Динаміка фізичної підготовленості кваліфікованих бійців змішаних єдиноборств ММА в групах спеціалізованої підготовки
DOI:
https://doi.org/10.15391/ed.2020-3.03Ключові слова:
змішані єдиноборства ММА, фізична підготовленість, динаміка, кваліфіковані бійці, педагогічне тестуванняАнотація
Мета: виявити динаміку фізичної підготовленості кваліфікованих бійців змішаних єдиноборств ММА в групах спеціалізованої підготовки. Матеріал і методи. В дослідженні використовувалися наступні методи: аналіз науково-методичної інформації та джерел Інтернету; узагальнення передового практичного досвіду; педагогічне тестування; методи математичної статистики. Дослідження проводилося два роки з вересня 2017 року по серпень 2019 року в спортивних клубах «MixFighter» міста Харкова. У дослідженнях взяли участь 12 кваліфікованих спортсменів середніх вагових категорій (від 70 кг до 84 кг), які займаються змішаними єдиноборствами ММА в групах спеціалізованої підготовки, вік випробовуваних на початку дослідження був 14-15 років, кваліфікація – кандидати в майстри спорту і 1 розряд. Педагогічне тестування проводилося із загальної та спеціальної фізичної підготовленості. Для статистичної обробки даних і графічного представлення результатів використовувалася програма MS Excel. Результати: протягом двох років досліджувалася динаміка показників фізичної підготовленості кваліфікованих бійців змішаних єдиноборств ММА (у вересні 2017 року знімалися початкові показники, в серпні 2018 року фіксувалися проміжні дані і в серпні 2019 року – кінцеві показники). За допомогою педагогічного тестування було визначено, що в показниках фізичної підготовленості кваліфікованих бійців змішаних єдиноборств ММА відбулися позитивні зміни як після першого року занять (значення t коливається від 0,10 до 2,92), так і після другого року занять (значення t коливається від 0,40 до 3,53). Висновки. Отримані результати дослідження показують, що заняття змішаними єдиноборствами ММА позитивно вплинули на розвиток фізичних якостей спортсменів, про що свідчить позитивна динаміка всіх досліджуваних показників як після одного року занять (від 0,2 % до 25,0 %), так і після двох років занять (від 0,5 % до 53,4 %).
Посилання
Бавыкин, Е. А., & Коростелев, Е. Н. (2017). Физическая подготовка в единоборствах. Научные исследования и разработки в эпоху глобализации, 152-155.
Верхошанский, Ю. В. (2014). Основы специальной физической подготовки спортсменов. Советский спорт, Москва.
Воронов, В. М., & Горелов, А. А. (2012). Прогнозирование одаренности и отбор спортсменов в смешанные единоборства. Берегиня. Сова, 4(15), 18-23.
Голоха, В. Л. (2017). Проблеми підвищення спеціальної витривалості дзюдоїстів. Единоборства, 4, 56-61.
Дягель, П. И., & Банку, Т. А. (2015). Комплексная оценка подготовленности юношей 16-17 лет, занимающихся смешанным боевым единоборством (ММА). Развитие образования, педагогики и психологии в современном мире, 77-79.
Ермаков, С. С., Тропин, Ю. Н., & Бойченко, Н. В. (2016). Специальная физическая подготовка квалифицированных борцов. Единоборства, 2, 20-23.
Камаев, О. И., & Тропин, Ю. Н. (2013). Влияния специальных силовых качеств на технико-тактическую подготовленность в борьбе. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств, 149-152.
Коноплев, В. В. (2018). Инновационные технологии в подготовке спортсменов-профессионалов по смешанным боевым единоборствам. Проблемы и достижения современной науки, 2(1), 12-15.
Коноплев, В. В., & Харченко, Е. В. (2019). Особенности организации профессиональных турниров по смешанным единоборствам. Мир педагогики и психологии, 1, 107-114.
Кузьмин, В. А., Гатилов, К. В., & Кудрявцев, М. Д. (2016). Проблемы и перспективы развития спортивных смешанных боевых единоборств в высших учебных заведениях. Єдиноборства, 35-39.
Майданюк, О. В., & Остьянов, В. Н. (2011). Контроль спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих боксерів різних вагових категорій. Актуальні проблеми фізичної культури і спорту, 1, 44-49.
Мордвинцев, Д. Н., & Клещев, В. Н. (2017). Содержательно-количественные характеристики соревновательной деятельности спортсменов-участников крупнейших соревнований по смешанным видам единоборств (ММА). Вестник спортивной науки, 4, 54-60.
Муратов, В. А., Рожкевич, О. Г., Солдатенко, В. В., Мурашковський, Г. А. & Луньов, С. В. (2017). Змішані єдиноборства ММА: Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, ДНДІФКС, Київ.
Охлопков, П. П., Черкашин, И. А., Мигалкин, А. Г., & Данилов, М. В. (2017). Оценка физической подготовленности квалифицированных спортсменов в тайском боксе. Теория и практика физической культуры, 7, 69-71.
