Вплив занять фітнесом на психофізіологічну сферу жінок
Ключові слова:
фітнес, якість життя, здоров’я, симптоми хвороб, психофізіологічна сфераАнотація
Дослідження присвячено з’ясуванню впливу занять фітнесом на психофізіологічну сферу жінок. Установлено, що заняття фітнесом викликає зниження чутливості до кризи, рівня прояву професійного стресу, суб’єктивного сприйняття симптомів захворювань серця, шлунку і суглобів. В осіб, що займаються фітнесом, зменшується інтенсивність скарг на особисте здоров’я, покращуються стосунки з оточуючими, вони відчувають їх підтримку, у них підвищується самооцінка, рівень оптимістичності, при одночасному зниженні напруженості і міри прояву негативних емоцій.Посилання
Гиссенский опросник : [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http//psylist.net/practicum/ 00088.htm.
Павлов С. Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка / С. Е. Павлов // Теория и практика физической культуры. – 1999. – № 1. – С. 28–30.
Практикум по психологи здоров’я : [ред. Г.С.Никифоров]. – СПб. : Птер, 2005. – 352 с.
Сидоренко Е. В. Методы математической обработки в психологии / Е. В. Сидоренко. – СПб. : Речь, 2003. – 350 с.
Сох М. Н. Fitness and lifestyle programs for business and industry: problems in recruitment and retention. Journal of Cardiac Rehabilitation. – 1984. – P. 136–142.
Epstein L. H. Attendance and fitness in aerobics exercise: The effects of contract and lottery procedures. Behavior Modification. – 2003. – № 4. – Р. 465–479.
Keefe F. J. The life fitness program: A behavioral approach to making exercise a habit / F. J. Keefe // Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry. – 2006. – 11. – P. 31–34.
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2014 О. М. Шишкіна [Shishkina O.]
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Наше видання використовує положення про авторські права CREATIVE COMMONS для журналів відкритого доступу.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
1. Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
2. Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
До уваги авторів!
