DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2015-3.017

Удосконалення розвитку координаційних здібностей юних каратистів на етапі попередньої базової підготовки

(Anatoliy Rovnyy) Ровний Анатолій Степанович, (Olga Rovnaya) Ровна Ольга Олександрівна, (Volodymir Galimskyi) Галімський Володимир Олександрович

Анотація


Мета: обґрунтування методики удосконалення розвитку координаційних здібностей юних каратистів на етапі попередньої базової підготовки. Матеріал і методи: наведено результати дослідження, у яких прийняли участь 57 юних спортсменів, які були розподілені на дві групи рівноцінного рівня підготовленості: контрольна група (n=27) і експериментальна (n=30). Відбувалося тестування вестибулярної стійкості за спеціальними тестами і пробою Ромберга. Результати: встановлено результати тестування вестибулярної стійкості як основи координаційних здібностей юних спортсменів. Вихідні показники статичної і динамічної стійкості не відрізнялися у контрольній і експериментальній груп. Впровадження програми оптимізації тренувального процесу сприяло значному підвищенню показників статичної і динамічної рівноваги в експериментальній групі. Розвиток цих здібностей забезпечило більш ефективне формування складнокоординованих технічних дій юних каратистів. Висновки: запропонована програма сприяла підвищенню рівня вестибулярної стійкості, яка проявляється в моторних і вегетативних зрушеннях. Розроблені блоки тренувальних завдань забезпечили підвищення статичної і динамічної рівноваги як показника вестибулярної стійкості. Тільки правильне формування рухових навичок збереження рівноваги тіла являється основою регуляції вестибулярним апаратом складнокоординованих дій спортсменів.


Ключові слова


статична і динамічна рівновага; рухові тести; координаційні здібності; програма оптимізації

Повний текст:

PDF PDF (English)

Посилання


BalobanV. N., Mistulova T. Ye. Nauka v Olimpiyskom sporte [Science in the Olympic sport], Kyiv, 1995, vol. 1 (2), p. 27–30. (rus)

Bernshteyn N. A. O lovkosti i metodakh yeye razvitiya [About dexterity and its development methods], Moscow, 1991, 288 p. (rus)

LitvinenkoYu. V., Chzhi Sadovski, Tomash Nizhnikovski, Baloban V. N. Pedagogіka, psikhologіya ta mediko-bіologіchnі problemi fіzichnogo vikhovannya і sportu [Pedagogy, psychology and medical-biological problems of physical education and sport], Kharkіv , 2015, vol. 1, p. 46–51. (rus)

Lyakh V. I. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury [Theory and Practice of Physical Culture], Moscow, 1991, vol. 3, p. 31–35. (rus)

Nazarenko L. D. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury [Theory and Practice of Physical Culture], 2001, vol. 6, p. 53–56. (rus)

Pashkov I. N. Fizich. vosp. studentov tvorcheskikh spetsialnostey [Theory and Practice of Physical Culture Physical education of students of creative specialties], Kharkov, 2008, vol. 1, p. 38–41. (rus)

Petrov A. M. Tsentralnoye programmirovaniye mekhanizmov realizatsii koordinatsionnykh sposobnostey sportsmenov i ikh pedagogicheskoye obosnovaniye : avtoref. d-ra ped. nauk [Central programming mechanisms for implementing the coordination abilities of the athletes and their pedagogical justification : doct. of. sci. thesis], Moscow,1997, 48 p. (rus)

Priymakov A. A., Kozetov I. T. Nauka v Olimpiyskom sporte [Science in the Olympic sport], Kyiv, 2000, vol. 1, p. 53–59. (rus)

Rovniy A. S. Teorіya і metodika fіzichnogo vikhovannya [Theory and methods of physical education], Kyiv, 2003, vol. 3, p. 27–30. (ukr)

Rovnyy A. S., Rovnaya O. A., Galimskiy V. A. Slobozans’kij nauk.-sport. visn. [Slobozhanskyi science and sport bulletin], Kharkіv, 2014, vol. 3, p. 78–83. (rus)

Romanenko V. A. Dvigatelnyye sposobnosti cheloveka [Motor abilities of man], Donetsk, 1999, 336 p. (rus)

Romanenko V. V., Rovnyy A. S. Slobozans’kij nauk.-sport. visn. [Slobozhanskyi science and sport bulletin], Kharkіv, 2009, vol. 1, p. 102–108. (rus)

Sadovski Ezhi. Nauka v olimpiyskom sporte [Science in the Olympic sport], Kyiv, 2000, vol. 2, p. 5–9. (rus)

Sergіеnko L. P. Kompleksne testuvannya rukhovikh zdіbnostey lyudini [Comprehensive testing of motor abilities], Mikolaіv, 2001, 360 p. (ukr)

Bretz K. Postural control and movement coordination skill / K. Bretz, K. S. Kaske // Second World Congress of Biomechanios. Amsterdam, 1994. – P. 99.

Raczek I., Ljch W. Koordynacyice zdolnonci motoryczne wgrach sportowych [w:] Reguiaj (red.). – 1996. – p. 57–65.

Raczek I. Funkcje, cele oraz model mreningu koordycyinego (II) // Sport Wyczynowy. – 2000. – № 1/2. – p. 20–25.

Raczek I., Mynarski W., Liach W. Teoretyczno empiryczne podstawy ksztaltowania i diagnozowania koordynacynych zdolnohci motoricznych. – 1998. – 187 s.

Starosta W., Hirtz P. Existenzsensibler und Kritisher Perioden in der Entwickluhg der Bewegungs Koordination // Leistungssport. – 1989. – № 6. – S. 23.

Zimmerman K. Koordinative Fahigkeiten im sportspiel // Theorie und Praxis der Kirperkultur. – 1988. – № 4. – S. 251–253.

Zimmerman K. Wesentliche Koordinative Fahigkeiten fur Sport-piele // Theorie und Praxis der Kirperkultur. – 1982. – № 6. – S. 32.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Copyright (c) 2015 (Anatoliy Rovnyy) Ровний Анатолій Степанович, (Olga Rovnaya) Ровна Ольга Олександрівна, (Volodymir Galimskyi) Галімський Володимир Олександрович

Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

This journal provides immediate open access to its content on the principle that making research freely available to the public supports a greater global exchange of knowledge