Прояв показників спеціальної витривалості тхеквондистів 12-14 років
DOI:
https://doi.org/10.15391/ed.2023-3.05Ключові слова:
витривалість, спеціальна витривалість, навантаження, розвиток, тхеквондо ВТФ, методикаАнотація
Мета: дослідити динаміку показників спеціальної витривалості під впливом запропонованої методики. Матеріал та методи: в дослідженні використовувались наступні методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення науково-методичної літератури та мережі Інтернет, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Результати. При виконанні удару bandal chagi в першому тесті, різниця середніх арифметичних до та після експерименту склала 4,74 удари, а коефіцієнт варіації зменшився на 7,64 % в експериментальній групі. У другому тесті різниця середніх арифметичних склала 3,54 удари, а коефіцієнт варіації зменшився на 3,19 % в експериментальній групі. У третьому тесті різниця середніх арифметичних склала 10,66 ударів, коефіцієнт варіації зменшився на 6,48 %. У четвертому тесті різниця середніх арифметичних склала 9,14 ударів, а коефіцієнт варіації зменшився на 6,49 %. У п’ятому тесті різниця середніх арифметичних склала 12,8 ударів, а коефіцієнт варіації зменшився на 7,48 %. При виконанні удару dolyo chagi в першому тесті різниця середніх арифметичних склала 8,46 ударів, а коефіцієнт варіації зменшився на 8,48 %. У другому тесті різниця середніх арифметичних склала 9,67 ударів в експериментальній групі до та після експерименту, а коефіцієнт варіації зменшився на 4,61 %. У третьому тесті середнє арифметичне збільшилось на 9,86 ударів, а коефіцієнт варіації зменшився на 4,82 %. У четвертому тесті різниця середніх арифметичних склала 10,34 ударів, а коефіцієнт варіації зменшився на 6,01 %. У п’ятому тесті різниця середніх арифметичних склала 9,74 удари в експериментальній групі після експерименту, а коефіцієнт варіації зменшився на 6,55 %. При виконанні удару nerio chagi в першому тесті різниця середніх арифметичних до та після експерименту склала 8,53 удари, а коефіцієнт варіації зменшився на 5,12 %. У другому тесті різниця середніх арифметичних склала 8 ударів, а коефіцієнт варіації зменшився на 7,21 %. У третьому тесті різниця середніх арифметичних склала 7,93 удари, а коефіцієнт варіації зменшився на 6,33 %. У четвертому тесті різниця середніх арифметичних склала 7,27 удари, коефіцієнт варіації зменшився на 4,88 %. У п’ятому тесті різниця середніх арифметичних склала 8,6 ударів, а коефіцієнт варіації зменшився на 5,18 %. Висновки. Запропонована методика позитивно впливає на розвиток спеціальної витривалості тхеквондистів 12-14 років. Про це свідчать отримані результати наприкінці експерименту. Так, у тхеквондистів експериментальної групи достовірно вищі результати показників спеціальної витривалості у всіх тестах (p≤0,05).
Посилання
Бойченко, Н.В., Тропін, Ю.М., Алексєєва І.А., Пилипець, О.В., & Демченко, Н.В. (2022). Вдосконалення методики розвитку витривалості кваліфікованих борців. Єдиноборства №3(25), 18–31. DOI: 10.15391/ed.2022-3.02
Голоха, В.Л. (2017). Проблеми підвищення спеціальної витривалості дзюдоїстів. Єдиноборства, №4(6), 56–60. http://sportsscience.org/index.php/combat/article/view/634/660
Голоха, В.Л. (2020). Оцінка рівня спеціальної витривалості у борців вільного стилю за допомогою тесту Купера. Єдиноборства, №1(15), 4 12. DOI: 10.15391/ed.2020-1.01
Голоха, В.Л. & Панов, П.П., (2020). Методи оцінки спеціальної витривалості у борців вільного стилю. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах. 10-14. http://journals.uran.ua/pprsievnz/article/view/193197/193511
Камаев, О.И., Тропин, Ю.Н. & Костюков, Я.Э. (2017). Специальная выносливость как неотъемлемая часть подготовки борцов. Єдиноборства №3(5), 40–43. http://sportsscience.org/index.php/combat/article/view/582/604
Кощеєв, О.С., (2009). Тхеквондо ВТФ. Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності та спеціалізованих навчальних закладів спортивного профілю. Національний олімпійський комітет України, Київ.
