Вплив тренувального навантаження на розвиток рухових здібностей юних легкоатлетів 12–13 років

Тетяна Володимирівна Маленюк (Tetyana Malenuk)

doi:10.15391/snsv.2014-1.011

Authors

Тетяна Володимирівна Маленюк (Tetyana Malenuk) Kirovograd state pedagogical university name Volodimir Vinnichenko, Ukraine

DOI:

https://doi.org/10.15391/snsv.2014-1.011

Keywords:

motion abilities, young athletes, one year’s training

Abstract

Purpose: to analyze the impact of the training load for the development of motor abilities of athletes in the annual cycle of training. Material: fifteen 12–13 year-old athletes have been examined. Results: the main items of the theory of training of young athletes have been considered. One year’s training programmed of training of sportsmen has been worked out. The programmed consists of two macro cycles. The tasks, structure and duration of the cycles have been defined. The increase of motion abilities indexes within every macro cycle and during one year’s training period (P<0,05) has been observed. The speed indexes have increased up to 4,75%, speed endurance – up to 6,40%, speed power – up to 4,42%. Conclusions: the effectiveness of one year’s training period has been proved by the results the analysis of dynamics of the motion abilities indexes. Positive influence on speed, speed endurance and speed power of young athletes who work in sports groups has been revealed.

References

Волков Л. В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л. В. Волков. – К. : Олимпийская литература, 2002. – 296 с.

Воропай С. М. Вплив тренувальних навантажень різної переважної спрямованості на рівень прояву специфічних здібностей юних велосипедистів 13–16 років / С. М. Воропай // Спортивний вісник Придніпров’я. – 2013. – № 1. – С. 118–122.

Воропай С. М. Розвиток витривалості як чинник диференційованого впливу на юних легкоатлетів, схильних до роботи швидкісно-силового характеру / С. М. Воропай, Є. В. Миценко // Молода спортивна наука України : [зб. наук. праць з галузі фізичної культури та спорту : за заг. ред. Є. Приступи] : у 4 т. – Вип. 14. – Т. 1. – Львів : Українські технології, 2010. – С. 47–52.

Добринський В. Підвищення фізичної підготовки юних легкоатлетів за допомогою бар’єрних вправ / В. Добринський, Ж. Мудрик //Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : [зб. наук. праць Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки : уклад. А. В. Цьось, С. П. Козіброцький]. – Луцьк : Волин. нац. ун-т ім. Лесі Українки, 2012. – № 4 (20). – С. 422–425.

Мищенко В. Индивидуальные особенности анаэробных возможностей как компонента специальной выносливости спортсменов / В. Мищенко, Т. Томяк, А. Дьяченко // Наука в олимпийском спорте. – 2003. – № 1. – С. 57–62.

Міронов А. О. Динаміка рівня швидкісної та швидкісно-силової підготовленості бігунів на довгі дистанції / А. О. Міронов // Слобожанський науково-спортивний вiсник : [наук.-теор. журн.]. – Харків : ХДАФК, 2012. – № 4. – С. 66–69.

Петренко М. П. Бігові навантаження легкоатлетів-стаєрів та способи їх регулювання / М. П. Петренко // Слобожанський науково-спортивний вiсник : [наук.-теор. журн.]. – Харків : ХДАФК, 2011. – № 2. – С. 116–119.

Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. – К. : Олимпийская литература, 2004. – 808 с.

Филин В. П. Теория и методика юношеского спорта: учеб. пособие для ин-тов и техникумов физ. культуры / В. П. Филин. – М. : Физкультура и спорт, 2003. – 128 с.