Вдосконалення методики розвитку витривалості кваліфікованих борців
DOI:
https://doi.org/10.15391/ed.2022-3.02Ключові слова:
греко-римська боротьба, тренувальний процес, кваліфіковані спортсмени, загальна витривалість, спеціальна витривалістьАнотація
Мета: вдосконалити методику розвитку витривалості кваліфікованих
борців греко-римського стилю. Матеріал та методи. В досліджені були використані
наступні методи: аналіз науково-методичної інформації, джерел Інтернету та
узагальнення провідного практичного досвіду, педагогічне тестування; хронометрування;
педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Педагогічний експеримент
був проведений в групах спеціалізованої підготовки 3 року навчання КДЮСШ №7 і КДЮСШ
№9 міста Харкова. Усього в педагогічному експерименті взяли участь 20 кваліфікованих
борців, віком 16-17 років. Спортсмени були розділені на дві групи: контрольну та
експериментальну по 10 борців в кожній. Педагогічний експеримент тривав шість місяців
(травень – жовтень 2021 року). Результати: на підставі аналізу науково-методичної
інформації, джерел Інтернету і узагальнення передового практичного досвіду було виявлено,
що одним з основним компонентом функціональної підготовленості спортсмена, яка
визначає можливості досягнення високих результатів на відповідальних змаганнях, є
витривалість, у зв‘язку з цим розвиток витривалості має найважливіше значення для росту
спортивної майстерності кваліфікованого борця. Контрольна група займалася за навчальної
програми для ДЮСШ. У борців експериментальної групи в тренувальному процесі
застосовувалися запропонована методика розвитку витривалості, яка полягала в тому, що
на кожному етапі та періоді макроциклу були використані розроблені тренувальні завдання
для розвитку загальної та спеціальної витривалості. На початку експерименту контрольні
показники рівня розвитку витривалості між контрольною та експериментальної групами
не виявили достовірно значущих відмінностей (р>0,05, значення t коливається від 0,13 до
0,87). Висновки. В ході експерименту було встановлено, що запропонована методика
позитивно впливає на витривалість борців. Про це свідчать отримані результати
наприкінці експерименту, так у борців експериментальної групи достовірно вище показники
рівня розвитку витривалості в тестах: біг на 800 м (t=-2,78; p<0,05); біг на 2×800 м
(t=-3,01; p<0,01); час виконання 3 серії кидків підворотом захопленням руки та голови (t=-
3,12; p<0,01); загальний час виконання трьох серій кидків підворотом захопленням руки та
голови (t=-2,52; p<0,05). В тестах «Час виконання 1 серії кидків підворотом захопленням
руки та голови» та «Час виконання 2 серії кидків підворотом захопленням руки та голови»
також результати краще у борців експериментальної групи, але вони статистично
недостовірні (p>0,05), це пояснюється тим, що при виконанні 1 та 2 серії кидків у
спортсменів в значній мірі не проявилась спеціальна витривалість.
Посилання
Алексєєв, А.Ф. (2018). Особливості розвитку силових можливостей дзюдоїстів в групах спеціалізованої підготовки. Єдиноборства, 3, 4-12.
Ананченко, К.В., Бойченко, Н.В., & Панов, П.П. (2017). Вдосконалення координаційних здібностей юних дзюдоїстів. Єдиноборства, 4-11.
Бойченко, Н.В. (2014). Контроль координаційних здібностей в ударних видах єдиноборств. Слобожанський науково-спортивний вісник, 6, 15-18.
Бойченко, Н.В., & Голубничій, Р.В. (2016). Особливості фізичної підготовки спортсменок, що займаються дзюдо. Єдиноборства, 11-13.
Голоха, В.Л. (2017). Проблеми підвищення спеціальної витривалості дзюдоїстів. Єдиноборства, 56-60.
Голоха, В.Л. (2018). Оценка уровня специальной выносливости и функциональных возможностей квалифицированных дзюдоистов. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 1, 21-25.
