Соотношение понятия утомляемости и выносливости в практике занятий спортивными танцами

Автор(и)

  • Ярослава Волкова

DOI:

https://doi.org/10.15391/snsv.2020-1.018

Ключові слова:

утомление, выносливость, физическая нагрузка, спортивные танцы

Анотація

Цель: определить предельно допустимые варианты нагрузок для спортсменов, занимающихся спортивными бальными танцами в соответствии со специализацией и возрастными категориями спортсменов.

Материал и методы: использовались следующие методы: анализ и обобщение научно-методической литературы; обобщение опыта практической работы тренерского контингента, работающего с детьми в группах спортивных танцев.

Результаты: физическое утомление – временное понижение или прекращение работоспособности мышц, вызванные их работой. В спортивной практике достаточно хорошо изучены признаки физического утомления. Особенно актуальна проблема утомления и восстановления стоит в спортивных танцах, где происходит уменьшение возраста спортсменов, которые входят в фазу наивысших спортивных достижений. Поэтому возникает задача, которая заключается в определении предельно допустимых индивидуальных норм нагрузок для того, чтобы отсрочить процесс истощения спортсменов, а также увеличить не только выносливость, а и возможности восстановления физических, трофических и психоэмоциональных сил для продления спортивной карьеры танцоров

Выводы: необходима ранняя диагностика определения начального периода усталости, чтобы предотвратить износ человеческого организма и увеличить возможности общей и специальной выносливости организма.

Посилання

Физиология трудовой деятельности (Основы современной физиологии) (1993), Медведев, В.И. (ред.), Санкт-Петербург.

Горшков, С.И., Золина, З.М., Мойкин, Ю.В. (1974), Методики исследований в физиологии труда, Москва.

Загрядский, В.П., Сулимо-Самуйлло, З.К. (1976), Методы исследования в физиологии труда, Ленинград.

Думбай, В.Н. (1996), Основы физиологии труда. Учебное пособие, Ростов-на-Дону.

Физиология мышечной деятельности. Учебник для ВУЗов (1982), Я. М. Коц (ред.), Физкультура и спорт, Москва.

Основы физиологии человека. Учебник для ВУЗов (1994), Б. И. Ткаченко (ред.), Санкт-Петербург.

Леонова, А.Б. (1984), Психодиагностика функциональных состояний человека, МГУ, Москва.

Розенблат, В.В. (1975), Проблема утомления, Медицина, Москва.

Виноградов, М.И. (1966), Физиология трудовых процессов, Медицина, Москва.

Физиология движения. Руководство по физиологии (1976), Наука, Ленинград.

Физиология человека (1986), пер с англ., Р. Шмидт, Г. Тевс (ред.), Мир, Москва.

Донской, Д.Д. (1971), Биомеханика с основами спортивной техники, Москва.

Шеррер, Ж. (1973), Физиология труда (Эргономика), Медицина, Москва.

Руководство по физиологии труда (1983), З. М. Золина, Н. Ф. Измерова (ред.), Москва.

Исаев, Г.Г. (1990), Регуляция дыхания при мышечной работе, Наука, Ленинград.

Меерсон, Ф.З. (1993), Концепция долговременной адаптации, Москва.

Общий курс физиологии человека и животных (1991), А. Д. Ноздрачева (ред.), Высшая школа, Москва.

Лучшие психологические тесты для профотбора и профориентации (1992), А. Ф. Кудрпяшов (ред.), Петрозаводск.

Физиологическое нормирование труда (1988), В.И.Медведев (ред.), Наука, Ленинград.

Брин, В.Б., Зонис, Б.Я. (1984), Физиология системного кровообращения, РГУ, Ростов-на-Дону.

Середняков, В.Е. (1993), Физиология труда, Ярославский гос. Университет, Ярославль.

Данилова, Н.Н. (1992), Психофизиологическая диагностика функциональных состояний, МГУ, Москва.

##submission.downloads##

Опубліковано

2019-03-01

Як цитувати

Волкова, Я. (2019). Соотношение понятия утомляемости и выносливости в практике занятий спортивными танцами. Слобожанський науково-спортивний вісник, (1(75), 105–108. https://doi.org/10.15391/snsv.2020-1.018

Номер

№ 1(75) (2020)

Розділ

Статті

Ліцензія

Авторське право (c) 2020 Kharkiv State Academy of Physical Culture

Creative Commons License

Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Наше видання використовує положення про авторські права CREATIVE COMMONS для журналів відкритого доступу. 

Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:

1. Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.

2. Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.