Dynamics of the level speed and speed-power preparation of long distances runners
Keywords:
endurance, runners, speed preparation, speed-power preparation.Abstract
The problem of the development of speed and speed-power qualities of long-distance runners is considered. The value of the speed-power component of physical preparation of long distances runners and the results of studying the dynamics of the level of speed and speed-power training of skilled long-distance runners in the preparatory period of the year cycle of training have given. The study provided data on the positive effect of proposed exercise on the level of speed and speed-power training of distance runnersReferences
Акмеев А. С. Планирование и классификация интенсивности тренировочных нагрузок высококвалифицированных бегунов на средние и длинные дистанции / А. С. Акмеев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – СПб, 2007. – № 3. – С. 7–9.
Безнис Е. Е. Особенности методики развития скоростных способностей легкоатлетов / Е. Е. Безнис // Слобожанський науково-спортивний вісник : [наук.-теор. журнал]. – 2009. – № 4. – С. 84–88.
Дуржинська О. Розвиток швидкісно-силових якостей бігунів на середні дистанції / О. Дуржинська, В. Бочарова, Л. Совик // Молода спортивна наука України. – 2007. – Т. 3. – С. 116–120.
Іванова Т. П. Дослідження спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих бігунів на середні дистанції / Т. П. Іванова // Молода спортивна наука України. – 2010. – Т. 1. – С. 87–93.
Ліщук В. В. Поєднання та послідовність застосування оптимальних засобів швидкісно-силової спрямованості у тренуванні бігунів на середні дистанції / В. В. Ліщук, В. О. Матвійчук // Вісник Кам’янець-Подільського національного університету «Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини». – 2008. – № 1. – С. 56–63.
Нарскин Г. И. Распределение тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности на этапах многолетней подготовки бегунов на средние дистанции / Г. И. Нарскин // Теория и практика физ. культуры. – 1996. – № 8. – С. 49–51.
Озолин Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н. Г. Озолин. – М. : Астрель, 2003. – 863 с.
Упражнения для развития силы, выносливости и гибкости у бегунов / Ю. П. Самойлов, Н. Г. Головко, А. І. Крюченков, О. М. Головко // Совершенствование педагогического процесса по дисциплине «Физическая культура» в условиях реформирования Российского образования в высшей школе : [материалы Всероссийской научно-практической конференции : под ред. В. Ф. Аникина]. – Саратов, СГАУ, 2008. – С. 92–94.
Самоленко Т. Тренировочные микроциклы в осенне-зимнем подготовительном периоде высококвалифицированных бегуний на средние дистанции / Самоленко Т. // Слобожанський науково-спортивний вісник : [наук.-теор. журнал]. – 2012. – № 2. – С. 97–100.
Фитзингер П. Бег по шоссе для серьезных бегунов / П. Фитзингер, С. Дуглас. – Мурманск : Тулома, 2007. – 192 с.
Шкребтій Ю. М. Управління тренувальними і змагальними навантаженнями спортсменів високого класу / Ю. М. Шкребтій. – К. : Олімпійська література, 2005. – 257 с.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2014 Slobozans`kij naukovo-sportivnij visnik [Slobozhanskyi herald of science and sport]
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Our publications make use of copyright CREATIVE COMMONS open access journals.
Authors published in this journal agree to the following terms:
1 The authors reserve the right of authorship of the work and pass the journal right of first publication of this work are licensed under the Creative Commons Attribution License, which allows others to freely distribute the published work with reference to the authors of the original work and the first publication of this magazine.
2 The authors have the right to enter into separate agreements for additional non-exclusive distribution of work in the form in which it was published the magazine (such as work place electronic repository institution or publish as part of the monograph), provided that the reference to the first publication of this magazine.
Attention, authors!
