Влияние занятий оздоровительным плаванием на физическое развитие женщин 18–25 лет

Лилия Шейко

doi:10.15391/snsv.2018-4.008

Автор(и)

Лилия Шейко

DOI:

https://doi.org/10.15391/snsv.2018-4.008

Ключові слова:

плавание, женщины, показатели, системы организма, физическое развитие

Анотація

Цель: определить степень влияния занятий оздоровительным плаванием на изменения физического развития женщин 18–25 лет.

Материал и методы: в исследовании приняли участие 30 женщины 18–25 лет. Сбор данных осуществлялся в физкультурно-оздоровительных группах Авторской школы плавания Ю. В. Близнюка и бассейна «Пионер» (КУ ГСДЮСШОР по водным видам спорта Яны Клочковой). Испытуемые имели одинаковую плавательную подготовленность. Применены: опрос, тестирование, инструментальные методы исследования сердечно-сосудистой системы. Полученные количественные данные обрабатывались методами математической статистики.

Результаты: исследование свидетельствует о том, что у женщин 18–25 лет занятия оздоровительным плаванием вызывают позитивные изменения физического развития. В обеих группах исследуемых произошли достоверные изменения антропометрических показателей и показателей состояния сердечно-сосудистой системы. Значительное улучшение показателей наиболее характерно выявлено после года регулярных занятий.

Выводы: занятия оздоровительным плаванием положительно повлияли на антропометрические показатели женщин 18–25 лет. Установлено, что произошли достоверные улучшения показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы женщин, занимающихся плаванием. Выявлено, что антропометрические показатели и показатели функционального состояния сердечно-сосудистой системы после года занятий в сравнении с исходными данными достоверно высокие (P(t)<0,01; P(t)<0,001).

Посилання

Амосов, И.В., Земсков, Е.А. (2000), «Особенности влияния комплексных занятий гимнастикой и плаванием с оздоровительной направленностью на основные компоненты физической подготовленности женщин 21-35 лет», Теория и практика физ.культуры, № 6, С. 23-26.

Баламутова Н.М., Кожух Н.Ф., Шейко Л.В., Олейников И.П. (2008), «Исследование связи показателей физического развития и физической подготовленности студенток с исходным уровнем умения плавать», Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, № 3, С. 12-15.

Баламутова, Н.М., Шейко, Л.В. (2016), «Положительное влияние занятий плаванием на физическое и функциональное состояние студенток в условиях вуза», Актуальні проблеми розвитку традиційних і східних єдиноборств: зб. наук. праць Х Міжнародної інтернет наук.-метод. конф. Національної академії національної гвардії України, Харків, С. 254-257.

Дубровський, В.И. (1989), Движение для здоровья, Физкультура и спорт.

Кардамонов, Н.Н. (2001), Плавание: лечение и спорт, Феникс, Ростов-на Дону.

Пономарева, В.В. (2001), Физическая культура и здоровье, СГИФК, Смоленск.

Рожков, П.А. (2002), «Развитие физической культуры и спорта – приоритетное направление социальной политики государства», Теория и практика физ. культуры, № 1, С. 2-8.

Солодков, А.С., Сологуб, Е.Г. (2001), Физиология человека общая, спортивная, возрастная, Тера-спорт, Москва.

Шейко, Л.В. (2012), «Выбор способа для освоения оптимальной дистанции оздоровительного плавания мужчинами 51-60 лет», Слобожанський науково-спортивний вісник, № 1, С. 18-21.

Шейко, Л.В. (2016), «Оценка влияния рекреационного плавания на уровень физического состояния женщин», Фізична реабілітація та рекреаційно-оздоровчі технології, Харків, № 3, С. 263-269.

Шейко, Л.В. (2017), «Динамика физического и психоэмоционального состояния женщин под влиянием занятий плаванием», Слобожанський науково-спортивний вісник, № 1(57), С. 121-126, doi: 10.15391/snsv.2017-1.021.

Шейко, Л.В. (2018), «Динамика показателей функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем женщин под влиянием занятий плаванием», Слобожанський науково-спортивний вісник, № 1 (63), С. 121-125, doi: 10.15391/snsv.2018-1.022.