Основи техніки спринтерського бігу

Автор(и)

DOI:

https://doi.org/10.15391/snsv.2015-3.007

Ключові слова:

індекс активності, техніка бігу, параболічні та циклоїдальні траєкторії переміщення загального центру маси тіла, антропометричні характеристики

Анотація

Мета: встановити біомеханічні закономірності переміщення тіла, що забезпечують максимально високу швидкість спринтерського бігу. Матеріали і методи: аналіз і обробка науково-методичної літератури з даної проблеми, антропометричні характеристики обстежуваного контингенту спортсменів і аналіз швидкісних зйомок провідних бігунів світу. Результати: біомеханічні основи техніки спринтерського бігу складають розгін і переміщення загального центру маси тіла спортсмена по параболічній кривій у фазі старту з урахуванням початкової висоти його знаходження в позі низького старту. Подальше його переміщення відбувається за циклоїдальною траєкторією, яка утворюється за рахунок маятникоподібних рухів кінцівок, що створюють підйомну силу, що забезпечує в біговому кроці тривалість польоту більшу, ніж тривалість опорної фази. Висновки: отримані біомеханічні закономірності техніки спринтерського бігу дозволяють підвищити ефективність підготовки спортсменів у спринтерському бігу.

Посилання

Bernshteyn N. A. Ocherki po fiziologii dvizheniy i fiziologii aktivnosti [Essays on the physiology of movements and activity physiology], Moscow, 1966, p. 349. (rus)

Mirzoyev O. Legkaya atletika [Light athletics], vol. 1, 2014, p. 14–17. (rus)

Kozina Zh. L., Repko Ye. A., Prusik K. at al. Fizicheskoye vospitaniye studentov [Physical education students], 2014, vol. 1, p. 27–33. (rus)

Gross Kh. Kh., Donskoy D. D. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury [Theory and Practice of Physical Culture], 1974, vol. 11, p. 9–11. (rus)

Laputin A. M., Gamalіy V. V., Arkhipov O. A. at al. Bіomekhanіka sportu [Sport Biomechanics], Kyiv, 2005, p. 320. (ukr)

Suorts Kl. E. Neobyknovennaya fizika obyknovennykh yavleniy [The extraordinary physics of ordinary phenomena], vol. 1, Moscow, 1986, p. 67–69. (rus)

Donskoy D. D., Zatsiorskiy V. M. Biomekhanika : uchebnik dlya institutov fizicheskoy kultury [Biomechanics], Moscow, 1979, p. 182–183. (rus)

Bernshteyn N. L. O lovkosti i yeye razvitii [About dexterity and its development], Moscow, 1991, p. 288. (rus)

##submission.downloads##

Опубліковано

2015-06-30

Номер

Розділ

Статті