Підвищення рівня швидкісно-силової підготовки футболістів 17-18 років

Володимир Перевозник; Володимир Паєвський

doi:10.15391//snsv.2019-6.033

Автор(и)

Володимир Перевозник Харківська державна академія фізичної культури,
Володимир Паєвський Харківська державна академія фізичної культури,

DOI:

https://doi.org/10.15391//snsv.2019-6.033

Ключові слова:

футболісти, швидкісно-силова підготовка, показники

Анотація

Мета: розробити комплекси вправ для розвитку швидкісно-силової підготовленості студентів-футболістів 17-18 років та експериментально перевірити ефективність їх застосування.

Матеріали і методи: аналіз науково-методичної літератури, педагогічне тестування показників швидкісно-силових якостей, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. У дослідженні брали участь 24 футболісти- студенти ХДАФК, що були розподілені на дві групи експериментальну та контрольну по 12 спортсменів у кожній.

Результати. Після впровадження експериментальної методики була виявлена позитивна динаміка показників швидкісно-силової підготовленості футболістів 17-18 років експериментальної групи.

Висновки. Рівень розвитку швидкісно-силових якостей в експериментальній та контрольній групах підвищився, але кращі показники були в експериментальній групі. Так, середні показники стрибка у довжину з місця експериментальної групи склали 264,9±2,10 см, а в контрольній – 260,4±2,31 см (t=3,51; P<0,001), п’ятикратний стрибок в експериментальній групі –1307,3±3,82 см в контрольній групі – 1281,2±6,92 см (t=5,29; P<0,001), стрибок у гору з місця в експериментальній групі 52,3±0,64 см, в контрольній групі – 49,9±0,51 см (t=6,4; P<0,001).

Посилання

Антипов, А., Гюгданец, В., Борисенков, М., Губа, В., Ермаков, Н., Чернова, В. (2002), "Влияние упражнений для развития сил мышц ног на эффективность проявления скоростно-силовых показателей футболистами 17-18 лет", Теория и практика футбола, Москва, №1 (13), 31 с.

Антонио Мария Урибе Кардосо (1985), Средства и методы скоростной и скоростно-силовой подготовки юных футболистов 11-12 лет: дисс. на соискание ученой степени к.пед.н., Москва, 131 с.

Бетанкоурт Луинс Герардо Мело (1996), Использование комплексных средств и методов скоростно-силовой подготовки юных футболистов: дисс. на соискание ученой степени к.пед.н., Москва, 148 с.

Годин, М. А. (2006), Физическая подготовка футболистов, Москва, 272 с.

Голомазов, С., Шинкаренко, И. (1994), Футбол. Тренировка специальной работоспособности футболистов, Москва, 77 с.

Кузнецов, А. А. (2007), Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе IV этап (16-17 лет), Москва, 58 с.

Лексанов, А. В. (1998), Планирование силовой подготовки в структуре нагрузок подготовительного периода футболистов групп спортивного совершенствования: дисс. на соискание ученой степени к.пед.н., Москва, 112 с.

Мулик, В. В., Крайник, Я. Б. (2019), "Кількісні характеристики рухових дій юних футболістів під час змагальної діяльності на етапі попередньо- базової підготовки", Спортивні ігри, 4 (14), 48-57. doi: 10.15391/si.2019-4.05

Платонов, В. Н. (2015), Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и её практические приложения: учебник (для тренеров), Киев, 752 с.

Пошибельский, В., Мищенко, В. (2004), Физическая подготовка футболистов высокого класса: монография, Киев, С. 99 - 101.

Футбол. Навчальна програма для дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності. Київ, 2005. С. 72.