Совершенствование построения композиций произвольных программ в категории «женщины» в фитнесе

Ирина Беленькая; Алла Муллагильдина

doi:10.15391/snsv.2018-2.002

Автор(и)

Ирина Беленькая
Алла Муллагильдина

DOI:

https://doi.org/10.15391/snsv.2018-2.002

Ключові слова:

фитнес, бодибилдинг, соревнования, композиция, женщины, оценка

Анотація

Цель: выявить основные направления совершенствования построения композиций произвольных программ в категории «женщины» в фитнесе.

Материал и методы: судьями-экспертами проанализированы структура и содержание произвольных соревновательных программ выступлений шести спортсменок-финалисток чемпионата Украины по бодибилдингу и фитнесу 2016 года.

Результаты: произвольные программы включают в себя элементы структурных групп различной сложности: «акробатические», «хореографические», «силы» и «гибкости»; спортсменки, имеющие лучшие показатели в количественном анализе соревновательных композиций, получили более высокие оценки за выполнение; результаты спортсменок за произвольную программу прямо пропорциональны количеству сложных элементов в композиции.

Выводы: в произвольной программе в женском фитнесе на соревновательный результат влияет насыщенность программы, разнообразие и сложность элементов.

Посилання

Артемьева, Г.П., Друзь, В.А., Лисенко, А.О. (2015), "Разработка общих принципов оценки качественных характеристик двигательной деятельности в фитнес-аеробике и видах спорта эстетической направленности", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 6(50), С. 20-24.

Беленькая, И.Г. (2016), "Музыкальная подготовка тренеров в видах спорта эстетической направленности", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 3, С. 7-11.

Кызим, П.Н., Луценко, Л.С., Батеева, Н.П. (2015), "Влияние содержания соревновательной программы «Акробатика» категории «В-класс» на уровень технической подготовленности в акробатическом рок-н-ролле", Слобожанський науково-спортивний вісник, № 6(50), С. 89-92, doi: 10.15391/snsv.2015-6.01.

Мошенская, Т., Бодренкова, И. (2017), "Структура и содержание соревновательных групповых композиций в спортивной аэробике", Слобожанський науково-спортивний

вiсник, № 1(57), С. 62-65, doi: 10.15391/snsv.2017-1.010.

Мулик, К.В., Максимова, К.В. (2018), "Культурологічна еманація фітнес-культури як засіб оздоровлення студентської молоді", Педагогіка та психологія, № 58, С. 217-227.

Муллагильдина, А.Я., Красова, И.В., Дейнеко, А.Х. (2014), "Анализ соревновательных программ вольных упражнений гимнастов высокой квалификации", Через физическую культуру и спорт к здоровому образу жизни: Материалы II Международной научно-практической конференции, Уфимский гос. ун-т экономики и сервиса, Уфа, С. 573-580.

Омельянчик-Зюркалова, О. (2015), "Модельное построение композиций на вольных упражнениях с учетом хореографической подготовленности гимнасток", Наука в олимпийском спорте, № 1, С. 63-67.

Национальная федерация бодибилдинга Украины (2017), Правила по бодифитнесу, режим доступа: fbbu.com.ua/rules/ifbb-i-fbbu/pravila-po-bodifitnesu/ (доступный на 31 января 2018).

Тихорський, О.А., Дорофєєва, Т.І., Джим, В.Ю. (2015), "Особливості розвитку бодібілдингу в Україні та Харківській області", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 1(45), С. 123-128, doi: 10.15391/snsv.2015-1.022.

Тихорский, А. (2016), "Эффективность методики тренировочного процесса высококвалифицированных бодибилдеров мезоморфного типа телосложения в соревновательном периоде", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 5(55), С. 83-88, doi: 10.15391/snsv.2016-5.015

Шестерова, Л.Є., Синиця, С.В., Синиця, Т.О. (2010), Оздоровча аеробіка, Полтава.

Шипилина, И.А., Самохин, И.В. (2004), Фитнес – спорт, Феникс, Ростов н/Д.