Удосконалення розвитку координаційних здібностей юних каратистів на етапі попередньої базової підготовки

(Anatoliy Rovnyy) Ровний Анатолій Степанович; (Olga Rovnaya) Ровна Ольга Олександрівна; (Volodymir Galimskyi) Галімський Володимир Олександрович

doi:10.15391/snsv.2015-3.017

Автор(и)

(Anatoliy Rovnyy) Ровний Анатолій Степанович Харківська державна академія фізичної культури, https://orcid.org/0000-0003-0308-2534
(Olga Rovnaya) Ровна Ольга Олександрівна Харківська державна академія фізичної культури, https://orcid.org/0000-0003-1519-5632
(Volodymir Galimskyi) Галімський Володимир Олександрович Кіровоградська льотна академія національного авіаційного университету, https://orcid.org/0000-0001-7682-2009

DOI:

https://doi.org/10.15391/snsv.2015-3.017

Ключові слова:

статична і динамічна рівновага, рухові тести, координаційні здібності, програма оптимізації

Анотація

Мета: обґрунтування методики удосконалення розвитку координаційних здібностей юних каратистів на етапі попередньої базової підготовки. Матеріал і методи: наведено результати дослідження, у яких прийняли участь 57 юних спортсменів, які були розподілені на дві групи рівноцінного рівня підготовленості: контрольна група (n=27) і експериментальна (n=30). Відбувалося тестування вестибулярної стійкості за спеціальними тестами і пробою Ромберга. Результати: встановлено результати тестування вестибулярної стійкості як основи координаційних здібностей юних спортсменів. Вихідні показники статичної і динамічної стійкості не відрізнялися у контрольній і експериментальній груп. Впровадження програми оптимізації тренувального процесу сприяло значному підвищенню показників статичної і динамічної рівноваги в експериментальній групі. Розвиток цих здібностей забезпечило більш ефективне формування складнокоординованих технічних дій юних каратистів. Висновки: запропонована програма сприяла підвищенню рівня вестибулярної стійкості, яка проявляється в моторних і вегетативних зрушеннях. Розроблені блоки тренувальних завдань забезпечили підвищення статичної і динамічної рівноваги як показника вестибулярної стійкості. Тільки правильне формування рухових навичок збереження рівноваги тіла являється основою регуляції вестибулярним апаратом складнокоординованих дій спортсменів.

Посилання

BalobanV. N., Mistulova T. Ye. Nauka v Olimpiyskom sporte [Science in the Olympic sport], Kyiv, 1995, vol. 1 (2), p. 27–30. (rus)

Bernshteyn N. A. O lovkosti i metodakh yeye razvitiya [About dexterity and its development methods], Moscow, 1991, 288 p. (rus)

LitvinenkoYu. V., Chzhi Sadovski, Tomash Nizhnikovski, Baloban V. N. Pedagogіka, psikhologіya ta mediko-bіologіchnі problemi fіzichnogo vikhovannya і sportu [Pedagogy, psychology and medical-biological problems of physical education and sport], Kharkіv , 2015, vol. 1, p. 46–51. (rus)

Lyakh V. I. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury [Theory and Practice of Physical Culture], Moscow, 1991, vol. 3, p. 31–35. (rus)

Nazarenko L. D. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury [Theory and Practice of Physical Culture], 2001, vol. 6, p. 53–56. (rus)

Pashkov I. N. Fizich. vosp. studentov tvorcheskikh spetsialnostey [Theory and Practice of Physical Culture Physical education of students of creative specialties], Kharkov, 2008, vol. 1, p. 38–41. (rus)

Petrov A. M. Tsentralnoye programmirovaniye mekhanizmov realizatsii koordinatsionnykh sposobnostey sportsmenov i ikh pedagogicheskoye obosnovaniye : avtoref. d-ra ped. nauk [Central programming mechanisms for implementing the coordination abilities of the athletes and their pedagogical justification : doct. of. sci. thesis], Moscow,1997, 48 p. (rus)

Priymakov A. A., Kozetov I. T. Nauka v Olimpiyskom sporte [Science in the Olympic sport], Kyiv, 2000, vol. 1, p. 53–59. (rus)

Rovniy A. S. Teorіya і metodika fіzichnogo vikhovannya [Theory and methods of physical education], Kyiv, 2003, vol. 3, p. 27–30. (ukr)

Rovnyy A. S., Rovnaya O. A., Galimskiy V. A. Slobozans’kij nauk.-sport. visn. [Slobozhanskyi science and sport bulletin], Kharkіv, 2014, vol. 3, p. 78–83. (rus)

Romanenko V. A. Dvigatelnyye sposobnosti cheloveka [Motor abilities of man], Donetsk, 1999, 336 p. (rus)

Romanenko V. V., Rovnyy A. S. Slobozans’kij nauk.-sport. visn. [Slobozhanskyi science and sport bulletin], Kharkіv, 2009, vol. 1, p. 102–108. (rus)

Sadovski Ezhi. Nauka v olimpiyskom sporte [Science in the Olympic sport], Kyiv, 2000, vol. 2, p. 5–9. (rus)

Sergіеnko L. P. Kompleksne testuvannya rukhovikh zdіbnostey lyudini [Comprehensive testing of motor abilities], Mikolaіv, 2001, 360 p. (ukr)

Bretz K. Postural control and movement coordination skill / K. Bretz, K. S. Kaske // Second World Congress of Biomechanios. Amsterdam, 1994. – P. 99.

Raczek I., Ljch W. Koordynacyice zdolnonci motoryczne wgrach sportowych [w:] Reguiaj (red.). – 1996. – p. 57–65.

Raczek I. Funkcje, cele oraz model mreningu koordycyinego (II) // Sport Wyczynowy. – 2000. – № 1/2. – p. 20–25.

Raczek I., Mynarski W., Liach W. Teoretyczno empiryczne podstawy ksztaltowania i diagnozowania koordynacynych zdolnohci motoricznych. – 1998. – 187 s.

Starosta W., Hirtz P. Existenzsensibler und Kritisher Perioden in der Entwickluhg der Bewegungs Koordination // Leistungssport. – 1989. – № 6. – S. 23.

Zimmerman K. Koordinative Fahigkeiten im sportspiel // Theorie und Praxis der Kirperkultur. – 1988. – № 4. – S. 251–253.

Zimmerman K. Wesentliche Koordinative Fahigkeiten fur Sport-piele // Theorie und Praxis der Kirperkultur. – 1982. – № 6. – S. 32.