The construction of the training process of young weight lifters 12–13 years old during a one-year macrocycle, taking into account the specific biological cycle
DOI:
https://doi.org/10.15391/snsv.2019-6.010Keywords:
young athletes, specific biological cycle, CMC phases, microcycles, mesocyclesAbstract
Liudmyla Kanunova & Viktor Dzhym
Purpose: to consider the question of building the training process of young weight lifters of 12–13 years during a one-year macrocycle, taking into account the peculiarities of a specific biological cycle.
Material & Methods: the methods of theoretical analysis and generalization of scientific information, system analysis are used in the work.
Results: modern approaches to constructing the training process of young weight lifters of 12–13 years are presented, a detailed structure of the construction of a one-year macrocycle taking into account the CMC phases is presented.
Conclusions: it was determined that for young athletes involved in kettlebell lifting, it is necessary to carry out a detailed load distribution in accordance with the phases of the CMC during a one-year macrocycle, and it is necessary to take into account loads in basic and competitive mesocycles.
References
Верхошанский, Ю.В. (2013), Основы специальной силовой подготовки в спорте, Советский спорт, Москва.
Джим, В.Ю. (2013), "Сравнительный анализ техники рывковых упражнений в тяжелой атлетике и гиревом спорте", Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, № 11, С. 10-16.
Иорданская, Ф.А. (2012), Мужчина и женщина в спорте высших достижений: Проблемы полового диморфизма, Сов. спорт, Москва.
Мулик, В.В. (2001), Система многолетнего спортивного совершенствования в усложненных условиях сопряжения основных сторон подготовленности спортсменов (на материале лыжного спорта): автореф. дис. на соискание уч. степени д-ра наук по физ. восп. и спорту: спец. 24.00.01 «Олимпийский и профессиональный спорт», Київ.
Мулик, В.В. (2016), "Сучасні аспекти побудови тренувального процесу спортсменок", Слобожанський науково-спортивний вiсник, № 5(55), С. 57-62.
Новиков, В.П. (1990), "Характеристика развития силы у школьников 7–10 лет", Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков, Москва, С. 203-204.
Олешко, В.Г. (2011), Підготовка спортсменів у силових видах спорту : навч. посіб. для вузів, ДІА, Київ.
Платонов, В.Н. (2004), Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения, Олимп. лит., Киев, Кн. 1.
Платонов, В.Н. (2015), Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : учеб-ник для тренеров: в 2 кн., Олимп. лит., Киев, Кн. 2.
Прудникова, М.С., Мулик, В.В. (2009), "Влияние физических нагрузок на функциональное состояние и личностные качества юных велосипедисток 12–15 лет в период становления ОМЦ", Слобожанський науково-спортивний вiсник, №3, С. 164-167.
Ровний, А.С. (2001), Формування системи сенсорного контролю точних рухів спортсменів: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня д-ра наук з фіз.. виховання і спорту: спец. 24.00.02. „Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення”, Київ, 40 с.
Шахлина, Л.Г. (1995), Медико-биологические основы управления процессом спортивной тренировки женщин: Автореф. дис. д-ра мед. наук, Киев, 32 с.
Шахлина, Л.Г. (1999), "Проблемы полового диморфизма в спорте высших достижений", Теория и практика физ. культуры, № 6, С. 51-55.
Шахлина, Л.Г. (2000), "Женщины и споpт на pубеже тpетьего тысячелетия", Наука в олимпийском споpте, № 4, С. 10-22.
Шейко, Б.И. (2008), "Методика планирования для начинающих пауэрлифтеров", Мир силы, № 4, С. 28-29.
Casazza, G.A., Jacobs, K.A., Suh, S. et al. (2004), "Menstrual cycle phase and oral contraceptive effects on triglyceride mobilization during exercise", J. Appl. Physiol, Vol. 97, pp. 302-309.
Horton, Т.J. Miller, E.K. & Bourret, К. (2006), "No effect of menstrual cycle phase on glycerol or palmitate kinetics during 90 min of moderate exercise", J. Appl. Physiol, Vol. 100, pp. 917-925.
Jacobs, K.A., Cassaza, G.A., Suh, S. et al. (2005), "Fatty acid re-esterification but not oxidation is increased by oral contraceptive use in women", J. Appl. Physiol, Vol. 98, pp. 1720-1731.
Janse de Jonge, X.A. (2003), "Effects of the menstrual cycle on exercise performance", Sports Med, Vol. 33, pp. 833-851.
Kenney, L.W., Wilmore, J.H. & Costiil, D.L. (2012), Physiology of sport and exercise, Human Kinetics, Champaign.
Nimmo, M.A. (2009), "The female athletes", Olympic text-book of science in sport, Maughan, R.J. (ed.), Blackwell Sci. Publ., pp. 382-400.
Wilmore, J.H. & Costill, D.L. (2005), Physiology of sport and exercise.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2019 Kharkiv State Academy of Physical Culture
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Our publications make use of copyright CREATIVE COMMONS open access journals.
Authors published in this journal agree to the following terms:
1 The authors reserve the right of authorship of the work and pass the journal right of first publication of this work are licensed under the Creative Commons Attribution License, which allows others to freely distribute the published work with reference to the authors of the original work and the first publication of this magazine.
2 The authors have the right to enter into separate agreements for additional non-exclusive distribution of work in the form in which it was published the magazine (such as work place electronic repository institution or publish as part of the monograph), provided that the reference to the first publication of this magazine.
Attention, authors!
