DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2017-4.010

Динаміка показників уваги кваліфікованих альпіністів під впливом гіпоксичного тренування під час подолання різних висотних рівнів гори Ельбрус

Андрій Кійко, Вячеслав Мулик

Анотація


Мета: визначити вплив гіпоксичного тренування на показники уваги на різних висотних рівнях під час подолання гори Ельбрус.

Матеріал і методи: проведено дослідження різних показників уваги за участю контрольної (n=16) та експериментальної (n=12) груп із застосуванням інтервального гіпоксичного тренування (ІГТ) в режимі 15–15 з диханням через систему в замкнутий простір в експериментальній групі та використанням методів математичної статистики.

Результати: проведені дослідження дозволили визначити, що застосування режиму перервної гіпоксії 15–15 у тренувальному процесі передзмагального періоду сприяють підвищенню показників уваги, які впливають на адаптацію до навантаження в умовах гіпоксії.

Висновки: результати проведених досліджень свідчать, що використання ІГТ в режимі 15–15 у період перед сходженням на гору Ельбрус дозволяє суттєво підвищити показники уваги кваліфікованих альпіністів на різних висотних рівнях.


Ключові слова


альпіністи; гіпоксичне тренування; висотні рівні

Повний текст:

PDF

Посилання


Колчинская, А.З., Цыганова, Т.Н., Остапенко, Л.А. (2003), Нормобарическая интервальная гипоксическая тренировка в медицине и спорте, Медицина, Москва.

Коробейников, Г.В. (2008), Психофизиологическая организация деятельности человека, Белая Церковь.

Моногаров, В.Д. (1986), Утомление в спорте, Здоров'я, Київ.

Мулик, В., Кійко, А. (2017), "Зміни показників гемодинаміки під впливом інтервального гіпоксичного тренування протягом передзмагального етапу підготовки кваліфікованих альпіністів", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 3(59), С. 97-100.

Платонов, В.Н. (2015), Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и её практические приложения: учебник для тренеров, в 2 кн., Т. 1, Олимпийская литература, Киев.

Morris, D.M., Kearney, J.T. & Burke, E.R. (2000), "The effects of breathing supplemental oxygen during altitude training on cycling performance", J Sci Med Sport., No. 3, pp. 165-175, doi: 10.1016/S1440-2440(00)80078-X.

Morton, J.P. & Cable, N.T. (2005), "Effects of intermittent hypoxic training on aerobic and anaerobic performance", Ergonomics, No. 48, pp. 1535-46, doi: 10.1080/00140130500100959.

Vogt, M., Puntschart, J.G., Zuleger, C., Billerter, R. & Hoppeler, H. (2001), "Molecular adaptations in human skeletal muscle to endurance training under simulated hypoxic conditions", J Appl Physiol, No. 91, pp. 173-82, available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11408428.

Wall, B.T. et al. (2013), "Reduced fat oxidation during high intensity, submaximal exercise: is the availability of carnitine important?", European Journal of Sport Science, Vol. 13, No. 2, pp. 191-199, doi: 10.1080/17461391.2011.630103.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Copyright (c) 2017 Андрій Кійко, Вячеслав Мулик

Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.