DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2015-6.009

Ефективність використання різних інтервалів відпочинку в тренувальних заняттях студентів-плавців з метою розвитку спеціальної витривалості

(Tetyana Dorofeeva) Дорофєєва Тетяна Іванівна, (Olga Pilipko) Пилипко Ольга Олександрівна

Анотація


Мета: визначити ефективність використання різних інтервалів відпочинку у повторному тренуванні студентів-плавців з метою розвитку спеціальної витривалості. Матеріал і методи: у дослідженні прийняли участь студенти ХНПУ ім. Г. С. Сковороди у віці 16–17 років, які займалися у секції спортивного плавання. У роботі були застосовані наступні методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення науково-методичної літератури, вивчення досвіду передової практики, педагогічні спостереження, педагогічний експеримент, статистична обробка отриманих результатів. Результати: визначено вплив повторних навантажень, виконаних із застосуванням різних інтервалів відпочинку, на динаміку рівня розвитку спеціальної витривалості плавців. Висновки: доведено, що повторне швидкісне навантаження з паузами відпочинку, обумовленими відновленням частоти серцевих скорочень до 120 ударів на хвилину, сприяє більш значному росту спеціальної витривалості, ніж повторне навантаження з постійними заздалегідь встановленими інтервалами відпочинку

Ключові слова


плавці; спеціальна витривалість; повторне тренування; інтервали відпочинку

Повний текст:

PDF

Посилання


Verkhoshanskiy Yu. V. Osnovy spetsialnoy fizicheskoy podgotovki sportsmenov [Fundamentals of special physical preparation of athletes], Moscow, 1988, 331 p. (rus)

Ganchar I. L. Plavaniye: teoriya i metodika prepodavaniya [Swimming: Theory and Methods of Teaching], Minsk, 1998, 352 p. (rus)

Glazirіn І. D. Plavannya [Swimming], Kyiv, 2006, 502 p. (ukr)

Kaunsilmen Dzh. Sportivnoye plavaniye [Sport

swimming], Moscow, 1982, 208 p. (rus)

Kozlov A. V., Orekhov Ye. F. Sportivnaya trenirovka yunykh plovtsov [Sports training young swimmers], Saint Petersburg, 2011, 208 p. (rus)

Matveyev L. P. Osnovy obshchey teorii sporta v sisteme podgotovki sportsmenov [The general theory of sport in the training of athletes], Kyiv, 1999, 316 p. (rus)

Petrovich G. I. Plavaniye – III. Issledovaniya, trenirovka, gidroreabilitatsiya [Swimming - III. Research, training, gidroreabilitatsiya], Saint Petersburg, 2005, pp. 129–131. (rus)

Plavaniye: primernaya programma sportivnoy podgotovki dlya detsko-yunosheskikh sportivnykh shkol, spetsializirovannykh detsko-yunosheskikh shkol olimpiyskogo rezerva [Swimming: an exemplary program of sports training for youth sports schools, specialized youth school of Olympic reserve], Moscow, 2004, 216 p. (rus)

Platonov V. N., Vaytsekhovskiy S. M. Trenirovka plovtsov vysokogo klassa [Train high-class swimmers], Moscow, 1985, 256 p. (rus)

Platonov V. M., Bulatova M. M. Fіzichna pіdgotovka sportsmena [The physical preparation of athletes], Kyiv, 1995, 320 p. (ukr)

Platonov V. N. Plavaniye [Swimming], Kyiv, 2000, 297 p. (rus)

Platonov V. N. Sportivnoye plavaniye: put k uspekhu: v 2 kn. [Sport swimming: the path to success: in 2 books.], Kyiv, 2012, Book 1, 480 s., Book 2, 544 p. (rus)


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Copyright (c) 2015 (Tetyana Dorofeeva) Дорофєєва Тетяна Іванівна, (Olga Pilipko) Пилипко Ольга Олександрівна

Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.