Голоха, В.Л., & Панов, П.П. (2020). Методи оцінки спеціальної витривалості у борців вільного стилю. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 1, 10-14.
Голоха, В.Л. (2020). Особливості організації силової підготовки в спортивній боротьбі. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 1, 15-18.
Голоха, В.Л. (2020). Оцінка рівня спеціальної витривалості борців вільного стилю за допомогою тесту Купера. Єдиноборства, 4-12.
Камаев, О.И., & Тропин, Ю.Н. (2012). Роль специальной силовой подготовки в борьбе. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях: Сборник статей VIII международной научной конференции, 73-77.
Камаев, О.И., Тропин, Ю.Н., & Костюков, Я.Э. (2017). Специальная выносливость как неотъемлемая часть подготовки борцов. Єдиноборства, 40-43.
Катыхин, В.Н., Тропин, Ю.Н., & Шенпен, Г. (2020). Динамика физической подготовленности квалифицированных бойцов смешанных единоборств ММА в группах специализированной подготовки. Єдиноборства, 1, 25-35.
Коломієць, А.С., Міщенко, О.В., & Лазоренко, С.А. (2017). Удосконалення фізичних якостей борців вільного стилю кадетського віку. Вісник Чернігівського національного педагогічного університету, 147(2), 183-187.
Курілова, В.І., & Борсук, М.П. (2017). Оцінка рівня розвитку фізичних якостей кваліфікованих дзюдоїстів. Вісник Чернігівського національного педагогічного
університету. Серія: Педагогічні науки, 143, 185-188.
Латышев, С.В., & Латышев, Н.В. (2008). Методика количественной оценки специальной выносливости борцов: метод. реком. Донецк: ДонНУЭТ.
Латышев, Н.В., & Приходько, В.В. (2012). Оценка эффективности методики развития cпециальной выносливости борцов вольного стиля на этапе специализированной базовой подготовки. Физическое воспитание студентов, 3, 78-82.
Марандян, К.Н., & Бойченко, Н.В. (2019). Вдосконалення швидкісно-силових здібностей дзюдоїстів 15-16 років. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 1, 48-51.
Огарь, Г.О., Кальницький, Б.О., & Кривенцова, І.В. (2019). Особливості силової підготовленості борців різної кваліфікації у закладах вищої освіти. Вісник
Національного університету Чернігівський колегіум імені Т.Г. Шевченка, 3, 182-187.
Панов, П.П., & Тропін, Ю.М. (2019). Модельні характеристики фізичної підготовленості кваліфікованих спортсменів-рукопашників. Єдиноборства, 35-45.
Пашков, І.М., & Палій, О.В. (2017). Особливості розвитку витривалості у тхеквондо. Єдиноборства, 43-46.
Первачук, Р.В., Сибіль, М.Г., Шандригось, В.І., Загура, Ф.І., Стельмах, Ю.Ю., & Кухтій, С.Я. (2020). Індивідуальна підготовка кваліфікованих борців вільного стилю з урахуванням компонентів анаеробного механізму енергозабезпечення. Єдиноборства, 35-45.
Первачук, Р.В., Сибіль, М.Г., & Чуєв, А.Ю. (2015). Дієвість програми спрямованого впливу на окремі компоненти анаеробної системи енергозабезпечення за критерієм спеціальної витривалості кваліфікованих борців вільного стилю. Physical education, sport and health culture in modern society, 2(30), 147-154.
Романенко, В.В., & Голоха, В.Л. (2017). Оценка уровня специальной выносливости и функциональных возможностей квалифицированных тхэквондистов. Єдиноборства, 69-73.
Санжарова, Н.М., Огарь, Г.О., & Гунько, Є.О. (2018). Методика швидкісносилової підготовки юних борців вільного стилю. Здоров’я, спорт, реабілітація, 4, 104-110.
