Оцінка ефективності відновлювальних заходів серед волейболісток 18–22 років у змагальному періоді річного циклу підготовки
Ключові слова:
фізична працездатність, аеробні можливості, функціональна підготовленість, відновлювальні заходи, екдистерон, волейболістки, 18–22 роки, висока кваліфікація, змагальний періодАнотація
Проведено оцінку ефективності відновлювальних заходів серед волейболісток високої кваліфікації 18–22 років у рамках змагального періоду річного циклу підготовки. Показано, що у спортсменок контрольної групи, серед яких використовувалися традиційні засоби відновлення, к завершенню змагального періоду відмічалося суттєве зниження їхньої фізичної працездатності та практично усіх параметрів функціональної підготовленості. Навпаки, включення в програму відновлювальних заходів волейболісток експериментальної групи антиоксиданту екдистерону сприяло збереженню на оптимальному рівні їхньої фізичної працездатності, аеробних можливостей та функціональної підготовленості. Отримані данні свідчать про достатньо високу ефективність використання рослинних адаптогенів в системі відновлювальних заходів дівчат-волейболісток цього віку.
Посилання
Беляев A. B. Волейбол: теория и методика тренировки / А.В. Беляев, Л .В. Булыкина. – М. : ФиС, 2007. – 184 с.
Горская И. Ю. Морфогенетические основы индивидуальных различий и возможности их использования в физической культуре и спорте / И. Ю. Горская // Теория и практика физической культуры. – 2005. – № 10. – С. 54–56.
Домбахер М. Остеопороз и активные метаболиты витамина D / М. Домбахер, Е. Шахт // EULAR, Basle, 1996. – 119 с.
Доровская Е. А. Применение гигиенических восстановительных средств в подготовке юных волейболистов в условиях высокой температуры внешней среды : дис. канд. пед. наук. / Е. А. Доровская. – М., 1996. – 152 с.
Зубков В. Ю. Динамика специальной работоспособности волейболистов высокой квалификации в соревновательном периоде и средства ее стабилизации : дис. канд. пед. наук. / В. Ю. зубков. – М., 2000. – 160 с.
Маліков М. В. Функціональна діагностика в фізичному вихованні і спорті : [Навчальний посібник для студентів вищих навчальних закладів] / М. В. Маліков, А. В. Сватьєв. – Запоріжжя : ЗНУ, 2006. – 227 с.
Маслов В .Н. Влияние режимов чередования работы и отдыха на развитие специальной работоспособности высококвалифицированных волейболистов : Дис. . канд. пед. наук / В.Н. Маслов. – Киев, 1990. – 177 с.
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2014 Олександр Іванович Ванюк [Vanyuk О.]
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Наше видання використовує положення про авторські права CREATIVE COMMONS для журналів відкритого доступу.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
1. Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
2. Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
До уваги авторів!
