Оцінка та аналіз рівня спеціальної витривалості і функціональних можливостей спортсменів, які займаються армреслингом.
Ключові слова:
армреслінг, атлет, армрестлери, фізичні якості, єдиноборства, спеціальна витривалість, витривалість, функціональні можливості, тестування, комп'ютерна програма, серцево-судинна системаАнотація
У статті відображені результати оцінки рівня спеціальної витривалості і функціональних можливостей у спортсменів, які займаються армреслінгом із застосуванням спеціалізованої комп'ютерної програми. Мета: апробація експрес-методик оцінки та аналізу рівня підготовленості спортсменів. Матеріали та методи: теоретичний аналіз науково-методичної літератури; педагогічне тестування з метою визначення рівня спеціальної витривалості у спортсменів, які займаються армреслінгом. Педагогічне тестування фізичних якостей і функціональних здібностей проводилося на атлетів 18-20 років (n=10). З ніх10 % - майстри спорту України, 20 % - кандидати в майстри спорту України, 70 % - спортсмени 1-го розряду. Для визначення показників рівня розвитку спеціальної витривалості і функціональних можливостей використана спеціальна комп'ютерна програма «Training Loads», розроблена на кафедрі єдиноборств ХГАФК і призначена для планшетних комп'ютерів під управлінням iOS. Результати: в ході дослідження отримані результати, які дозволяють зробити висновок, що, орієнтуючись на ЧСС можна визначити оптимальний режим роботи і оптимальний темп виконання вправ змагань. Висновки: в результаті теоретичного аналізу науково-методичної літератури з'ясувалося, що розвиток сили і силової витривалості є однією з найважливіших задач в армспорту, при цьому силової витривалості відводиться провідна роль. В ході педагогічного тестування визначено, що використання експрес-методик оцінки рівня підготовленості спортсменів дозволяє скоротити час, витрачений на процедуру тестування та аналіз результатів. Крім того, дослідження показали, що обтяження можна з успіхом використовувати для контролю фізичної підготовленості та функціонального стану спортсменів-армрестлерів в ході тренувального процесу.
Посилання
Бодакин, А. В. (2014). Основы армрестлинга. МГУП имени Ивана Федорова, Москва.
Голоха, В. Л. (2017a). «Методы определения функциональной подготовленности спортсменов в восточных единоборствах», Единоборства № 2, 15-18.
Голоха, В. Л. (2017b). «Проблеми підвищення спеціальної витривалості дзюдоїстів», Единоборства № 4, 56-59.
Мальков, А. П. (2011). «Особенности развития армспорта в вузе». Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях. Материалы VII международной научной конференции. 123-125.
Мякиченко, Е. Б., & Селуянов, В. Н. (2009). Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта: Монография. Москва.
Ровный, А. С. (2016). «Методика контроля и анализа изменений частоты сердечных сокращений единоборцев под воздействием физических нагрузок с использованием компьютерного приложения». Слобожанський науково-спортивний вiсник № 6(56), 95-99.
Романенко, В. В. (2017). Современные компьютерные технологии в профессиональной деятельности единоборцев: Методические рекомендации. ХГАФК, Харьков.
Романенко, В. В., & Голоха, В. Л. (2017). «Оценка уровня специальной выносливости и функциональных возможностей, квалифицированных тхекводистов». Единоборства №4, 69-73.
Севрюков, А. Н. (2018). «Методика повышения специальной подготовленности армрестлеров 16-17 лет». Здоровье, физическая культура и спорт в высшей школе: опыт, проблемы и перспективы, 215-218.
Суслина, И. В. (2012). Физиологические аспекты выносливости в спорте: учебное пособие. Волгоград.
Тропин, Ю. Н. (2014). «Анализ специальной физической подготовленности высококвалифицированных борцов греко-римского стиля», Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15, 72-77.
