Вплив фізичних навантажень на рівень розвитку фізичних якостей спортсменок 12–15 років, які займаються гирьовим спортом на етапі початкової підготовки

Віктор Джим; Людмила Канунова

doi:10.15391/snsv.2018-6.006

Автор(и)

Віктор Джим
Людмила Канунова

DOI:

https://doi.org/10.15391/snsv.2018-6.006

Ключові слова:

тестування, фізичні якості, гирьовий спорт, спортсменки

Анотація

Мета: дослідити розвиток фізичних якостей спортсменок 12–15 років, які займаються гирьовим спортом, під впливом занять гирьовим спортом у продовж річного макроциклу.

Матеріал і методи: дослідження проводилися в КДЮСШ № 16 та КЗ КДЮСШ № 8 м. Харкова зі спортсменками 12–15 років, що займаються гирьовим спортом, протягом річного макроциклу в кількості 30 осіб. У якості методів дослідження використовувалися: аналіз літературних джерел та тестування рівня рухових якостей в окремих вікових категоріях.

Результати: представлено педагогічне тестування для визначення рівня рухових можливостей юних спортсменок 12–15 років, що займаються гирьовим спортом. Були визначені вправи, які доцільно використовувати на даних етапах підготовки: біг на 60 м; на 1500 м; кількість вистрибувань за 30 секунд; стрибок у довжину з місця; згинання та розгинання рук в упорі, лежачи на підлозі; піднімання ніг у висі на шведській стінці.

Висновки: у результаті проведеного тестування рухових якостей з використанням неспецифічних вправ для гирьового спорту виявлено, що показники з кожним роком покращуються у всіх вправах (р>0,05), особливо у бігу на 60 м, який помітно збільшився у віковому інтервалі з 13 до 14 років, та в бігу на 1500 м з 14 до 15 років. Швидкісно-силові здібності юних спортсменок 12–15 років, що займаються гирьовим спортом, у більшій мірі проявилися у віковому інтервалі з 13 до 14 років.

Посилання

Платонов, В.Н. (2004), Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения, Олимп. лит., Киев.

Верхошанский, Ю.В. (2013), Основы специальной силовой подготовки в спорте, Советский спорт, Москва.

Дворкин, Л.С. (2005), Тяжелая атлетика, Советский спорт, Москва.

Ипполитов, Н.С. (1975), Исследование прогностической значимости скоростно-силовых качеств у подростков при отборе для занятий тяжелой атлетикой: автореф. дисс. на соискание уч. степени канд. пед. наук, Ленинград, 24 с.

Лапутин, H.A. (1973), Специальные упражнения тяжелоатлета, Физкультура и спорт, Москва.

Гавердовский, Ю.К. (2007), Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика, Физкультура и Спорт, Москва.

Евдокимов, Б.С. (1971), Оценка уровня специальной подготовки физической подготовленности тяжелоатлета. Тяжелая атлетика, Физкультура и спорт, Москва.

Лукьянов, М.Т. (1969), Тяжелая атлетика для юношей, Физкультура и спорт, Москва.

Филин, В.П. (1970), Проблема совершенствования двигательных (физических) качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки: автореф. дисс. на соискание уч. степени д-ра. пед. наук, Москва, 55 с.

Фарфель, B.C. (1963), "Двигательные качества штангистов", Трибуна мастеров тяжелой атлетики, Физкультура и спорт, Москва.

Олешко, В.Г., Лутовинов Ю.А. (2005), "Соотношение средств подготовки в различных группах юных тяжелоатлетов", Физическое воспитание студентов творческих спеціальностей, № 6, С. 54-60.

Джим, В.Ю. (2013), "Сравнительный анализ техники рывковых упражнений в тяжелой атлетике и гиревом спорте", Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, № 11, С. 10-16.

Півень, О.Б. (2015), "Дослідження рівня спеціальної підготовки юних важкоатлетів в підготовчому періоді загально-підготовчому етапі з використанням різних методів швидкісно-силової підготовки", Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, № 9, С. 51-56.

Ровний, А.С. (2001), Формування системи сенсорного контролю точних рухів спортсменів: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня д-ра наук з фіз. виховання і спорту: спец. 24.00.02. „Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення”, Київ, 40 с.

Архангородський, З.С., Пилипко, В.Ф. (ред.) (1998), Методи швидкісно-силової підготовки важкоатлета: метод. рек. для студ. і слухачів факультету підвищення кваліфікації, ХДІФК, Харків.

Медведев, А.С. (1986), Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике: Учеб. пособие для тренеров, Физкультура и спорт, Москва.

Шейко, Б.И. (2008), "Методика планирования для начинающих пауэрлифтеров", Мир силы, № 4, С. 28-29.

Олешко, В.Г. (2011), Підготовка спортсменів у силових видах спорту: навч. посіб. для вузів, ДІА, Київ.

Олешко, В.Г. (2004), Важка атлетика, Держкомспорт України, РНМК, Федерація важкої атлетики України.

Новиков, В.П. (1990), "Характеристика развития силы у школьников 7–10 лет", Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков, С. 203-204.

Коробков А.В. Исследование взаимосвязи развития физических качеств и обучения технике тяжелоатлетических упражнений // : Автореферат. Дис. Канд. Пед. Наук. – М., 1964. – 25с

Cornelius, A.E., Brewer, B.W. & Van Raalte, J.L. (2007), "Applications of multilevel modeling in sport injury rehabilitation research", International Journal of Sport and Exercise Psychology, Vol. 5(4), pp. 387-405, doi:10.1080/1612197X.2007.9671843.

Visek, A.J., Watson, J.C., Hurst, J.R., Maxwell, J.P. & Harris, B.S. (2010), "Athletic identity and aggressiveness: A cross-cultural analysis of the athletic identity maintenance model", International Journal of Sport and Exercise Psychology, Vol. 8(2), pp. 99-116, doi:10.1080/1612 197X.2010.9671936.

Huijing, P.A. (1992), "Elastic Potential of Muscle – In: Strength and Power in Sport", Blackwell Scientific Publications, pp. 151-168.

Komi, P.V. (1992), "Stretch-Shortening Cycle", Strength and Power in Sport, Blackwell Scientific Publications, pp. 169-179/