Топал, В.В., Шалар, О.Г., & Іздебський, І.О. (2015). Актуальні складові спортивної підготовленості юних борців. Проблеми сучасної валеології, фізичної культури та реабілітації: Матеріали, 8, 226-230.
Тропін, Ю.М., Панов, П.П., & Бєлобаба, С.Б. (2017). Фізична підготовка борців. Єдиноборства, 82-84.
Тропин, Ю.Н. (2017). Модельные характеристики физической подготовленности в спортивной борьбе. Слобожанський науково-спортивний вісник, 2(58), 98-101.
Тропін, Ю.М., & Пашков, І.М. (2018). Фізичні навантаження як основний засіб підвищення працездатності борців. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах, 1, 70-74.
Тропин, Ю.Н., Романенко, В.В., Голоха, В.Л., & Веретельникова, Н.В. (2018). Взаимосвязь физического развития и физической подготовленности у квалифицированных борцов. Слобожанський науково-спортивний вісник, 1(63), 102-107.
Тропин, Ю.Н. (2018). Динамика физической подготовленности у юных борцов грекоримского стиля. Єдиноборства, 84-92.
Тропин, Ю.Н. (2018). Особенности физической подготовленности юношей и девушек, занимающихся вольной борьбой. Єдиноборства, 62-68.
Тропин, Ю.Н. (2019). Модельные характеристики физической подготовленности юных борцов в группах предварительной подготовки. Єдиноборства, 71-80.
Тропін, Ю.М., Романенко, В.В., & Латишев, М.В. (2021). Взаємозв’язок рівня прояву сенсомоторних реакцій з показниками фізичною підготовленістю у юних
таеквондистів. Єдиноборства, 93-104.
Шандригось, В.І., & Кобилянський, В.В. (2004). Швидкісно-силова підготовка борців грекоримського стилю: Методичні рекомендації. Тернопіль: ТДПУ. Шандригось, В.І. (2005). Швидкісно-силова підготовка кваліфікованих борців грекоримського стилю у передзмагальному періоді. Молода спортивна наука України, 1, 90-97.
Шандригось, В.І., & Шандригось, Г.А. (2022). Вплив засобів спортивної боротьби на рівень розвитку окремих рухових здібностей учнів старших класів. Єдиноборства, 1, 70-81.
Arslanoglu, E. (2015). Physical profiles of Turkish young Greco-Roman wrestlers. Educational Research and Reviews, 10(8), 1034-1038.
Balushka, L.M. (2016). Perfection of physical fitness of lyceum with advanced military physical training pupils by means of sports wrestling. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 20(5), 4-10.
Baić, M., Sertić, H., & Starosta, W. (2007). Differences in physical fitness levels between the classical and the free style wrestlers. Kinesiology, 39(2.), 142-149.
Çamcakal, A., Hamdi, P., & Altin, M. (2015). Elit turk greko-romen stil gurescilerin aerobik ve anaerobic gus profilleri. Вeden egitimi ve Spor bilimleri dergisi, 8(3), 56-61.
Chaabene, H., Negra, Y., Bouguezzi, R., Mkaouer, B., Franchini, E., Julio, U., & Hachana, Y. (2017). Physical and physiological attributes of wrestlers: an update. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(5), 1411-1442.
Demirkan, E., Kutlu, M., Koz, M., Özal, M., & Favre, M. (2014). Physical fitness differences between freestyle and Greco-Roman junior wrestlers. Journal of human kinetics, 41, 245.
Ermakov, S.S., Tropin, J.N., & Boychenko, N.V. (2016). Special'naja fizicheskaja podgotovka kvalificirovannyh borcov. Aktual'nye problemy sportivnyh edinoborstv v vuzah, 12, 20-22.
García-Pallarés, J., López-Gullón, J.M., Muriel, X., Díaz, A., & Izquierdo, M. (2011). Physical fitness factors to predict male Olympic wrestling performance. European journal of applied physiology, 111(8), 1747-1758.
