Вплив оздоровчого плавання на організм чоловіків 50–60 років з надлишковою вагою тіла та ожирінням
Ключові слова:
надлишкова вага, оздоровче плавання, фізична підготовленість, фізичний станАнотація
Висвітлені причини ожиріння і його негативний вплив на організм чоловіків 50–60 років. Представлені переваги плавання у порівнянні з оздоровчою ходьбою ті бігом,як універсального засобу попередження хвороб, загартування організму та підвищення фізичної працездатності. Доведено, що оздоровче плавання сприяє зниженню надлишкової ваги тіла, покращенню функціонального стану чоловіків, підвищує їх емоційний тонус.
Посилання
Апанасенко Г. Л. Здоров’я, яке ми вибираємо / Апанасенко Г. Л. – К. : Знання, 1985. – 48 с.
Биковская Л. Б. Вплив оздоровчого плавання на організм школярів та студентів, які мають надлишкову вагу / Л. Б. Биковская, О. О. Бабінець // Слобожанський науково-спортивний вісник : [наук.-теорет. журн.]. – Харків : ХДАФК, 2010. – № 1. – С. 77–79.
Блавт О. З. Плавання, як метод позбавлення ожиріння студентів спеціального медичного відділення в умовах вузу / Блавт О. З. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – 2010. – № 1. – С. 17–25.
Булич Е. Г. Фізичне виховання в спеціальних медичних групах / Булич Е. Г. – М. : Вища школа, 1996. – 225 с.
Булатова М. М. Плавание для здоровья / М. М. Булатова, К. П. Сахновский. – К. : Здоровье, 1988. – С. 108–110.
Євсєєв Ю. І. Фізична культура / Ю. І. Євсєєв. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2008. – 380 с.
Иващенко Л. Я. Самостоятельные занятия физическими упражнениями / Л. Я. Иващенко, Н. П. Страпко. – К. : Здоров’я, 1988. – С. 84–86.
Порада А. М. Основи фізичної реабілітації / А. М. Порада, О. В. Солодовник, Н. Є. Прокопчук. – К. : Медицина, 2008. – 246 с.
Рядова Е. Применение и сравнение эффективности немедикаментозных и медикаментозных методов в лечении ожирения IV / Рядорва Е. / Міжнародна наукова конференція студентів «Студент наука і спорт у третьому тисячолітті» (Київ, 19–21 травня 2005 р.). – С. 190–191.
Селуянов В. Н. Технология оздоровительной физической культуры / Селуянов В. Н. – М. : ТВТ Дивизион, 2009. – С. 46–49.
Уілмор Дж. Х. Фізіологія спорту та рухової активності / Дж. Х. Уілмор, Д. Л. Костілл. – К. : Олімпійська література, 1997. – 503 с.
Шульга Л. М. Оздоровче плавання : [навч. посіб.] / Шульга Л. М. – К. : Олімпійська література, 2008. – 232 с.
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2014 Л. В. Шейко
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Наше видання використовує положення про авторські права CREATIVE COMMONS для журналів відкритого доступу.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
1. Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
2. Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
До уваги авторів!