Подливаев, Б. А., & Грузных, Г. М. (2008). Греко-римская борьба: Примерная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, М.: Советский спорт.
Ровный, А. С., Романенко, В. В., & Пашков, И. Н. (2013). Управление подготовкой тхеквондистов. Монография, Харьков.
Скляр, М. С. (2017). Оценка уровня физической подготовленности юношей в каратэ. Вестник Луганского национального университета имени Тараса Шевченко, 1, 69-73.
Таймазов, В. А., Бакулев, С. Е., Павленко, А. В., Симаков, А. М., & Чистяков, В. А. (2016). Содержание нормативов по оценке специальной физической подготовленности высококвалифицированных тхэквондистов. Ученые записки университета им. П. Ф Лесгафта, 8 (138), 217-224.
Тропін, Ю. М., Пономарьов, В. А., & Кліменко, О. І. (2017). Взаємозв`язок рівня фізичної підготовленості з показниками змагальної діяльності у юних борців греко-римського стилю. Слобожанський науково-спортивний вісник, 1, 111-115.
Тропин, Ю. Н. (2017). Модельные характеристики физической подготовленности в спортивной борьбе. Слобожанський науково-спортивний вісник, 2, 98-101.
Тропин, Ю. Н., Бойченко, Н. В. (2017), Содержание различных сторон подготовки борцов, Единоборства № 4, Научный журнал, Харьков, С. 79-84.
Тропін, Ю. М., Пашков, І. М. (2018), Фізичні навантаження як основний засіб підвищення працездатності борців. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях. Збірник статей ХІV міжнародної наукової конференції, Т. 1, Харків, С. 70-74.
Ушканов, А. А., Алексеев, М. В., & Черкашин, И. А. (2019). Педагогические тесты для оценки физической подготовленности спортсменов в кикбоксинге. Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта, 8 (174), 118-124.
Andrade, A., Flores Jr, M. A., Andreato, L. V., & Coimbra, D. R. (2019). Physical and Training Characteristics of Mixed Martial Arts Athletes: Systematic Review. Strength & Conditioning Journal, 41(1), 51-63.
Ashkinazi, S. M., & Bavykin, E. A. (2014). Improvement of system of special physical training of athletes of complex (mixed) martial arts. Theory and Practice of Physical Culture, 6, 10-14.
Chernozub, A., Korobeynikov, G., Mytskan, B., Korobeinikova, L., & Cynarski, W. J. (2018). Modelling Mixed Martial Arts Power Training Needs Depending on the Predominance of the Strike or Wrestling Fighting Style. Ido movement for culture. Journal of Martial Arts Anthropology, 18(3), 28-36.
Iermakov, S., Podrigalo, L., Romanenko, V., Tropin, Y., Boychenko, N., Rovnaya, O. & Kamaev, O. (2016). Psycho-physiological features of sportsmen in impact and throwing martial arts. Journal of Physical Education and Sport. 16(2), 433-441.
Peacock, C. A., Mena, M., Sanders, G. J., Silver, T. A., Kalman, D., & Antonio, J. (2019). Sleep data, physical performance, and injuries in preparation for professional mixed martial arts. Sports, 7(1), 71-78.
Podrigalo, L., Iermakov, S., Potop, V., Romanenko, V., Boychenko, N., Rovnaya, O., & Tropin Y. (2017). Special aspects of psycho-physiological reactions of different skillfulness athletes, practicing martial arts. Journal of Physical Education and Sport, 17(2), 519-526.
Podrigalo, L., Iermakov, S., Romanenko, V., Rovnaya, O., Tropin, Y., Goloha, V., & Halashko, O. (2019). Psychophysiological features of athletes practicing different styles of martial arts - the comparative analysis. International Journal of Applied Exercise Physiology, 8(1), 84-91.
Marinho, B. F., Follmer, B., Esteves, J. V. D. C., & Andreato, L. V. (2016). Body composition, somatotype, and physical fitness of mixed martial arts athletes. Sport Sciences for Health, 12(2), 157-165.
Romanenko, V., Podrigalo, L., Iermakov, S., Rovnaya, O., Tolstoplet, E., Tropin, Y., & Goloha, V. (2018). Functional state of martial arts athletes during implementation process of controlled activity–comparative analysis. Physical Activity Review, 6, 87-93.
Souza-Junior, T. P., Ide, B. N., Sasaki, J. E., Lima, R. F., Abad, C. C., Leite, R. D., ... & Utter, A. C. (2015). Mixed martial arts: history, physiology and training aspects. The Open Sports Sciences Journal, 8(1) 234-239.
James, L. P., Kelly, V. G., & Beckman, E. M. (2013). Periodization for mixed martial arts. Strength & Conditioning Journal, 35(6), 34-45.
Zebrowska, A., Trybulski, R., Roczniok, R., & Marcol, W. (2019). Effect of physical methods of lymphatic drainage on postexercise recovery of mixed martial arts athletes. Clinical Journal of Sport Medicine, 29(1), 49-56.