Griban, G., Dzenzeliuk, D., Dikhtiarenko, Z., Yeromenko, E., Lytvynenko, A., Otravenkoa, O., ... & Prontenko, K. (2021). Influence of sambo wrestling training on students’ physical fitness. Sport Mont, 19(1), 89-95.
Karninčić, H., Krstulović, S., & Jašić, D. (2008). Physical Fitness and Anthropometric profile of the Croatian Greeco-Roman Wrestling Team. In Kinesiology research trends and applications, 5th International Scientific Conference on Kinesiology, 950-952.
Marinho, B.F., Follmer, B., Esteves, J.V.D.C., & Andreato, L.V. (2016). Body composition, somatotype, and physical fitness of mixed martial arts athletes. Sport Sciences for Health, 12(2), 157-165.
Mirzaei, B., Curby, D. G., Barbas, I., & Lotfi, N. (2013). Differences in some physical fitness and anthropometric measures between Greco-Roman and freestyle wrestlers. International Journal of Wrestling Science, 3(1), 94-102.
Norambuena, Y., Winkler, L., Guevara, R., Llavados, P., Monrroy, M., Campillo, R. R., ... & Burgos, R. G. (2021). 5-week suspension training program increase physical performance of youth judokas: a pilot study. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, 39, 137-142.
Priymakov, A.A. (2013). Model characteristics of the structure of physical readiness of high-caliber wrestlers. Pedagogika, psikhologiya fizicheskogo vospitaniya i sporta, 6, 36-42.
Rahmani, F., & Mirzaei, B. (2019). Comparison of the physical fitness traits of Azerbaijan and Iran senior Greco-Roman national wrestling teams. Physical education of students, 3, 155-159.
Stavrínov, M.G., & Voloshin, V.M. (2017). Greko-rims' ka borot'ba. Navchal'na programa dlya dityacho-yunats' kikh sportivnikh shkíl, spetsíalízovanikh dityacho-yunats' kikh shkíl olímpíys' kogo rezervu, shkíl vishchoí̈ sportivnoí maysterností ta spetsíalízovanikh navchal'nikh zakladív sportivnogo profílyu, ASBU, Kií̈v.
Zebrowska, A., Trybulski, R., Roczniok, R., & Marcol, W. (2019). Effect of physical methods of lymphatic drainage on postexercise recovery of mixed martial arts athletes. Clinical Journal of Sport Medicine, 29(1), 49-56.
Taskiran, C. (2014). Comparison of the physical and physiological capacities of Elite Turkish Wrestlers and the Wrestlers of the US National Wrestling Team. International Journal of Wrestling Science, 4(2), 11-14.
Tropin, Y.N., & Boychenko, N.V. (2017). Soderzhanie razlichnyh storon podgotovki borcov. Edinoborstva, 4, 79-83.
Tropin, Y. (2017). Physical fitness model characteristics in wrestling. Slobozhanskyi herald of science and sport, 2(58), 69-71.
Tropin, Y., Ponomaryov, V., & Klemenko, O. (2017). Іnterrelation of level of physical fitness with indicators of competitive activity at young wrestlers of the Greek-roman style. Slobozhanskyi herald of science and sport, 1(57), 87-90.
Tropin, Y., & Boychenko, N. (2018). Interrelation of psychophysiological indicators and physical readiness of qualified wrestlers. Slobozhanskyi herald of science and sport, 2(64), 65-69.
Tropin, Y., Boychenko, N., & Kovalenko, J. (2021). Improving the methodology of deveiopment of strength qualities of 15-16-year-old judokas. Slobozhanskyi herald of science and sport, 9(2), 26-35.
Tyshchenko, V., Parlag, D., & Tyshchenko, D. (2019). Improving the special physical fitness of freestyle wrestlers at the stage of preliminary basic training. Bulletin of Zaporizhzhia National University. Physical education and Sports, (1), 139-146.
