ЕФЕКТИВНІСТЬ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ ТЕНІСИСТІВ ДО ЗМАГАНЬ ІЗ ВИКОРИСТАННЯМ ЕЛЕМЕНТІВ ЛЕГКОАТЛЕТИЧНИХ ВПРАВ
DOI:
https://doi.org/10.15391/snsv.2021-4.001Анотація
Мета: визначення ефективності фізичної підготовки тенісистів до змагань із використанням різних елементів рухових дій.
Матеріал і методи: аналіз науково-методичних джерел; спостереження; вимірювання та облік; інструментальні методики; статистико-математичний аналіз. Тестову групу складали 10 юних тенісистів віком 9-12 років, які займалися на базі одного тенісного клубу та мали стаж регулярних занять тенісом (не менше трьох тренувань на тиждень) від 1 року.
Результати: головною особливістю періоду участі у турнірах є необхідність підтримання специфічного рівня спеціальної працездатності. Тому специфіка фізичної підготовки має прикладно-функціональний характер до високорівневих навантажень. Її метою є забезпечення максимальної спеціальної тренованості та підтримання її рівня, а також збереження загальної тренованості. За результатами констатувального експерименту розроблено методичні комплекси для використання у фізичній підготовці юних тенісистів протягом періоду участі у змаганнях. Визначено ефективність їх застосування. Розроблені комплекси вправ були ефективними для забезпечення розвитку бистроти і швидкісно-силових здібностей тенісистів тестової групи. Проте, їх ефективність не була значною для збільшення темпу ударів, а також збільшення силових здібностей ніг та плечового поясу.
Висновки: адаптація методики фізичної підготовки юних тенісистів передбачає врахування як особливостей фізичної підготовленості відносно результативності у змаганнях, так і її вплив на процес техніко-тактичного вдосконалення гравців. Отримані дані частково свідчать на користь застосування розроблених методичних комплексів для фізичної підготовки юних гравців у період змагань. Таким чином, представлені комплекси є перспективними щодо використання для фізичної підготовки тенісистів під час участі у змаганнях, однак, потребують більш ґрунтовнішої апробації.
Ключові слова: юні тенісисти, фізична і технічна підготовленість, цільова точність.
Посилання
Зайцева В. О., Шевченко О. О. (2017), «Зміни рівня швидкісної та швидкісно-силової підготовленості юних тенісистів 7-9 років», Спортивні ігри, №4, С. 19-22.
Лапицький В. О., Міщенко О. В., Скрипка І. М. (2017), «Обґрунтування ефективності методики тренувального процесу юних тенісистів», Вісник Чернігівського національного педагогічного університету, Серія: Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт, Випуск 2 (147), С. 192-194.
Крылов Д. С., Шестерова Л. Е. (2017), «Применение программы «Play and Stay» в подготовке теннисистов до 10 лет», Слобожанський науково-спортивний вісни, №6, С. 56-59.
Ноздрачева А. В., Степанова М. Е. (2019), «Сравнительный анализ подготовки юных теннисистов в различных странах мира», Актуальные научно-методические проблемы подготовки спортсменов в игровых видах спорта: материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, С. 97-99.
Прокопенко А. О., Гончарова Н. М., Нагорна В. О. (2017), «Рівень розвитку координаційних здібностей тенісистів 7-10 років», Молодь та олімпійський рух: збірник тез доповідей X Міжнародної конференції, C. 154-156.
Собко І. М., Улаєва Л. О., Кушнір Ю. В. (2019), «Застосування технічних пристроїв у тренувальному процесі тенісистів початкового етапу навчання», Технології збереження здоров’я, реабілітація і фізична терапія: збірник статей XII Міжнародної наукової конференції, C. 196-200.
Степанова М. Е. (2018), Техника основных ударов в теннисе: красный уровень: учебно-методическое пособие. Москва, 135 с.
Чехівська Ю. С., Гуренко О. А. (2020), «Особливості етапів тренувального процесу в багаторічній підготовці тенісистів», Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова, Випуск 3 (123), C. 168-172.
Ferrauti A., Ulbricht A., Fernandez-Fernandez J. (2018), «Assessment of physical performance for individualized training prescription in tennis», Tennis medicine, Springer: Cham, pp. 167-188.
Gallo-Salazar C., Del Coso J., Barbado D., Lopez-Valenciano A., Santos-Rosa F. J. et al. (2017), «Impact of a competition with two consecutive matches in a day on physical performance in young tennis players», Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, №42 (7), pp. 750-756.
Kozina Z., Yevtyfiieva I., Muszkieta R., Krzysztof P., Podstawski R. (2020), «General and individual factor structure of complex preparation of young tennis players of 10-12 years», Journal of Physical Education and Sport, №20, pp. 1242-1249.
Yevtyfiieva I. I., Korobeinik V. A., Kolisnychenko A. O. (2020), «The influence of training loads of technical and tactical training on the cardiovascular system of tennis players 10-12 years», Health, sport, rehabilitation, №5 (4), pp. 23-32.
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Наше видання використовує положення про авторські права CREATIVE COMMONS для журналів відкритого доступу.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
1. Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
2. Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
До уваги авторів!