Палій, О.В., (2020). Методи розвитку загальної та спеціальної витривалості. Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор та одноборств у закладах вищої освіти. 111-115. http://journals.uran.ua/pprsievnz/article/view/193453/193785
Палій, О.В., & Пашков, І.М. (2018). Динаміка розвитку витривалості тхеквондистів 12–14 років. Єдинобрства №3(9), 32–40. DOI:10.5281/zenodo.1255647
Палій, О.В., & Пашков, І.М. (2019). Особливості функціональних здібностей тхеквондистів. Єдиноборства, № 2(12), 39–47. DOI:10.5281/zenodo.2544676
Пашков, І.М., & Кощєєв, О.С. (2022). Тхеквондо ВТФ. Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, шкіл вищої спортивної майстерності, закладів спеціалізованої освіти спортивного профілю із специфічними умовами навчання. Міністерства молоді і спорту України, Київ.
Пашков, І.М. (2015). Адаптаційні процеси тхеквондистів під впливом великих фізичних навантажень. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. Серія №15. «Науково-педагогічні проблеми фізичної культури /Фізична культура і спорт/». Випуск 3(58)15, 93–95.
Пашков, І.М. (2019). Фізіологічні основи прояву витривалості в одноборствах. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях. Том 1, 52–54. http://journals.uran.ua/pprsievnz/article/view/156347/155723
Пашков, І.М., & Палій, О.В. (2017). Особливості розвитку витривалості у тхеквондо. Єдиноборства, № 2(4), 43–46. http://sportsscience.org/index.php/combat/article/view/528/549
Платонов, В.М. (2020). Сучасна система спортивного тренування. Перша друкарня, Київ.
Платонов, В.Н. (2015). Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : учебник [для тренеров]. Олимп. лит., Киев.
Подрігало, О., Борисова, О., & Подрігало, Л. (2021). Обґрунтування та аналіз концептуальної моделі прогнозу успішності спортсменів єдиноборств на етапах базової підготовки. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. №1, 3–8. DOI: 10.32652/tmfvs.2021.1.3–8.
Ровний, А.С., Ровний, В.А. & Ровна, О.О. (2014). Фізіологія рухової активності: підручник. ХНАДУ, Харків.
Ровний, А.С., Ільїн, В.М., Лизогуб, В.С., & Ровна, О.О. (2015). Фізіологія спортивної діяльності. ХНАДУ, Харків.
Ровный, А.С., Романенко, В.В., & Пашков, И.Н. (2013). Управление подготовкой тхеквондистов. [Монография]. Харьков.
Романенко, В.В., & Голоха, В.Л. (2017). Оценка уровня специальной выносливости и функциональных возможностей квалифицированных тхэквондистов. Єдиноборства, №4(6), 69–73. http://sportsscience.org/index.php/combat/article/view/637/663
Jabr, Y.K., Al-Yasiri, M.J., & Al-Yasiri, Q.H. (2022) The effect of dynamic lactic exercises on some biokinetic abilities nd endurance of Taekwondo players` compound front kick performance. Journal of STEPS for Humanities and Social Scinces: Vol. 1: Iss.3, Article 88. DOI: 10.55384/2790-4237.1151
Kruszewski, A., Kuzmicki, S., Podchul, A., & Kruszewski, M. (2014), «Effect of change since the sport regulations on the fight of taekwondo female players on the example of Beijing Olimpic Tournaments 2008 and London 2012», Journal of Combat Sports and Martial Arts.Vol.5, 2(2), pp. 97–100. DOI: 10.5604/20815735.1141983
Plews, D.J, Laursen, P.B, Kilding, A.E & Buchheit, M. (2013). Evaluating training adaptation with heart rate measures: a methodological comparison. Int J Sports Physiol Perform. Epub 8. DOI: 10.1123/ijspp.8.6.688
Vershinin, M.A., Likhodeeva, V.A., & Vorontsov, A.Y. (2021). Special physical training means to develop strength endurance in taekwondokas. Teoriya i Praktika Fizicheskoy Kultury, 2021(5), 21–22.
Vesterinen, V, Hakkinen, K, Hynynen, E, Mikkola, J, Hokka L, & Nummela, A. (2013). Heart rate variability in prediction of individual adaptation to endurance training in recreational endurance runners. Scand J Med Sci Sports. №23, 80–171. DOI:10.1111/j.1600-0838.2011.01365.x
![](https://journals.uran.ua/public/journals/774/article_280858_cover_uk_UA.jpg)