, О.О. (2012), "Вплив фізичних навантажень під час занять аквааеробікою та шейпінгом на динаміку антропометричних показників жінок", Вісник Чернігівського національного педагогічного університету. Серія: Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт, С. 96-101.

Кутек, Т., Погребенник, Л. (2004), "Оздоровча аеробіка як ефективний засіб зміцнення здоров’я жінок 20–30 років", Молода спортивна наука України: зб. наук. пр., Львів, Вип. 8, Т. 3, С. 188-192.

Максимова, К., Мулик, В. (2014), "Моніторинг стану здоров’я й рівня фізичного розвитку жінок першого, другого зрілого віку, що відвідують оздоровчі фітнес-заняття", Молода спортивна наука України: зб. наук. пр. з галузі фіз. виховання, спорту і здоров'я людини, Вип. 18, Т. 4, С. 63-68.

Мороз, О.О., Чорнокоза, Л.В. (2000), Спортивно-оздоровча аеробіка і шейпінг: метод. вказівки, Рута, Чернівці.

Мосейчук, Ю., Мороз, О. (2014), "Взаємозв’язок рівня рухової активності та показників маси та складу тіла жінок першого періоду зрілого віку", Теорія і методика фізичного виховання і спорту, Вип. 2, С. 75-78.

Нестерова, Т.В., Слюсар, К.Ю., Заярна, О.В. (2014), "Форми та засоби оптимізації рухової активності як фактора підвищення працездатності викладачів-жінок гуманітарного інституту Київського університету імені Бориса Грінченка", Фізична культура і спорт у сучасному суспільстві: досвід, проблеми, рішення (у циклі Анохінських читань): матер. Міжнарод. наук.-практ. конф., Київ, С. 59-68.

Істомін, А.Г., Шандренко, Т.О., Нікітін, М.В. та ін. (2014), Оздоровчий вплив аеробіки на функціональний стан студентів-медиків: метод. вказ. для студентів-медиків І–ІІ курсу, Харків, ХНМУ.

Погасій, Л.І. (2003), Аеробіка як засіб підвищення працездатності студентів КНТЕУ: метод. вказівки, Київ.

Президент України (2016), "Про Національну стратегію з оздоровчої рухової активності в Україні на період до 2025 року «Рухова активність – здоровий спосіб життя – здорова нація»", Указ № 42/2016, чинний в редакції від 09.02.2016 р., режим доступу: http://zakon3.rada.gov.ua/laws/show/42/2016

Рогова, Р.В. (2010), Теория и методика физической культуры и спорта, РИО ГАГУ, Горно-Алтайск.

Романенко, В.В., Куц, О.С. (2003), Рухова активність і фізичний стан студенток вищих навчальних закладів: навчальний посібник для викладачів фізичного виховання вищих навчальних закладів, ВДПУ, Вінниця.

Сизова, Н.В. (2007), "Методика занятий оздоровительной аэробикой в процессе физического воспитания студенток вуза", Теория и практика физ. культуры, № 4, С. 64.

Синиця, С.В., Шестерова, Л.Є. (2011), Оздоровча аеробіка. Спортивно-педагогічне вдосконалення: навч. посіб., ПНПУ, Полтава.

Синиця, Т.О. (2016), "Визначення провідних мотивів жінок І зрілого віку до відвідування занять з оздоровчої аеробіки", Теорія і методика фізичного виховання і спорту, № 1, С. 53-57.

Скидан, А.А., Врублевский, Е.П. (2016), "Особенности соматометрических и мотивационных характеристик женщин зрелого возраста, занимающихся шейпингом", Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта, №3, С. 131.

Круцевич, Т.Ю. (2008), Теорія і методика фізичного виховання: в 2 т., Олімпійська література, Т. 2, С. 320-350.

Просвірніна, С.С., Мішньова, Л.М. (2002), Теорія і практика викладання танцювальної аеробіки в закладах вищої освіти: метод. рекомендації, ВПЦ «Київський університет», Київ.

Хоули, Э.Т., Френкс, Б.Д. (2000), Оздоровительный фитнесс, пер. с англ. Аллы Ященко, Олимпийская література, Київ.