Динаміка спеціальної працездатності кваліфікованих каратистів під впливом анаеробних навантажень
DOI:
https://doi.org/10.15391/snsv.2015-6.028Ключові слова:
каратисти, анаеробні навантаження, спеціальна витривалість, працездатністьАнотація
Мета: експериментальна перевірка гіпотетичної моделі планування великого обсягу гликолітичних навантажень для цілеспрямованого розвитку спеціальної витривалості каратистів. Матеріал і методи: в експерименті брали участь 25 каратистів у віці 16–18 років, які були розподілені на 5 груп (по 5 спортсменів у кожній). Визначалися показники загальної працездатності (ІГСТ) і спеціальної витривалості (КСВ). Результати: проаналізовано ефективність тренувальної програми поєднання аеробного та анаеробного навантаження. Висновки: встановлено оптимальне поєднання навантажень, яке сприяло розвитку спеціальної анаеробної витривалостіПосилання
Baranov M. V., Malyarenko A. T. Slobozans’kij nauk.-sport. visn. [Slobozhanskyi science and sport bulletin], Kharkіv, 2009, vol. 1, p. 93–95. (ukr)
Boychenko N. V. Fizicheskoye vospitaniye studentov [Physical education students], Kharkov, 2010, vol. 1, p. 7–11. (rus)
Galimskiy V. A., Rovniy A. S. Slobozans’kij nauk.-sport. visn. [Slobozhanskyi science and sport bulletin], Kharkіv, 2011, vol. 4, p. 58–62. (rus)
Litvinenko A. N. Slobozans’kij nauk.-sport. visn. [Slobozhanskyi science and sport bulletin], Kharkіv, 2009, vol. 3, p. 133–136. (rus)
Makaridin D. N. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury [Theory and Practice of Physical Culture], 1991, vol. 8, p. 39–41. (rus)
Masatoshi N. Dinamika karate [Dynamic karate], Moscow, 2003, 304 p. (rus)
Nakayama M. Prakticheskoye karate dlya vsekh [Practical Karate for all], Moscow, 2000, 288 p. (rus)
Neburakovskiy A. A. Spetsialnaya silovaya fizicheskaya podgotovka yunykh karatistov v podgotovitelnom periode godichnogo trenirovochnogo tsikla : avtoref. kandidata pedagogicheskikh nauk [Special power physical preparation of young karatekas in the preparatory period of a year training cycle : PhD thesis], Khabarovsk, 2006, 24 p. (rus)
Saеnko V. G. Pobudova і kontrol trenuvalnogo protsesu sportsmenіv v kіokushinkay karate [Construction and control the training process of athletes in kyokushin karate], Lugansk, 2012, 403 p. (ukr)
Saеnko V. G., Melnіchenko O. V. Pedagogіka, psikhologіya ta mediko-bіologіchnі problemi fіzichnogo vikhovannya і sportu [Pedagogy, psychology and medical-biological problems of physical education and sports], Kharkіv, 2009, vol. 10, p. 188–191. (ukr)
Tanyushkin A., Fomin V., Slutsker V. Kekusinkay – boyevoye karate. Boyevoye prednaznacheniye bazovoy tekhniki [Kyokushin - Karate martial. Combat mission basic techniques], Moscow, 2006, 63 p. (rus)
Shiyan V. V., Karazhanov B. K., Sariyev K. S. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury [Theory and Practice of Physical Culture], Moscow, 1991, vol. 4, p. 19–20. (rus)
Bompa T. O. Peridizacao teoria e metodologia do treinamento / T. O. Bompa. – San Paulo : Phorte Editora Ltd, 2002. – 424 p.
Booth G. Training for real / G. Booth // Australians taekwondo magazine : Blitz Publications Pty Ltd. – Melbourne, 2006. – Vol. 15. № 2. – S. 20–22.
Grigorian Mark. Karate-do: A basic manual of karate / Mark Grigorian. – Empire books, 2009. – 262 p.
Hirokazu Kanazava. Karate training techniques the complete kumite. – Tokio, New York, London Kodansha international LTD, 1994. – S. 192.
Joachim Grupp. Shotokan kihon-kumite-kata / Joachim Grupp.- Melbourne, Meyr fachverlag und Buchhandel Gmbn, 2009. – 160 p.
Ralph B. Energetic of karate kumite / B. Ralph, B. Thorsten, J. Christop // Eur i physiology. 2004. – P. 518–528.
Takody J. The Budo karate of Cameron Quinn / J. Takody // Blitz-Australians martial arts magazine : Blitz Publications Pty Ltd. – Melbourne, 2006. – Vol. 17. № 6. – S. 38–41.
Taylor J. Beginner to black belt : authorized kata manual for kyokyshin karate / J. Taylor. – Melbourne, 2005. – 101 s.
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2015 (Anatoliy Rovnyy) Ровний Анатолій Степанович, (Volodymir Galimskyi) Галімський Володимир Олександрович, (Natalya Boychenko) Бойченко Наталя Валентинівна
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Наше видання використовує положення про авторські права CREATIVE COMMONS для журналів відкритого доступу.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
1. Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
2. Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.