Удосконалення фізичних якостей волейболістів з використанням засобів аеробіки на етапі спеціалізованої базової підготовки

Тетяна Мошенська; Дмитро Петров

doi:10.15391/snsv.2020-1.021

Автор(и)

Тетяна Мошенська
Дмитро Петров

DOI:

https://doi.org/10.15391/snsv.2020-1.021

Ключові слова:

волейбол, фізичні якості, засоби аеробіки, етап спеціалізованої базової підготовки

Анотація

Мета: теоретично розробити та експериментально обґрунтувати комплекси аеробіки для вдосконалення фізичних якостей волейболістів на етапі спеціалізованої базової підготовки.

Матеріал і методи: в експериментальній частині дослідження прийняли участь 24 спортсмени основної медичної групи (16–18 років, дівчата та хлопці). Було сформовано 2 групи – контрольна та експериментальна по 12 спортсменів у кожній. Використано комплекс наукових методів дослідження: аналіз спеціальної науково-методичної літератури, педагогічні спостереження, педагогічний експеримент, педагогічні тестування, методи математичної статистики.

Результати: вивчено сучасний стан тренувального процесу та існуючі методики вдосконалення фізичних якостей волейболістів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Розроблені диференційовані комплекси аеробіки для розвитку та вдосконалення провідних фізичних якостей волейболістів. Підтверджено ефективність використання засобів аеробіки у процесі вдосконалення фізичних якостей волейболістів на етапі спеціалізованої базової підготовки.

Висновки: отримано підвищення рівня розвитку основних фізичних якостей спортсменів. Показники координаційних здібностей підвищились на (7%), швидкісно-силові (3,9–1,79%), силові (4,5%, 3,1% та 2,8%) та швидкісні якості (4,5–3,7%) і, як наслідок, підвищення показників витривалості (6,2%) та гнучкості (6,5%).

Посилання

Шестакова, М.П. (2002), Аэробика: Теория и методика проведения занятий: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры, Е.Б. Макинченк (ред.), Москва.

Бойченко, К.Ю. (2014), «Вивчення рівня функціонального стану організму спортсменок за допомогою нових методичних підходів», Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 2(40), С. 38-41, doi: 10.15391/snsv.2014-2.007.

Беляев, А.А. (2002), Волейбол: учебник для студентов вузов физической культуры, Москва.

Волейбол. Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резезерву, шкіл вищої спортивної майстерності (1993), Київ.

Галіздра, А. (2009), «Ефективність занять волейболом у режимі вільного часу студентів», Теория и методика физического воспитания, № (3), С. 45-47.

Груцяк, Н.Б. (2015), «Волейбол в неспортивном вузе: тенденции развития», Слобожанський науково-спортивний вiсник, №2 (46), С. 62-65, doi: 10.15391/snsv.2015-2.011

Костюкевич, В.М. (2016), «Концепція моделювання тренувального процесу спортсменів командних ігрових видів спорту», Здоровье, спорт, реабилитация, № 4, С. 32-38.

Лысова, И.А., Булыкина, Л.В. (2014), «Оценка физической подготовленности студентов-волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства», Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта, № 6(112), С. 115-119.

Платонов, В.Н. (2004), Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические положения, Киев.

Сергієнко, Л.П. (2001), Комплексне тестування рухових здібностей людини: навчальний посібник, Миколаїв

Шевченко, О.О. (2016), «Зміни показників швидкісної та швидкісно-силової підготовленості у волейболістів 12–13 років», Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 2(52), С. 132-135, doi: 10.15391/snsv.2016-2.024

Шестаков, М.П. (2002), Статистика. Обработка спортивных данных на компьютере, Москва.

Costa, G., Afonso, J., Barbosa, R.V., Coutinho, P. & Mesquita, I.R. (2014), «Predictors of attack efficacy and attack type in high-level Brazilian women’s volleyball», Kinesiology, Vol. 46(2), pp. 242-248.

Ciemiński, K. (2018), «The efficiency of executing technical actions in volleyball and the teams’ gender and sports level», Trends Sport Sci, Vol. 25(3), pp. 159-165, doi: 10.23829/TSS.2018.25.3-6.

Dávila-Romero, C., Hernández-Mocholí, М.А. & García-Hermoso, А. (2015), «Technical player profiles related to the physical fitness of young female volleyball players predict team performance», Journal of sports medicine and physical fitness, No. 55(3), pp. 137-143.

Drikos, S. (2018), «Pass level and the outcome of attack for age categories in male volleyball», J Phys Act Nutr Rehabil, Vol. 13, pp. 428-438.

Drikos, S., Sotiropoulos, K., Papadopoulou, S. & Barzouka, K. (2019), «Multivariate analysis of the success factors in high-level male volleyball: a longitudinal study», Trends in Sport Sciences, 26(4), pp. 177-185, doi: 10.23829/TSS.2019.26.4-6

Ferrante, M., & Fonseca, G. (2014, June), On the winning probabilities and mean duration of Volleyball, Journal of Quantitative Analysis in Sports, 10(2), pp. 91-98.

Lin, K. (2014), «Applying game theory to volleyball strategy», International Journal of Performance Analysis in Sport, Vol. 14, No. 3, pp. 761-774, doi: 10.1080/24748668.2014.11868756.

Meletakos, P., Bayios, І., Hatziharistos, D. & Psychountaki, М. (2013), «Effects of athletic and coaching experience on coaching efficacy in team sports», Gazzetta Medica Italiana, No. 172(6), pp. 457-464.

Silva, M., Lacerda, D. & Joao, P.V. (2014, August), "Match analysis of discrimination skills according to the setter defence zone position in high-level Volleyball", International Journal of Performance Analysis in Sport, 14(2), pp. 463-472.