Психологічні фактори подолання стресу
DOI:
https://doi.org/10.32626/2227-6246.2015-29.%25pКлючові слова:
адаптація, стрес, стресостійкість, стресогенні фактори, емоційна сфера, подолання, копінг, копінг-ресурси, захисні механізми, я-концепція, локус-контроль, самоефективність, когнітивний розвиток, афіляція, емпатія, соціальна підтримка.Анотація
Показано, що в сучасних дослідженнях приділяється значна увага адаптивному потенціалу особистості, процесу подолання нею проблемних (стресових) ситуацій, що має істотне значення у профілактиці порушень здоров’я. Зроблено спробу виділити вміння, ресурси особистості, а також умови середовища, які здійснюють комплексний вплив на особистість і забезпечують їй оптимальну адаптацію до стресових факторів. Вказано, що адаптація може включати захисні механізми і приймати форму відходу від стресового впливу. З’ясовано, що визначальну роль у процесі психічної адаптації відіграє етап оцінки стресора за різними параметрами (валентності, контрольованості, мінливості, ступенем визначеності, повторюваності, співвіднесеності з особистим досвідом) – етап формування суб’єктивного образу ситуації, можливостей і бажаних способів її дозволу відповідно до усталеної системою уявлень, потреб і цінностей. Подолання стресу розглянуто як «зусилля, спрямовані на зниження впливу стресу на стан індивіда». Проаналізовано етапи процесу оволодіння стресовими ситуаціями та описано різноманітні методи подолання. Також встановлено ресурси, що допомагають впоратися зі стресогенними ситуаціями: ресурси особистості (Я – концепція; інфернальний локус контролю; ресурси когнітивної сфери; афіляція ; емпатія; позиція людини по відношенню до життя, смерті, любові, віри; духовність; ціннісно-мотиваційна структура особистості) і ресурси соціального середовища (оточення, в якому живе людина, а також уміння знаходити, приймати і надавати соціальну підтримку). Здійснено аналіз особливостей копінг-процесу, факторів, що впливають на його ефективність,який показує, що очевидним завданням психологічної профілактики та корекції у роботі з дітьми-сиротами висувається на перший план проблема формування адаптивності та копінг-ресурсів особистості.
Посилання
Адлер А. Понять природу человека / А. Адлер; пер. Е.А. Цыпина. – СПб. : «Академический проект», 1997.– 256 с.
Антоновский А.В. Механизмы психологической защиты и
стратегии совладания у педагогов средних школ: «цена» и
«стоимость» психической адаптации / А.В. Антоновский //
Вестник Московского университета. – Серия 20 : Педагогическое образование. – 2010. – № 1. – С. 89–98.
Василюк Ф. Психология переживания (анализ преодоления
критических ситуаций) / Ф. Василюк. – М. : Изд-во Моск.
ун-та, 1984. – 200 с.
Водопьянова Н. Е. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. – 2-е изд. / Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова. – СПб. : Питер, 2008. – 336 с.
Годфруа Ж. Что такое психология: В 2-х т. – Т. 1 / Ж Годфруа; пер. с франц. – М.: Мир, 1992. – 496 с.
Ксенофонтова Е.Г. Исследование локализации контроля
личности / Е.Г. Ксенофонтова // Психологический журнал. – 1999. – №2. – С.103–114.
Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования / Р. Лазарус // Эмоциональный стресс. Труды Международного симпозиума, организованного Шведским центром исследований в области военной медицины 5-6 февраля 1965 г.,
Стокгольм, Швеция. – Л.: «Медицина», 1970. – С. 178–208.
Реан A.A. К проблеме социальной адаптации личности /
A.A. Реан // Вестник СПбГУ, сер. 6. – 1995. – №3. – С.75.
Ротенберг B.C. Стресс и поисковая активность / B.C. Ротенберг, В.В. Аршавский // Вопросы философии. – № 4. –
– С.117–127.
Ташлыков В.А. Личностные механизмы совладания (копингповедение) и защиты у больных неврозами в процессе психотерапии / В.А.Ташлыков // Медико-психологические аспекты
охраны психического здоровья. – Томск, 1990. – С. 90–91.
Фрейд А. Психология Я и защитные механизмы / А. Фрейд;
пер. с англ. – М. : Педагогика, 1993. – 144 с.
Хорни К. Собрание сочинений : в трех томах / К. Хорни. –
Москва : Смысл, 1997. – 496 с.
Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис / Э. Эриксон. –
М. : Прогресс, 1996. – 352 с.
Bandura A. Exercise of personal agency through the self-efficacy
mechanism. In R. Schwarzer (Ed.), Self-efficacy: Thought control
of action.– Washington, DC: Hemisphere – 1992. – Р. 3–38.
Billings A. G. Coping, stress and social resources among adults
with unipolar depression / A. G. Billings, R. H. Moos // Journal of
Personality and Social Psychology. – 1984. – №46. – Р. 877–891
Burke R. J. Career and life values and expectations of university
business students / Psychological Reports. – 1994 – Aug Vol 75
(1, Pt 1) – Р. 147–160.
Cobb S. Social support as a moderator of life stress / S. Cobb//
Psychosom. Med. – 1976. – Vol. 38. – P. 300–314.
Edwards W. Utility, subjective probability, their interaction,
and variance perferences / W. Edwards // Journal of Conflict
Resolution. – 1962. – № 6.– Р. 45–49.
Greenglass E. Components of social support, buffering effects
and burnout: Implications for psychological functioning.
Anxiety, Stress, and Coping / E. Greenglass, L. Fiksenbaum,
R.J. Burke. – 1996. – Р.185–197.
Rotter J.B. Internal versus external control of reinforcement
and decision time / J.B. Rotter, R.C. Mulry// Journal of
Personality and Social Psychology. –1965. – №2. – Р. 598–604.
##submission.downloads##
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Редакція має повне право публікувати у Збірнику оригінальні наукові статті як результати теоретичних і експериментальних досліджень, які не знаходяться на розгляді для опублікування в інших виданнях. Автор передає редколегії Збірника права на розповсюдження електронної версії статті, а також електронної версії англомовного перекладу статті (для статей українською та російською мовою) через будь-які електронні засоби (розміщення на офіційному web-сайті Збірника, в електронних базах даних, репозитаріях та ін).
Автор публікації зберігає за собою право без узгодження з редколегією та засновниками використовувати матеріали статті: а) частково чи повністю в освітніх цілях; б) для написання власних дисертацій; в) для підготовки абстрактів, доповідей конференцій та презентацій.
Автор публікації має право розміщувати електронні копії статті (у тому числі кінцеву електронну версію, завантажену з офіційного web-сайту Збірника) на:
- персональних web-ресурсах усіх Авторів (web-сайти, web-сторінки, блоги тощо);
- web-ресурсах установ, де працюють Автори (включно з електронними інституційними репозитаріями);
- некомерційних web-ресурсах відкритого доступу (наприклад, arXiv.org).
Але в усіх випадках обов’язковою є наявність бібліографічного посилання на статтю або гіперпосилання на її електронну копію, що містяться на офіційному сайті Збірника.
